|
|
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
13.10.2009 21:30
|
к сожалению это закономерность, чем дальше, тем тяжелее худеть.
на гонки еще не созрела?
с 19 новые.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
13.10.2009 17:19
|
что-то в последнее время вообще худеется хуже чем в начале, хотя вроде как это закономерность
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
13.10.2009 13:59
|
а мы тут неделю все проболели, а теперь еще и КД у меня. В общем +2 кг Ужас!!!
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
6.10.2009 13:10
|
ну, вот, сходила на день трождения, +1 кг, как можно было всего за 1 день сразу наесть столько
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
2.10.2009 22:24
|
стыдно признаться. но как вышла из отпуска на работу, спортом перестала заниматься вообще, правда весь день расписан по минутам сначала везу сына в школу, потом бегу на работу, с работы бегу за сыном в школу. из школы бегом домой делать уроки, потом везу сына на тренировку, с тренировки домой, доделывать уроки, потом спать, ну и между всеми этими делами готовка и уборка))))))))))))))вот так 5 раз в неделю
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
1.10.2009 22:28
|
Ты просто молодец. Результаты впечатляют.
Напиши сколько и чем ты занимаешься.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
1.10.2009 18:56
|
стоило только себя поругать и вес сдвинулся 74 ура
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
29.9.2009 21:07
|
топчусь на месте
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
25.9.2009 19:41
|
привет, вот сходила с сыном на пикник с классом в честь начала учебного года, так +1 кг 4 дня держался, но я его всётаки одолела, на сегодня вес 75 кг
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
23.9.2009 15:24
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
15.9.2009 17:52
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
14.9.2009 20:01
|
ок
но если, что то там делов-то раз в неделю небольшой отчетик прислать.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
14.9.2009 19:58
|
собиралась поучаствовать в каких нибудь гонках, но как вышла на работу, а у ребёнка началась школа и тренировки, так совсем ни на что времени не хватает, вот приспособлюсь после отпуска к новому ритму жизни и попробую свои силы!
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
14.9.2009 19:08
|
Хочешь в гоночках поучаствовать? У нас как раз дополнительный набор.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
14.9.2009 12:58
|
Ты просто молодец, поздравляю. По этому поводу надо себя чем-нибудь побаловать.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
11.9.2009 21:54
|
я здесь! Делюсь радостью с момента прихода на ДиОн на сегодняшний день -10 кг
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
11.9.2009 13:55
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
31.8.2009 18:19
|
ты, молодец! Попробую бегать помедленнее
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
30.8.2009 15:22
|
Может быть ты слишком быстро бежишь? Я вот когда стала бегать по пульсометру, поняла что бегала слишком быстро(хотя казалось куда уж медленнее), а когда стала бегать медленнее, то и дышать стало беспроблемно, я вот уже последний раз где-то 4.5 км пробежала
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
30.8.2009 14:05
|
спасибо за совет, вот сегодня наконец-то побегала вокруг стадиона Да дыхалка конечно желает лучшего.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
30.8.2009 8:59
|
Привет!
Я в принципе бегала во время КД. Думаю если нет болейи нормальное самочувствие, и есть желание вполне можно побегать, только без фанатизма. И обычно после занятий немного усиливаются выделения, но кратковременно и на общем кол-ве вроде не сказываются.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
27.8.2009 22:42
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
27.8.2009 20:45
|
девочки как вы думаете можно бегать во время КД?
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
23.8.2009 13:37
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
natopel
Diet-Баллов: 7324
Сообщений: 127
Город: Санкт-Петербург
23.8.2009 12:46
|
я перед КД набираю около 2 кг всегда)))а потом они сами куда то уходят....
96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
22.8.2009 8:19
|
нет, ну есть справедливость на свете? сегодня опять 79Может из-за приближающихся КД? они тоже что-то опаздывают уже на 2 дня
86.... 63........60
было сейчас будет
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
21.8.2009 21:57
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
21.8.2009 21:57
|
очень надеюсь, хотелось бы еще немного сбросить на автопилоте, пока организм не очухался
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
21.8.2009 21:10
|
возможно после загруза вес сдвинится, удачи
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
21.8.2009 18:47
|
Поздравляю!
А у меня вес стоит с понедельника. А завтра будем отмечать ДР свекрови (уйду в плановый загруз и запив)
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
21.8.2009 11:18
|
я вчера - герой 45 минут шейпинга - сегодня 78 кг
86.... 63........60
было сейчас будет
|
natopel
Diet-Баллов: 7324
Сообщений: 127
Город: Санкт-Петербург
21.8.2009 10:21
|
хала хуп, две штуки скрученные вместе))))
96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
20.8.2009 17:14
|
Обруч мне тоже нравился(надо пожалуй привезти с дачи). А я вот сегодня 40 минут с пульсометром побегала(оказалось, что я слишком быстро бегала раньше). В общем класная вещь пульсометр. Я до того как вышла замуж постоянно бегала, даже у меня бывало состояние эйфории, хочу опять себя до такой формы довести.
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
20.8.2009 12:16
|
natopel, с возвращением, какой у тебя обруч?
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
natopel
Diet-Баллов: 7324
Сообщений: 127
Город: Санкт-Петербург
20.8.2009 10:11
|
обруч-самая классная вещь!!!только им и спасаюсь, когда совсем себя запускаю)))
вернулась из отпуска с привесом в 1,5 кг
96----94,35----75----69
была-сейчас---хочу--мечтаю
хочу быть стройной и красивой
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
19.8.2009 20:53
|
у меня вес пока стоит 79, но так как весы механические я не расстраиваюсь, ведь они не показывают отвесы в 100 грамм.Спорт что-то тоже забросила, не могу себя заставить даже пресс покачать, вот думаю может обруч купить?
Похоже мы с тобой здесь одни остались.
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
19.8.2009 19:52
|
два дня
совсем зарапортовалась
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
19.8.2009 19:50
|
Привет! У меня без изменений. Я тут два практически убила на беганье по поликлиннике. Проходили комиссию к садику, но зато карточку нам таки оформили. Не было времени даже немного спортом позаниматься(да и желания, устала жуть).
Как у тебя?
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
rozo
Diet-Баллов: 3075
Сообщений: 106
19.8.2009 18:00
|
Alebarse првет, как успехи? Как гоночки?
|
86.... 63........60
было сейчас будет
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
17.8.2009 16:53
|
Молодец!!!
У меня тоже сегодня отвесик в 0,5 кг.
А участие в гонках же н к чему не обязывает
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|