Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник безвольницы :)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elinochca, привет, с возвращение тебя, надеюсь на этот раз не пропадешь и дойдешь до своей заветной цифры))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила опять начать писать..

18.06.2012 - вес 67...ужас..Начинаю всё с начала..

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не всё отлично с весом :)) уходит..просто личные проблемы..поэтому не до дневника было smile

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так а ты что уже сдалась? Уже почти 3 недели ни одного нового сообщения в дневнике.

А ну давай отчитывайся.

91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С понедельника начинаю ходить в бассейн..а то что то у меня вес застыл..

И пытаюсь научить себя завтракать хотя бы на работе...Пока организм протестует полностью.. :)

 

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера напилась пива...столько калорий сразу smile

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня посмотрела отчет по весу и размерам..и поняла что успехи есть smile

Хотя я всего месяц здесь.. с 69,2 до 65,6 итого за месяц  - 3,6 кг УРА :)))

талия - 7 см, бёдра -4см, шея -2см,грудь - 3см smile ,под грудью - 3 см

И надо прекращать пить пиво с подружками в выходные...

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анямила Спасибо большое...пытаюсь не расслабляться.

Но уже сижу и есть хочу не могу :(( Правда радует то что есть все равно нечего..а дома уже заготовленная правильная еда

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Послать личное сообщение

Вот вот и я такая же!еще как то не есть много я могу.С переменным успехом.а вот фитнес...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись. расслабляться нельзя! Удачи!

Игра стоит свеч

22 года, рост 166, цель 50-51кг
/community/post.php?topic_id=15692

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю заниматься на велотренажере...

правда он у меня без компьютера, но думаю ничего страшного.

(Компьютер в ремонте пока что)

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23.07.2009

Не могу завтракать- вообще..ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СПАТЬ...пытаюсь изменить ситуацию пока не получается

Поэтому Обед в 12:00 на работе

Рыбные тефтели-150гр,салат из помидор с рукколой- 150гр,фасоль припущенная - 150гр, компот из смородины, кусок бородинского хлеба

ИТОГО:358 кк

УЖИН (запланировала)

Салат помидор,огурец,перец,брынза - 300гр;курица на пару - 150гр

ИТОГО:548 КК

ПЕРЕКУС: Холодный чай липтон, Черешня - 400гр

ИТОГО 348КК.

Общий ИТОГ :1254 И БЖУ - 74,45,137..Ну и воды 8 стаканов :)

А вот фитнеса - 0 :(((

 

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! я такая же!!!! Но у меня за месяц ушли 5 кг, а потом в связи с месячной командирокой некоторые вернулись(((((( Будем держаться!!!!

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Месяц сижу на ДиОне..в итоге с 69 до 65..подруги стали замечать, муж...и видимо зря они меня похвалили..Три дня ела всякую жирную пищу ни в чем себя не ограничивая..Теперь страшно вставать на весы smile

_______________________________________________________

О себе мне 25 лет.Мой рост 159..и надо в себе найти силу воли..

18.06.2012----к ноябрю
67____________ 55
Дневничок /community/post.php?topic_id=15797
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.