Меня зовут Наталья. На дионе более месяца. Хотела скинуть вес с 62 кг до 53 кг. Сейчас 56 или 57 кг, вес прыгает. Были иногда разгрузочные дни. Сейчас питаюсь от1200 до 1800 кк ( иногда к сожалению и более). Фитнессом только начала заниматься, стараюсь много ходить. Вопрос следующий. У меня объемы практически не изменились. Талия только дня 2 на 2 см похудела, а теперь прежняя. Верх легкий, а низ нет. Объемы талии 81, бедер 100 см. Я вот думаю, может худею не так.. Или у меня не жир уходит, или запасов жира так много , что объемы не уходят.. Но внешне немного подтянутей все равно. Вес набрался за последние 3 года, раньше была худенькой.