Вот и я решила сотворить дневничек.
Когда-то читала статейку, в которой героиня сказала, что надо когда-то прекратить мечтать и наконец встать с дивана и начать что-то делать для достижения свох мечт. Вот и я пытаюсь встать с дивана.Надеюсь вы мне в этом поможите.
Пока что программа минимум - научится питаться правильно, постепнно добавлю спорт.
Отчет буду стараться давать каждый день, кроме выходных.
И так мои начальные параметры
Рост - 168-169
Вес - сейчас 75, а хочу 60