С наступающим праздником.

Уважаемая More_Siam! СЏ посмотрела фото, там РіРґРµ РІС‹ РІ полный СЂРѕСЃС‚ (РІ этой теме). Р’СЃС‘ очень хорошо! Прекрасное тело, тренированное, подтянутое. Р� фигура отличная, женственная.   Как раз похудеете Рё будете РЅРµ хуже Шакиры или ДжейЛо!

Прекрасно понимаю вас - Сѓ меня такая же проблема ещё 5-7РєРі (только СЏ чуть пониже вас ростом) Рё РІСЃС‘ будет вообще супер, РЅРѕ как раз эти несчастные несколько кило очень трудно скинуть, РЅРµ СЃРёРґСЏ РЅР° сумасшедшей диете. Каждый РёР· нас имеет слабости Рё позволяет себе РёРЅРѕРіРґР° конфетки, шоколадки, макаронки (РЅСѓ - Сѓ РєРѕРіРѕ какие слабости:)  Держитесь!

p.s. Рё СЏ тоже переедаю жиры Рё углеводы   даже РЅРµ знаю как СЃ этим бороться.

я заметила, что летом, когда приходится в поездках или походах летних много ходить и двигаться,можно питаться хоть жареной картошкой с майонезом и худеть - на 3-5кг... А зимой можно вообще есть одну траву, а лишние кг появляются всё равно. Скорей бы лето и отпуск!

А я ем много жиров. Я честно все заношу в планировщик, и выходит так, что жиров перебор. Сегодня много конфет и шоколада, потому что праздник. Кстати:

Поздравляю с Днем мимозы,

С днем любовниц и коллег,

С днем, когда еще морозы,

и когда на крышах снег.

С днем, когда все дамы пьяны,

Сексуальны, хороши,

С днем, когда родную маму

ждут до ночи малыши.

В общем, клевый этот праздник

в календарь не занесут -

ПОЗДРАВЛЯЮ с 5 марта,

В Ярославле уже пьют!!!:)

Привет! Мне то же нравятся и ДжеЛО и Шакира! Как дела ?

еще один

жывот мечты:)

Люба, вид и сперди и сзади очень хорошо!

Куда пропала ?

Люба, вид сзади очень даже ничего, талия на месте! Фигура песочные часы!

Вот и весна пришла!!! Ураааа!

Приятных снов!

Ну это очень хорошо, что его не видно и ты его можешь спрятать

Желаю тебе добться вот таких результатов.

ойпасиб, только уж я-то знаю, где прячется целлюлит)) и как вываливается пузо, када не надоно для того мы и здесь, чтобы стать лучше!

а свой у меня цвет русый, как водится))) раньше волосы выгорали за лето очень сильно, и я была натуральная пшеничная блондинка, но с годами они что-то перестали это делать, и я решила рыжей стать))

Хорошая у тебя фигурка, очень даже! � целлюлита вообще нет - класс!!! � попка такая - ммммм...

Ну так вот. Фото в стиле "ДО". Но, понятное дело, я постаралась встать поудачнее, шоб жира было видно поменьше:))) но его не скроешь))

Да ладно тебе, очень симпатичная и яркая. Я здесь по дневничкам погуляла, так у нас столько красавиц на ДиОне, выбирай на любой вкус! А свой цвет волос у тебя какой или это свой ?

Без макияжа. Кажусь себе такой бледной:) и глаз будто нет))

ООООО... Спасибочки, Лена!!!! Уже мотивируюсь))

Вот , мотивируйся на здоровье!

Люба, время на всё считается и на работу наших органов то же. Почитай вот в этом дневничке.

/community/post.php?topic_id=9459

О, прям как у меня (про посуду и инет).

Да яраньше всегда занималась и дома и в тренажёрку ходила, а сейчас разленилась. Я уверенна, что я и так похудею, соблюдая коридор, но вот ножки хотелось бы подтянуть и попу. Ну пока худеется, но скоро надо заняться, скоро же лето!

Обожаю Шакиру !!! � фигурка её нравится и лицо ! Миниатюрная куколка ( и не худышка, не люблю сильно худых).

�нтересно, а время, потраченное на чтение форума ДиОна, считается за похудение?

А то сижу - не оторваться. А посуда не мыта, белье не постирано, ногти не накрашены

Короче, пошла в реальность

Лен, да мне в принципе неважно, к какому времени) наверное, к июню хотела бы. Поэтому спорт нужен. Я лентяйка конечно) но у меня есть степпер, и раз в неделю я хожу в бассейн, только вот уже три (!) раза пропустила - то простужусь, то КД

Кстати, заниматься классно под концерт Шакиры. Когда я смотрю на ее животик, мне срочно хочется такой же:)

Люба, ты к какому времени хочешь 55 кг ? Спортом занимаешься ? Я нет.

Спасибо)) шапка и правда улет

Привет, Люба! Прикольная шапка и классная фотка!

Я то же хочу 55 кг, но пока хотя бы 60 кг.

20 февраля отмечали мамин день рождения:) веселились. Кто-то принес смешную шапку:

Обольстительно, не правда ли?:)

Доброе утро, последний день зимы!!!!

Вес - 63,6.

Настроение - прекрасное:)

На завтрак сотворила творожные роллы из лаваша с бананом, вот такие:

тут их пять, но я смогла съесть только 4. Это 207 г, 324 калории, а жиров 4,4 всего:). Добавила в рецепты, все рассчитала, долго восхищалась удобством сайта:) Гений придумал ДиОн!!

�так, теперь только фотки, факты и рецепты! Все, никакого нытья и самокопания! �ду новым путем!

Фотка с корпоративного Нового Года. Просто на рабочем компе ничего другого не оказалось, а мне приспичило поменять формат дневника:)

Любаааааа, а я интернет подключила дома! Ураааааа

Нуу, в стописятмиллионный раз говорю себе: хватит переедать!

Вчера все было нормально) вес с утра 64,5. По крайней мере, не шокирует так, как 65. Коридор соблюла:) Сходила на рынок, затарилась сухофруктами и цукатами, теперь шоколаду нет места в моей жизни:))))

Опять откуда-то появилась уверенность, что стройнею)) ведь в марте прошлого года я начала так легко, и до июня ушли 6 кг. Теперь я стартую с гораздо меньшим весом и раньше:))) так что держитесь! скоро я такая раскрасавица буду!!!

Любааааааааа, привет! Ты тут появляешься??? Что-то не видно и не слышно!

Ничего себе, 4 слойки! Мамадарагая)))  Р”авай-РєР° РЅР° выходных разгрузочный день устраивай, РІСЃРµ Рё уйдет! РЇ наверно плохой помощник, РЅРµ сильно пинаю)))

Светочка, спасибо! А я опять в двоечниках. По глупости как обычно. В столовой сегодня продавали тааакие слойки с вишней... четыре штуки, сама не могу понять, как, слопала. 1200 калорий, если считать, что они по 100 гр. В итоге сегодня 1984 калории... а вчера была молодец, ага. Но вес сегодня на полкило выше. Жду КД. Вешу 65. Эх!

Но верю! Верю что научусь противостоять соблазнам:)