Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
и снова в бой с 30кг жира..нужна поддержка. одна не справляюсь

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наконец вес стал понемногу снижаться smile

на сегодня 80.4кг (-7.6кг )

только вот немного пугает, что почти неделю есть не особо хочется....даже коридор иногда не набираю.

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох...застряла на 82.5-83 кг...и так месяц...что делать не знаю. коридор соблюдаю, стараюсь двигаться больше, ходить. даже зарядку по утрам стала делать (уже 2 недели)...

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем хорошего дня ))

сегодня вес 83.7кг . итого -500г за неделю - как по книжке )))

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на сегодня вес 84.2кг...(-3.9 кг в активе) никак 100г не даются ,до 4кг. ну ничего и их победим ))

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уффф... давно не заходила в дневничек. планировщик заполняю регулярно, все хорошо, иногда немного не укладываюсь то больше, то меньше...но не на много. вчера нас доча всех в макдональдс загнала...думала не уложусь в коридор...ан нет ))) все хорошо...только вот с непривычки ночью желудок заболел от жирной пищи ((

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привееет ))) с почином тебя )))т.е. с началом спортивной жизни.

представляю, когда я начну тренироваться после 6 летнего перерыва ... что будееет (((

у меня сегодня снова отвесик -900г. вес сегодня 83.8кг...приближаюсь от ИМТ ожирение к ИМТ высокий )) еще 4кг и первая маленькая цель будет взята. 

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Вчера была на первой тренировке. Еле ноги приволокла домой. тело закоченело после полугодичного перерыва. Буду продолжать.  Сегодня крепатурка приятная. Хорошо, что с кровати смогла встать.

Ну тренер девочка умная, она уже меня знает. Вчера не очень тяжелую нагрузку давала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго дня)))

сегодня вес 84.7кг (-400г). с утра с сыной сбегали на электрофорез, замерзлиии...сижу греюсь теперь...еще записалась на гоночки с шагомером )))

 

Лиля, куда опять пропала? на тренировки ходишь? как тебе?

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет )) сегодня не взвесилась, с утра в поликлинику с детками ездили...только приехали, малыша спать уложила, сама сюда скорее ))))

скорее всего КД тоже дают о себе знать, у меня вес вообще прыгает то -1кг, то+

Мила, 33 года, рост 164.
доченьке 5 лет
сыночку 1.9 года

_80кг _____66кг______88кг______83кг_____62кг
5.06.09__27.08.10__11.12.13___20.03.14___цель
заходите в гости /community/post.php?topic_id=15816
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.