Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вперед,навстречу с собой))) TaNka)))))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А также......

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

потихоньку двигаемся дальше...еще одна неделя позади..и несколько кг ушли( но это не связано с таким уж сильным изменением ритма и образа жизни..все проше: пришли КД-ушли кгsmile)...все равно приятно....итак-с...

вес-97,6(-3 кг)

ОпГ-89(-0,5)

ОТ-82,5(0)

ОЖ-95,5 (-5)

ОН-71,5(0,5)

ОБ-123(-1,5)

все  даже очень ничего...я уменьшаюсьsmile не смотря на зажор сладкимsmile( ну не могу устоять перед КД перед сладким...)

Дети эту неделю опять начали с отмены занятий..-38 по утрам...уже ,если честно, даже надоело..как то по работать сейчас охота, а не летом,когда тепло и хочется на солнышке нежиться...ну да ладно...чему быть,того не миновать...будем надеятся на лучшее..

.....

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошлая неделя прошла без срывов...но фитнеса добавиь не удалось..что то времени на него не остаетсяsmile зато замеры и вес порадовали......

вес-100,6(-1,6)

оПг-89,5(-2)

ОТ-82,5(-3)

ОЖ-100,5(-0,5)

ОН-72(0)

ОБ-124,5(+2)smile кактак намеряла

Иришка,штромик,спасибо огороменное...я сама в инете только еду посчитать и появляюсь....( и то на несколько дней вперед расписываю)

Алена, Чага- берёзовый чёрный гриб, гриб из семейства трутовиковых, развивается в виде нароста на стволах главным образом берёз..в общем неизведанное лекарствоsmile..на каток не получилось: с ребенком долго уроки делаи,а потом катания только с 20.30 до 21.30 были( поздно ехать..отложили на эти выходные)..Правда на эти выходные чтото пугают морозом аж до -45smile ...у нас нынче дети не учатся....раза два -три в школу на неделе сходят и дома сидят из-за морозов..решают вопрос о том, чтобы в июне учится( не хААААААчуууууууsmile)

 

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таночка, привет! Прими запоздалые поздравления! Я без инета

На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танка, ты как там? На катке была опять? smile

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приглашаю поучаствовать в гоночках /community/post.php?topic_id=21346

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Что такое чага? smile

Лучше грудной сбор заваривай - и по столовой ложке каждые 30-40 минут.

Больше постарайся не падать на *опу. И на другие места тоже вообще-то.

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что...последствия падения нашли себяsmile:колено разбито,стоять на нем не могу..сегодня пыталась делать упражнения....терпимо,но больно и на *опу тоже больно еще садитьсяsmile но это ничего..красота ж требует жертвsmile

сегодня позанималась наконецто..успела с утра перед работой...так хорошо..легко и даже на работе как то быстро день прошел( и тоже давольно легко),правда сейчас ощущается нагрузка утренняя: пресс и руки болят...но это хорошо...а то они отвыкли у меня....я им покажу,кто из нас хозяинsmile

с питанием все в полном порядке..только чую ПМС начинается....хочется до жути сладкого...купила пастилы и гематогена..если тчо...буду их жевать: пастила не такая уж калорийная( вернее не тяжелаяsmile),а гематоген мне есть надобно поднимать свой гемоглобин,хотя бы до 90 поднятьsmile..хотя...последнее время не ощущаю я свой низкий гемоглобин..мож он в норме?!( вряд ли.....)

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак...весы себе купила ( лучше б я этого не делала)..вес не порадовалsmile( а что стоило ожидать от 3-х месячного зажора?!) вот ,как говориться ,результат на "лице"smile...итак..вес снова -102,2smile( во ВАЩЕ)..замеры:

ОпГ- 91,5

ОТ-85,5

ОЖ-101

ОБ-122,5

Он-72

 

мда...вот это я даю...вот нисколько пожрать не люблю.....ну да ладно...дальше видно будет

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мечта,тебя тоже с именинами

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша! С именинами тебя!

Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

из рыбы ничего не придуцмала..обмазала ее травками-муравками,завернула в фольгу...стоит печется...аромаааааааттттттт.....мммммммм...аж слюни текут( учитывая,что в данный момент я емsmile)....вот это у меня сегодня будет ужинsmile

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ален, в болталку..да что мне там делать?? тем общих для разговора я не нахожу как то ,да и поменялся коллектив и отношения в нем....Так что..я пока олодна побуду,да и некогда мне особо в инете торчать..это так....минутка есть-я тут)))кашель у меня фаринго-трахеитный,мед есть нИЗЯЯЯЯЯЯ.....да вот мама нашла,что чагу можно заваривать( или таблетки пить)...осталось только чагу найтиsmile

 

Итак,вчера выбралдась на коток с ребенком..ну чтоя могу сказать?? думала не встану на лед после 22-х летнего нестояния...ничего...даже поехалаsmile проехала без проишествий 3 круга...на четвертом подрезали меня и я свалилась...последствия этого: *опа болит, на коленке синяк..зато впечатлений море у меня и у ребенка..в следующие выходные опять будем проверять на прочность лед своими *опамиsmile

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с именинами!

Кашель - не есть хорошо. В смысле, кашель - это плохо. Мёд с лимоном помогает. Размешай мёд с лимонным соком и носи с собой в баночке - после каждого урока по паре чайных ложек. И полощи почаще каким травяным отваром - ромашкой, например. Только не спиртовым раствором!

Жаль, что не хочешь в болталку. smile С компанией веселей. smile

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще,Алён, я нормально..жива-и это главное....кашель мой не прошел,только после праздников я в больницу больше не пошла..работаю...smile

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не...вареную рыбу я не емsmile  

Карлуш,к вам??? не..не хочу...

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свари с луком, морковкой и зеленью. smile

Танка! Ты как? smile Заходи к нам.

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот лежит у меня рыба кижичь..и я не знаю,что с ней придумать сделать,чтоб масла поминимому было?! жарить не хочу(жирно),запекать с сыром(мариновать в майонезе не хочется)smile мда....

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В очередной раз обещание,данное в ноябре не выполнила...а все почему?? да потому как "проклятые" кавалеры-поклонники виноватыsmile вот нравлюсь я им со щОками и все тут..ну уж нет..я в "тайне" от них все ж взялась за себя..хватит есть булки,печенюшки и тортики собственноручного изготовления..пора уже и остановиться,а то вернусь к началу своему....ох как не хочется.....smile

Итак,за эту неделю я направила свое питание...коридор все дни зелененький: кроме пятницы...ну некогда мне в пятницу кушать...некогдаsmile...работа )

Теперь ближайщая цель-добавить активности,а то кроме пеших прогулок пока ничего не выходит....Хотя сегодня с ребенком собрались в Ледовый дворец, не знаю ,что из этого выйдет: уже лет 20 на коньках нестояла....ну посмотрим-поглядим....если что...фото покажу...smile

Вес ,к сожалению, так свой и не знаю..все еще весы не прикупила...но обещаю куплю в ближайшие дни...а то самой интерсено,что ж со мной происходит..и главное, сколько весит моя "тушка"smile

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак..я снова тут..попытаюсь не пропадать...вес к сожалению не знаю..весы оставила на прежней квартиреsmile ну ничего..зато кухонные при мнеsmile....сегодня опять начинаю все считать...вроде вес не поднялся( хотя не знаю..но объемы не изменились точно,даже местами уменьшилисьsmile)

Итак,я работаю на новой работе..времени совсем ни на что не хватет, если честно, но ровно через месяц у меня юбилей..надо подтянуться и подправить себя немногоsmile...Итак-с, ближайшая цель килограмм так 5...думаю справлюсь...Сегодня уже все сосчитано и "действую" по планировщику...физ активность есть...на сегодняшний вечер запланирована аэробика( и я ее выполню)..

что у меня приключилось за это время?? Да вроде бы ничего...Кроме как добавилось еще пара-тройка поклонниковsmilesmile Но что то все не тоsmile ну да ладно... видно дальше будет....

Еще беда приключилась я заболела..что только оклемалась..болею аж 3-ю неделюsmile не могу уже больше.... в пятницу буду проситься выписыватьсяsmile...

НУ....с новыми силами...часто загялдывать не обещаюsmile, но появляться будуsmile хотя бы раз в неделю...удачки мне.. в очередной раз

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»

137---- сегодня 97,9))) ----90

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, как дела? Процедуру прошла уже? Вроде сегодня было назначено.

Как себя чувствуешь?

Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика