Привет всем труженицам над собой! Примите меня к себе. Мне 34 года. Рост 170. Пытаюсь похудеть после вторых родов с 75 до 65-60. Вот скинула вес до 73, а теперь то + полкило, то - полкило. Основная проблема в том, что семья у меня большая и времени на себя любимую не остается. Никак не выберусь на аэробику в клуб. Да что там! У меня велотренажер стоит в комнате и я до него дойти не могу. Выспаться большая проблема! �ногда умыться некогда, а иногда сил нет. Злюсь на себя! Но мне неудобно лишний раз просить родных посидеть с малышом. Родителям и так достается. Муж работает практически один на нас шестерых! Очень буду рада вашей поддержке. Читаю иногда ваши дневники и полегче становится. Спасибо и удачи всем в нашем нелегком деле.

всем привет. я вешу 74 кг а очень хочется 50 кг

но я уверена что нам выйдет достичь желаемых результатов

на моих весах 80 плюс-минус граммы - и уменьшаться никак не хочет!

гипнотизирую стрелочку весов!

Привет! Вешу 80, а очень хочу 60. Надеюсь с помощью этого сайта у меня все получится!!!

привет) я сейчас 77 )))

как худеете? делитесь советами)СЏ СЃ вами С‚еперь

Рћ, девочки, сколько нас оказывается РјРЅРѕРіРѕ- восьмидесятниц! РџСЂРёРІРµС‚ всем. Прочитала РІСЃРµ сообщения. РЈ меня РІСЃРµ как Сѓ Глории, РјС‹ РЅРµ СЂРѕРґРЅСЏ случаем? РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ похудела СЃ 92- С… РґРѕ 80-ти. Легко, СЃ прекрасным настроением. Это было СЂРѕРІРЅРѕ РіРѕРґ назад. Р� целый РіРѕРґ эта злополучнач восьмерка меня СЃ СѓРјР° СЃРІРѕРґРёС‚! Р—Р° Р·РёРјСѓ прибавила 2 РєРі. Р’СЃРµ время Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ этими РєРі- шками. Так хочется РЅР° весах увидеть первую семерку! Р’РѕС‚ пошла РІ отпуск Рё уже вторую неделю веду себя паинькой (почти...) Участвую РІ гонках "Отличницы" Стараюсь держать РљРљ, полчаса езжу РЅР° велотренажере. 2 РєРі Р·Р° неделю ушло. РќРѕ РґРѕ желанной цели- как РґРѕ РњРѕСЃРєРІС‹ пешком!!!

Давайте поддержим РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°!!! 

у меня уже 87 хочу 60. четыре года назад худела с 90 до 60. потом начала жрать, опять все набрала,не хватает сил отказаться от вкусненького.но так хочется вернуть ту легкость, а главное молодость.

Привет всем! Я начинала с 82, сейчас 78 кг! Хочу хотя бы 65 кг! Пока сил заставить себя спортом заниматься нет! Но у нас спустя 4 года ремонтных работ открыли басссейн - плавание+ водные массажики - думаю запишусь!

Всем добрый вечер!!! Я на дионе недавно, но уже похудела, правда немного. В начале лета весила 84, сейчас - 70. Благодаря этому сайту. Конечно и срывалась и жалела себя и ненавидела, за лишнюю съеденную пищу. Но теперь все в порядке. Самое главное очень захотеть похудеть.

начинаю худеть)) сейчас 82 РєРі.  55 РЅРµ хочу, это для меня маловато (кости тяжелые), склелетом Р±СѓРґСѓ выглядеть. Р° РІРѕС‚ 58-60 вполне РјРѕС‘. принимайте РІ дружную компанию)))

РЇ тоже застряла РЅР° 80. Была РіРѕРґ назад 94РєРі, Р·Р° полгода дохудела РґРѕ 80 Рё РІСЃРµ.  Сейчас вообще 83. РЇ РІ шоке - надо что-то делать срочно. Спортиком занимаюсь - сейчас калланетиком, раньше фитболом. Стараюсь каждый день крутить РѕР±СЂСѓС‡ РїРѕ 20РјРёРЅ. РќРѕ.... РЈ меня что праздник, что расстройство - СЏ начинаю жрать как последний раз РІ жизни... Так-то.

А хочу 75кг - мне хватит.

Всем доброго утречка! У меня аналогичная ситуация -сейчас 78,8, было 86, МЕЧТАЮ 55, стремлюсь к 65!!!!!! Ох и тяжело... как вес встал на 80 - и не туды и не сюды... Чего только не пробовала, руки опускаються. Давайте девоньки бъединимся и будем что то делать!!!!! Вот только что?

РџР Р�ВЕТ! РЇ то же СЃ вами! 10 дней назад была 84,5 , сейчас 81 , хочу 64 хотя Р±С‹, РЅРµ ем мучного вообще, сладкого Рё стараюсь спиртного РЅРµ пить. Держусь РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° 1250 РєРє. Спортом РЅРµ занимаюсь, РЅРѕ точно знаю- РЅР°РґРѕ. РЇ думаю, так Р±С‹ вес быстрее СѓС…РѕРґРёР». 10 лет назад Р·Р° 3 недели похудела РЅР° 13 РєРі. Просто ела гречку, СЂРёСЃ, Рё отварные овощи,Рё РїСЂРё этом бегала. Вес продержался 8 лет, потом перестала заниматься спортом Рё пошло Рё поехало(((. Поделитесь, как РІС‹ худели? РЇ смотрю , что РјРЅРѕРіРѕ хороших результатов добились!

поделись секретом в каком соотношение лучше

Васаби, чередование правильного питания с разгрузами даже совершенно без спорта дает оптимальный результат без скачков и срывов.

У меня было 88 кг, сейчас 65, я не я буду если не сделаю хотя бы 59.

Всем привет. Р° РЅР° чем пытаетесь худеть?? РєРѕРјСѓ что помогало, Р° то тут информации голова РєСЂСѓРіРѕРј

а я уже... было 3 года назад 80, сейчас на 28 меньше))

Всем привет! А я когда-то тоже весила 80 кг, теперь 72 кг, пока стремлюсь к 65 кг

Приветик!!! Я сейчас уже вешу 80 (была 84), 55 пока не хочу, но очень хочется 60

Всем привет!

У меня сегодня на весах 79,700 (уже цифру 80 не вижу, хотя понимаю, что это одно и тоже ). Только мне надо не 55, а пока 70кг .

привет)))

я сейчас вешу 82, стремлюсь к 55, а лучше - к 52!

Всем привет.