|
|
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
26.5.2010 22:08
|
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
24.5.2010 23:19
|
Люба, привет! Молодец, что не наелась, от солёного обязательно привес был бы!
Да 3 кг - это фигня! У тебя всё получится!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
24.5.2010 21:49
|
Мааленький успех:
хотела взять вот и наесться на ночь соленой скумбрии. она ведь такая вкусная, жирненькая
И не стала! попила чайку, и все! иду щас в ванную, потом кремами обмажусь, и спать!
Иду к 61 кг. 3 кг вроде немного... надо сбросить балласт
До цели - 3 кг (от вечернего веса). Завтра надеюсь, путь немного сократится
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
23.5.2010 21:54
|
И это правильно Любаша!!!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
23.5.2010 17:28
|
Спасибо за поддержку, это очень приятно!)))да конечно пройдут трудные времена))) работа ведь не главное) просто деньги надо откуда-то брать))) а менять работу сейчас нет смысла. Все равно в ближайшее время задумаюсь о малыше:) а на работе соцпакет хороший...
так что, во всем есть минусы и плюсы)))!
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
21.5.2010 23:53
|
Любаш, пройдут трудные времена и наступят хорошие, ведь жизнь полосатая! И всё у тебя получится, а на счёт срывов...у всех они здесь бывают и с едой и в жизни
Сладких снов тебе!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
boom
Diet-Баллов: 4553
Сообщений: 1729
Город: Вологда
21.5.2010 21:17
|
Спасибо,Любочка!!!!!
Света, 24 года 168 см
Уже мамочка
Дневничок
/community/post.php?topic_id=18454
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
21.5.2010 21:06
|
Света, я ответила тебе в дневнике:)
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
21.5.2010 21:06
|
Девочки! Вам конечно спасибо, что хвалите меня но! лучше б ругали
явот вместо того, чтоб идти в ванну в лаванде и апельсине отмокать, в интернете зависла:) и конфет наелась!
и вообще, утром было - 64 с последнего минимума + 900 гр... а все из-за моей слабости к оправданиям самой себя. устаю на работе (завтра опять туда, блин) и компенсирую это едой. Где логика???
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
boom
Diet-Баллов: 4553
Сообщений: 1729
Город: Вологда
21.5.2010 11:21
|
Люба, мы тут с мужем к вам в город собрались! Подскажи какие-нибудь хорошие торговые центры у вас! Плиз! Которые побольше, но не очень дорогие! А еще собрались к вам в зоопарк))
Света, 24 года 168 см
Уже мамочка
Дневничок
/community/post.php?topic_id=18454
|
boom
Diet-Баллов: 4553
Сообщений: 1729
Город: Вологда
19.5.2010 11:45
|
Люба, приветик!
Ты так редко заходишь!
По-моему на фотографиях в тебе ни капельки лишних киллограммов. И ножки стройненькие и живота ни капельки нет и руки худенькие!
Света, 24 года 168 см
Уже мамочка
Дневничок
/community/post.php?topic_id=18454
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
18.5.2010 22:31
|
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
18.5.2010 22:08
|
Привет Любаша!
Фотки классные!!! Ты такая хорошенькая и рыженькая и беленькая, мне по всякому нравится!
А сейчас ты белая или рыженькая ? Я запуталась
А с эмоциональным питанием у меня то же самое, если сильно волнуюсь, вообще есть не могу, если не сильно наоборот топчу
А какой минимальный у тебя был вес ?
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
18.5.2010 21:42
|
А вот еще хочу показать себя-блондинку) ибо мне вообще никто из знакомых, кто знает меня уже рыжую, не верит, что я блондинка)
Тут я конечно, с мелированием. А раньше была сама по себе почти такая, пока не начала в рыжий краситься))))
вот я в 17 кажется лет, такая смешная...))) и тут я вообще еще не знала, что такое краска и мелирование!
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
18.5.2010 21:34
|
Никакой системы в отчетах!!!
Пара заметок.
Я ем лишнее, когда волнуюсь. Причем, в определенной степени. Если волнуюсь слишком сильно, то уже не ем ничего:)))) зависимость питания от эмоций меня не миновала. И хоть я прочитаю еще сто тысяч миллионов статей про эмоциональное питание, все равно будет так. Едиснвтенный выход - научиться создавать себе приятные эмоции. И желательно без помощи шоколада
Опять не верю, что постройнею!!!! Я ведь никогда-никогда не была худой! Всегда что-то где-то висело! Пытаюсь визуализировать свою мечту, но не очень выходит))))) Че делать-то???
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
18.5.2010 20:56
|
Работа меня поглотила! Много нервов, мало времени... Ем что попало, и нерегулярно! То отвес, то привес.
Но я для себя решила: ну, просто такой период. Скоро буду кайфовать в отпуске:)))) в августе!
8 мая вырвались на природу. Фотки смешные)!!!!
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
16.5.2010 23:08
|
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
1.5.2010 22:02
|
Мотивашка
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
1.5.2010 12:17
|
С праздником, Люба!!!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
27.4.2010 21:09
|
Люба, поздравляю с отвесиком!
Я что то то же ни чего не успеваю
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
27.4.2010 15:39
|
Ой, забыла написать!!!!
Вес с утра - 63,1!
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
27.4.2010 15:38
|
Здравствуй, Аленка! Я не пропала! просто очень мало времени...:) но я живу почти по Диону!:)
Отчет за 26 апреля.
Питание: 1596 кк, 188 У, 77 Ж , 45 Б
Коридор неважнецкий, знаю. Шоколада налопалась (60 грамм) Но без него плохо начинается рабочий день:))). А белков не добрала.
Я приблизалась к цели благодаря тому, что:
- старалась все-тки не нажираться:)
- в обед несмотря ни на что пошла погулять
- на ночь не ела
- перед сном тоже дышала свежим воздухом
- использовала АЦ крем после душа
- пребывала в довольно-таки хорошем настроении
Я малодушно отдалилась от цели по причине того, что
- слопала шоколадку
- "так устала", что не стала заниматься спортом
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
27.4.2010 7:31
|
Любаш, ну куда пропала ? Не раскисай там! Заходи на ДиОн и общайся и настроение будет лучше!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
25.4.2010 21:33
|
У тебя и так уже вес хороший! Для меня пока это мечта!
Почему до 55 кг как до луны, как раз таки очень даже немного, каких-то 8,5 кг
Давай занимайся дальше, вернись к планировщику и у тебя все получится!!!
С работой меня то же держит только ЗП, но я решила - это мне сейчас выгодно и я буду там работать пока мне это будет выгодно! И всегда все можно изменить!
Я не знала, что у тебя есть муж С его ДР конечно не спраедливо, но наш мир к сожалению или к счастью не идеален. А вообще наш мир таков какимконкретно ты его воспринимаешь!
Мне ванна всегда помогает, даже без масел, а с маслами это конечно вообще кайф, я еще всегда свечку зажигаю и медитирую там
Так что давай, соберись и вперед к стройности!!!
Классная форма отчета!
Коридор сегодня считала, так что МОЛОДЕЦ!!!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
25.4.2010 21:08
|
КБЖУ за сегодня - 1151, 51, 100, 57
Мотивация: Я хочу что-то изменить в своей жизни. Точнее многое изменить. Так пусть это будет вес.
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
25.4.2010 20:46
|
Ну что же, сочиню-ка я новую форму отчетов. Тэкс,
Моя цель:
55 кг
не более 63 см - талия
не более 93 см - бедра
Гладкая кожа
Ухоженные волосы
Правильная осанка
Четкая мотивация
первая часть отчета будет начинаться словами "Я приблизалась к цели благодаря тому, что:"
Вторая часть - "Я малодушно отдалилась от цели по причине того, что:". И - подробно по каждой цели:)
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
25.4.2010 20:38
|
Возвращение блудной дочери...)
Правда, я никуда не уходила, зависала временами на форуме диона, особенно в моей любимое теме "Фотки ДО и После".
Настроение у меня неправильное. Во всем вижу подвох. Все меня вокруг раздражают. Списыавю на ПМС, но что-то он затяжной.
Со времени последней записи чудесным образом потеряла 1 см в бедрах. Вес сегодня утром был 63,5.
До вожделенных 55 как до луны. Как-то все лень. Погода просто отвратительная.
На работе - жуть. Все лето придется работать по субботам, в том числе 1 мая. А 30 апреля у мужа день рождения, 30 лет. Начальница меня не отпустила! Мне очень обидно... Мотивации к труду никакой, кроме зарплаты - это нехорошо:)
в общем, выплеснула, все, что могла!
Но! Сейчас я плавала в ванне со смесью лавандового и апельсинового масел (растворяла в чашке молока). Это кайф, скажу я вам! Масла я купила фирмы Вивасан, и они ни в какое сравнение не идут с теми, что в аптеках продаются. И даже в Крыму я покупала - не такие (подделки может попались). А тут - лаванда так лаванда! Пахнет как настоящая лаванда в Севастополе!:)))
Планировщик питания забросила. Пните меня, кто-нибудь, плиз!!!! Я ведь так хочу летом быть стройной и красивой!
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4511
Сообщений: 547
Город: Саратов
23.3.2010 16:33
|
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
16.3.2010 21:38
|
Любаша, ты где ?
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
10.3.2010 7:58
|
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
9.3.2010 22:24
|
Надо бы постовить себе промежуточные цели. Не в килограммах попробую. Итак,
1. хочу талию в 65 см (сейчас 71)
2. хочу бедра 96 см (сейчас 101 - метр, ужасти какие!)
3. хочу дать отдых своему желудку от неправильной пищи, поскольку он у меня знаком с гастритом:)) Поэтому отменяется щоколад на голодный желудок, ну, и много еще чего. Все варю, пеку и парю:))
Пожалуй, пока хватит:)
только вот со сроком не могу определиться...
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
9.3.2010 22:17
|
Лена и Света! Спасибо, девочки! Лечусь изо всех сил:))
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
9.3.2010 22:16
|
Острый супчик "Мечта о Японии":))
Порция аж 380 г, и где-то 120 ккал! Хотела просто сварить куриную грудку, но потом фантазия разыгралась:))
/recipes/recipes.php?recipe_id=109329
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
9.3.2010 7:45
|
Любаша, не болей
Выздоравливай!!!
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
8.3.2010 12:38
|
Любочка, выздоравливай! С праздником тебя !!!
Спасибо за адресок рецепта, поищу, завтра
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
boom
Diet-Баллов: 4553
Сообщений: 1729
Город: Вологда
8.3.2010 11:41
|
Любочка, с праздником!!
Света, 24 года 168 см
Уже мамочка
Дневничок
/community/post.php?topic_id=18454
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
8.3.2010 11:20
|
похоже, у меня сегодня разгруз. 8 марта - самый подходящий день для этого дико болит горло, есть не могу, постоянно пью зеленый чай с молоком
надо как-то укреплять иммунитет. только неделю назад болела! и дернул черт мой неокрепший организм пойти в бассейн...
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
8.3.2010 1:39
|
Привет, Лена:) добавила адресок рецепта)
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
Allllena
Diet-Баллов: 25506
Сообщений: 17111
Город:
7.3.2010 23:19
|
Привет! А хиде рецепт ?
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
7.3.2010 21:25
|
Теплый салат из фасоли с яйцом. Вкуснооо... в 300 г - 235 ккал:)
/recipes/recipes.php?recipe_id=108863
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|