Всем, Доброе время суток! 
решила присоединится к Вам. Проснулась утром и поняла, что так дальше нельзя, надо что-то менять. Надоели ночные трапезы, неумеренное потребление сладостей, кириешек и чипсов, надоело просыпаться утром с отеками и в плохом настроении, постоянно обещать, что вот с завтрашнего дня точно начинаю худеть или, хотя бы, не есть после 18ти часов, а потом все с начала..
Мой рост 163 см., вес 52 кг., вроде бы, и не много, но зимой было 47 кг., при том чувствую, что ношу на себе лишнее. Решила, что все! Хватит! Хочу быть красивой и здоровой!
Удачки тебе в постройнении!
