63,5

опять

готовлюсь к скачку веса вниз:))) я знаю, он не за горами

Любаша, привет!

Даже и не знаю, что мужу подарить... шо-нибудь хорошее

Хорошо, что вверх не ползёт , хотя конечно лучше бы в низ

Скоро пойдёт вниз!

А завтра праздник:) 6 лет со дня свадьбы:) чебытакое мужу подарить?

вес продолжает стоять)

для того, чтобы он пополз вниз, я не ем на ночь, стараюсь соблюдать КК (с небольшими переборами), слежу за своим настроением, занимаюсь на степпере (от 20 до 30 минут), маленько качаю пресс. вот собсно и все:)

Опять 63,5:)

http://yashika-mat.livejournal.com/49514.html

прелесть как написано!!!!

я задумалась. Сильно. Ага.

Марго,

Allllena спасибо большое еще раз!!!!

Марго, выбирай 1-ю ссылку и вставляй в ответе в иконке с деревом

Любаш и мне такие нравятся и не дохлые и классные!

Ножки да, супер)) мышцы видно, оч. красиво и не перекачано)

через радикал, там выбираю 2-ю ссылку и просто вставляю, сорри научите чайника и я вас порадую))))

Марго, а ты как отправляешь ?

да что же такое картинки не отправляются (

девочки привет ! ножки да!!!!!!

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s001.radikal.ru/i195/1008/a6/18610150e3f2.jpg[/IMG][/URL]

Ножки у неё суперскиею...правда ? �ли тебе другие нравятся ?

МОЛОДЕЦ !!!

Лови мотиваху!

кстати, 63,5отчего-то))))

посмотрим, мож я тоже не смогу

а я без мяса не могу

Спасибо, девчонки!!

Р° еще, Р° еще... СЏ тут решила... втихаря.. РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ, Рё мужу тоже РїРµСЂРµСЃС‚ать есть РјСЏСЃРѕ

по идейным соображениям. не знаю, получится ли)))))) то есть, решила не есть свинину, говядину и курицу. Со свининой и говядиной у меня думаю проблем не будет, а вот курица... вообще-то люблю ее

ну, попытка не пытка, как грится))))

ведь существует столько сортов рыбы, а я так люблю рыбу!!! и творог тоже очень люблю. я думаю, мне просто необходимо перестать есть мясо))))))) заодно это дисциплинирует все мое питание. а то частенько сосиски лопаю, а от них больше вреда чем пользы...)))

размышляю Рѕ вегетарианстве, Рё жаль становится только РєСѓСЂРёРЅРѕР№ печени РѕСЃС‚альное РЅРµ вызывает особых чувств))))пожалуй даже без шашлыка РѕР±РѕР№РґСѓСЃСЊ, ведь можно РЅР° решетках жарить СЃРєСѓРјР±СЂРёСЋ, Р° это просто великолепный РІРєСѓСЃ!!!!

Поздравляю!

64,0

куплю себе в подарок кухонные весы!

64,3

потихоньку, полегоньку

Люба, ну куда ты пропадаешь так надолго!???

Мы ж тут скучаем без тебя!

А я тоже готова уже худеть! У меня сейчас ровно 70 кг, но правда само уходит пока!

А на фотках выглядишь здорово, особенно где в голубой маечке, ничего лишнего!!!

я тебе у себя ответила

Ой, ты уже здесь, а я у тебя была)))))))))

Ураааааа!!!!!!!!!!!!!!! Ты вернулась!!!

Я то же сейчас 64,7 кг, пока стараюсь держать вес и не переползать через 65 кг

По некоторым причинам, пока худеть не могу

Всем привет, дорогие мои!!!!! и мой любимый ДиОн!!

Сначала была работа-работа-работа, потом РґРІРµ недели отпуска, Рё СЏ ела что РЅРё попадя Рё фотка это хорошо показывает)))) 

ужас, ужас, сегодня 64,5!!!!!!

но все, я вернулась. Поняла, что за целый год нет прогресса!!!! � теперь я в боевой готовности!!!!!

Любаша привет!

Лето, солнце... Ты хоть расскажи, как ты там ? Куда-нибудь поедешь ? Как вес ?

Привет!

Ну 62,6 - очень даже не плохо!

Я вчера вообще только 909 ккал наела, вес вечером был 63,3 и утром 63,3 и ни чё, ну и фиг с ним, пойдёт вниз куда он денется!

Главное чтобы настроение было хорошее!!!

28 мая = 62,6

Ну Любаша, + 300 гр - это пыль, слетят с тебя и не заметишь

Доброе, доброе утро!!!!

Вес 62,8 С‚Рѕ есть, + 300 грамм РєРѕ вчерашнему. РЅСѓ, РЅРµ страшно)))

Любаша, Доброе утро!

Ну как вес ? Как настроение ?Пиши, не пропадай

Это очень мотивирует

Привет, ещё раз!

Может и не будет, а если будет, то быстро уйдёт!

Сладких снов и спасибо за поддержку