|
|
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
15.8.2009 15:06
|
ооооооооо, yanouchka, спасибо огроменное! ты и мне помогла!!! пошла пробовать)))
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
15.8.2009 3:53
|
Yanouchka, еще раз спасибо... ты, наверное, уже замахалась отвечать на мои нелепые вопросы...(это про меня, ).
Привет, Настя, очень приятно, что зашла ко мне! Завтра зайду к тебе в гости, а то уже поздно. Буду рада общению!
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
14.8.2009 22:15
|
А если там не находишь, можно задать свой вопрос в теме
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
14.8.2009 22:13
|
Юля, когда такого рода вопросы возникают, почти на всё есть ответы в теме В помощь новичкам
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
14.8.2009 22:10
|
Вопрос: Как вставить табличку из Планировщика, чтобы сохранились все цвета и было красиво?
Ответ: Чтобы вставить табличку из Планировщика в сообщение, нужно из нее сделать картинку.
Для этого нужно:
1. Разместить страничку сайта так, чтобы на экран влезала нужная табличка (желательно целиком)
2. Сделать снимок экрана (скриншот); для этого можно использовать кнопку Print Screen (PrtScr (сразу после F12)). При этом картинка с экрана скопируется в память (буфер обмена).
3. В любом графическом редакторе в пустой рисунок "вставить" картинку из буфера обмена (Правка / Вставить или аналогичная команда).
4. Обработать картинку (обрезать все лишнее, сохранить) и вставить ее в сообщение как картинку (как это сделать, написано ниже).
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
14.8.2009 21:10
|
привет! меня Настя зовут, можно к тебе??
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
14.8.2009 21:06
|
попыталась скопировать сюда таблицу рациона на сегодня... получилась абракадабра... кто знает, как правильно это делать?
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
13.8.2009 20:22
|
Катя, ты в гонках учавствуешь? если да, то в каких? я присоединюсь - будем вместе гонять...))) Правда, я уже в одних гасаю...помогает.., лень отгонять, которая приходит как раз перед занятием.)))
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
la_s0leil
Diet-Баллов: 1443
Сообщений: 605
Город: Запорожье
13.8.2009 18:22
|
эх, до 52-53 нам еще бежать и бежать :(
ну, ничего, зато -4 кг - уже результат. а если к приезду мужа правильно одеться, то он будет думать, что его любимая супруга все 6 кг сбросила :))))
Спешу навстречу новым поединкам, и как всегда намерен побеждать(с)
я здесь: /community/post.php?topic_id=15458
_______
Катерина, 26 лет.
дано: 158 см
было: 66 кг
имеется: 58 кг___56,5 кг
нужно: 52 кг
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
13.8.2009 14:41
|
да вот сегодня с утра на весах 60((( хотя уже было и 59,4, но после два дня у меня были покраснения в коридоре, но спортом стараюсь себя загружать каждый день, еще сильно мой д\рожд. выбил из колеи, после него еще два дня отлынивала и по еде и по спорту. А тут еще муж 19 возвращается, а я так хотела хоть 58 к его приезду...не говорю уже о 53.
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
la_s0leil
Diet-Баллов: 1443
Сообщений: 605
Город: Запорожье
13.8.2009 3:28
|
привет! смотрю, у нас почти одинаковые как исходный, так и желаемый вес. я с 66 (было когда-то) дошла до 59, а теперь с ДиОном прогоняю лишнее до 52 кг.
пока что только -2 получилось, а у тебя как успехи? ;)
Спешу навстречу новым поединкам, и как всегда намерен побеждать(с)
я здесь: /community/post.php?topic_id=15458
_______
Катерина, 26 лет.
дано: 158 см
было: 66 кг
имеется: 58 кг___56,5 кг
нужно: 52 кг
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
13.8.2009 3:09
|
Мне тоже больше импонирует позиция - нормальное питание и больше спорта, чем обжорство, а после разгрузы.......
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
MultyaIIIka
Diet-Баллов: 1648
Сообщений: 85
12.8.2009 23:49
|
Привет, Юль, как дела, что нового? у меня сегодня загрузочный день был по полной! :) А вот на счет разгрузочных не могу никак! Жалко свой организм! :) Раньше экспериметы ставила на себе, чувствовала себя после этого ужасно!
Рост 170 см
61____58.5___________55
Было_________________Будет скоро
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=15117
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
12.8.2009 21:14
|
вот побаловала себя на ужин креветками, ням-ням, обожаю морепродукты, и главное, там одни белки, которых мне сегодня не хватало.))) Сейчас пойдем с доцей попишем, а потом на тренажер.
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
12.8.2009 17:23
|
по идее можно и с черным, но по рецепту зеленый
по мне, так и не вкусно это, уж лучше день на гречке или твороге, да и если повышеная кислотность - смерть желудку
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
12.8.2009 17:15
|
Yanouchka, спасибо...за информацию, только вы меня и поддерживаете))) зашла почитала эту темку, но что-то не вдохновило на самом деле не вижу смысла тогда в таких разгрузах для себя, если как пишут и возвращается все что уходит, и живот болит (а я на молоко слабая - прийдется молокочай пить в WC))))), и кроме того, уже где-то раньше я вычитала, что много зеленого чая для организма тоже не фонтан (я могу чашку в день выпить не больше)... я думала это с черным делать надо.
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
12.8.2009 16:59
|
вот темка по поводу этого
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
12.8.2009 16:57
|
Молокочай - это зеленый чай с молоком. Готовить очень просто - 1,5 литра маложирного молока кипятишь и сыплешь туда 3-4 чайные ложки зеленого чая, когда все остынет - можно пить. Пьешь целый день, ничего не ешь. Ну и конечно воду простую пьешь как обычно.
Это вариант разгрузочного дня. Подходит не всем. Я не смогла, начал болеть желудок и голова через пару часов после начала разгруза.
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
12.8.2009 16:33
|
Привет, кто мне расскажет что такое молокочай, как его готовить и какой от него эффект? Вижу на Дионе его многие используют, а что к чему еще не знаю...))) Спасибо заранее...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
11.8.2009 22:45
|
а это я в мае 2009, дома... с Гаврилой...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
11.8.2009 22:41
|
Тоже "Василиса" - доця, я и мама...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
11.8.2009 22:40
|
ошибочка вышла с фоткой, сорри...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
11.8.2009 22:35
|
Моя дочь Юлечка...май 2009...ресторан "Василиса" в Одессе...было классно!
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
11.8.2009 14:32
|
Правда? учту...)) конечно, с утра оно и приятнее. Сегодня вот с утра опять 59,8.))))
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
11.8.2009 13:50
|
Юль, а взвешиваться-то с утра лучше, после туалета, пока еще не ела. А в течение дня вес до 2 кг колебаться может
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
10.8.2009 21:13
|
Сегодня делала замеры:
С утра взвесилась было 59,7, но решила что правильнее будет это сделать после ужина.
Итак, вес - 60,6. (4 августа было 61,1) Мало!!!!
ОГ - 95
ОТ - 77 ( -1 см, спасибо и на этом)
ОШ - 33 (тот же, что и неделю назад)
ОНоги вверху - 55
ОБ - 98 (за неделю стоят на месте, мое больное место...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
MultyaIIIka
Diet-Баллов: 1648
Сообщений: 85
9.8.2009 10:24
|
Доброе утро , Юля!
Рост 170 см
61____58.5___________55
Было_________________Будет скоро
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=15117
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
9.8.2009 1:37
|
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
8.8.2009 22:36
|
согласна с Формулой1
Лучше б помогли в чем могли, в аптеку сбегали или еще чего
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
8.8.2009 22:31
|
а ребенка я и не бросала, мне не надо говорить, что она для меня значит...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
8.8.2009 16:40
|
Я бы на твоём месте или перенесла ДР или бы его отменила.Ребёнок важнее всего насвете! А гости, если нормальные люди,должны были всё понять.Подарить подарок и уйти.
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
MultyaIIIka
Diet-Баллов: 1648
Сообщений: 85
8.8.2009 16:12
|
Рост 170 см
61____58.5___________55
Было_________________Будет скоро
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=15117
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
8.8.2009 15:41
|
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
MultyaIIIka
Diet-Баллов: 1648
Сообщений: 85
6.8.2009 17:46
|
Юлечка с прошедшим!!!! :) Расскажи, что произошло у тебя! У меня тоже чего-то какой-то спад, ну прочитаешь у меня на страничке! Мы с тобой еще и обе львицы! :) Должны понять друг друга! :)
Рост 170 см
61____58.5___________55
Было_________________Будет скоро
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=15117
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
6.8.2009 14:52
|
Zzulla, что такого страшного случилось?
У меня, например, всегда плохое настроение в день рождения, по непонятным причинам. И отмечать не люблю.
|
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
6.8.2009 7:59
|
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
suvorova
Diet-Баллов: 10312
Сообщений: 2268
Город: Вена
5.8.2009 15:46
|
С Днем Рождения! Удачи во всем и везде!!!
Аня, дневник закрыт - стучитеся ))
|
yanouchka
Diet-Баллов: 6057
Сообщений: 505
Город: Железноводск
5.8.2009 14:53
|
Zzulla, ПОЗДРАВЛЯЮ с днем рождения! Не грусти!!!
|
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
5.8.2009 2:08
|
даааааа....поддержки не дождалась иду спать....
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|
Zzulla
Diet-Баллов: 5038
Сообщений: 237
Город: Кременчуг
4.8.2009 17:33
|
завтра у меня день рождения...последний с первой цифрой 2... грустно как-то от этого...хоть и понимаю, что главное - молодость в душе... а все-таки...
Юля, 32 лет, рост 167, 66________53(хочу)
Радуюсь жизни.
Добро пожаловать в Мой дневничок ))) /community/post.php?topic_id=15906
|