Приветище!! РќСѓ РіРґРµ ты пропадаешь?  

Оппа, еще одно совпадение))))

да-да-да, поддерживаю!

Ох, но так иногда здорово за бокалом сухого мартини затянуться изысканной женской сигареткой...)))) НО! Правильно, нужно бросать!!! Умничка, Виталия!!!

Здрасте всем !!!!!!!!!Можно с вами???

Держись! Курению - бой!

ДЕВЧЕНК�!!!!!!!!! МОЖЕТЕ ПОЗДРАВ�ТЬ МЕНЯ!! Я ДОЧ�ТАЛА КАРА � УЖЕ 4 ДНЯ НЕ КУРЮ!!!! � НЕ ТЯНЕТ))))

  

Хорошего дня!!!

РЈСЂР°-СѓСЂР°-СѓСЂР°

  

Тогда буду постоянной посетительницей! � ты ко мне заходи, если хочешь!!!

РљРѕ РјРЅРµ РќРЈР–РќРћ))))))

SilverTear Кися,спасибо,что не забываешь)) ЕСТЬ,В ПР�ВЫЧНЫЙ Р�ТМ!!!!! СЭЭЭР))))

что-то запустение какое-то.... где пропадаешь? давай уж входи в привычный ритм, скучно без тебя, да и тебе без диона нелегко, видимо

Привет, Виталия!!!! Можно к тебе? Я тоже хочу 10 кг скинуть!!!

Еле выжила без Диона)))) серьезно)) даже один день вообще ниче не считала и не делала

Так что собираюсь в привычный ритм входить))))))

привет! ну наконец-то, мы уж соскучились))))))

у меня дела отлично, жизнь прекрасна)) а ты как?

РџР Р�ВЕЕЕТ))))))) РЎРћР Р Р�,ЧТО ПРОПАЛА. РќР• БЫЛО ДОСТУПА Рљ Р�НТЕРНЕТУ(((((((((

СОСКУЧ�ЛАСЬ ЗА ВАМ� ЖУТКО)))

КАК ДЕЛА,ДЕВЧЕНК�?)))

привет! да-да-да, а где собственно Витальчик?((( нам скучно)))

Здрасте всем !!!!!!!!!Можно СЃ вами???                      

эээй, Витальчик, куда пропала??

Вот о той позе: http://www.all-yoga.ru/page/uttanasana

доброе утро! у меня так же... страшно на весы вставать...пока что)))))

ДОБРОЕ УТРЕЧКО,МО� ХОРОШ�Е))))))))))))

СЕГОДНЯ ОПЯТЬ ХВАТ�ЛО ТОЛЬКО НА ЗАРЯДКУ (НАДЕЮСЬ ПОКА) )))

ЗАТО ВЧЕРА Н�ЧЕ Л�ШНЕГО НЕ КУШАЛА �.....

ПРОСМОТРЕЛА КУЧУ СЕР�Й "ДОКТОРА ХАУСА"

На весы все не становлюсь....страшно))))))))

Мне помогает йога, точнее одна поза, уттанасана. В ней почти ничего не больно. Вот и стою, пока таблетка не подействует)

а некоторым, говорят, во время кд помогает справиться с болями качание пресса..... сама как-то раз пробовала, но что-то на самом деле не заметила ощутимого)))

и правильно, что не получилось!!) мне вот в кд мама вообще заниматься не разрешает, только на 3-4й дни...

так что держись заяц, немного мучаться осталось) =*

Спасибо,девченки))

сНежно а переутомиться все-таки и не получилось.не смогла,и слава Богу))

у меня та же фигня.... едва не помираю во время кд... ну у меня сегодня закончились чего и тебе желаю о, а еще мне шоколад от болей помогает. как начнутся, так я сразу кусочек и скоро проходит)))))))))

даа, и мы тут все друг на друга равняемся, для чего нам и нужны дневники) вместе веселее!)))))))

Держись! КД - это жесть, я на таблетках живу =( Лучше не переутомляйся!

Ну вот........Кр.Дни!!!!!!!!!!!

Все болит,ломит. На весы даже становиться не хочу((((((((((((

Ладно,думаю, к завтрешнему дню все наладится. Сегодя,когда полегче станет,все равно позанимаюсь!!!!

Засмущала меня)))))))))

Я тут тоже на девченок равняюсь)))))