МНе оч. помогает массаж. Правда эффект крактковременный. т.е если вы сами сможете себе массаж пролемных зон делать, до, думаю, поможет. Я делаю массаж душем Алексеева, иногда 
Кроме того, когда то читала, что наши клетки все обновляются постоянно, поэтому, когда похудеть до нужного размера, нужно удерживать стабильный вес минимум 3 месяца, как писала Ольга33, тогда клетки, которые находятся в излишках кожи, в процессе замены не появятся. И кожа подтянется. Оч. надеюсь, что это правда, а то ручки у мну - жуть. Ном не еще до нормы далековато 
