Доброе утро!Какая дипрессия?Лето на дворе!Отпуск!!!!!Новая фигура!!!!!!ммм...просто сказка!

Пребываю в странном состоянии...вид еды вызывает отвращение, но это возможно из-за того, что нервничаю...сижу на работе...сегодня последний день и долгожданный отпуск. Но меня похоже неожиданно накрыла какая-то странная депрессия...

ну вот и он дневник всех кать, приходите не пожалеете!!

я очень положительно))

девочки тут надо дневничок "стройненьких" Катюшек завести, как смотрите на это)))?

катэринка привет) с удовольствием соглашусь на твое предложение дружить.) Вместе мы сила)) Будем самыми красивыми Катями)

ДЕВЧОНК� МЕНЯ ТОЖЕ КАТЯ ЗОВУТ))) давайте дружить, хорошо конечно что на кухне ремонт, но горяченького надо ченить покушать или попить хотябы)) разгруз я думаю что хорошо, сама еще ни разу не выдерживала его, вот сегодня поставила цель выдержать, взялась за себя оч сильно и строго сижу на молокочае, а у тебя все будет ЗА-Ш�-Б�-СЬ!!! я тебе говорю, раз ты на дионе все круто, это уже толчек!!! этот сайт реально меняет жизнь к лучшему, а точнее не сайт а ты сама, дион просто подталкивает и мотивирует!!! вперед и с песней

проблема в том, что у меня аллергия на орехи, а в сухофрукты без орехов с какими-то разноцветными гадкими штуками все время, причем этих штук и сушеных бананов там в два раза больше чем всего остального.

можно же набрать калории полезными продуктами и без плиты! Фруктики, орешки, сухофрукты!

Маков_Цвет Р±СѓРґРµРј считать, что Сѓ меня разгрузочный день. плиту нам только завтра  поставят, Р° кушать вредную еду совсем РЅРµ хочется. РІРѕС‚ илья кушает РІ кафе третий день...пицу Рё РІСЃРµ РІ таком РґСѓС…Рµ, поэтому сегодня РІСЃРµ жестко, потом конечно Р±СѓРґСѓ стараться вписываться РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Р� потом СЏ РІ отпуск СЃРѕ среды, Р° РЅР° работе тоже РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ поешь.

Катя, это на весь день? Не маловато? Тебе ДиОн какой коридор насчитал? Надо обязательно кушать в рамках коридора! НЕ меньше! А иначе обмен веществ замедлится - и худеть тоже будешь медленно.

РЅСѓ начнем СЃ малого.  Сѓ нас РЅР° РєСѓС…РЅРµ начался ремонт, так что РјРЅРµ это даже РЅР° СЂСѓРєСѓ. Р° РІРѕС‚ моему любимому нет, РЅРѕ что делать?)

много воды, два банана, апельсин, глазированый сырок и кусочек вареного куриного мяса. вот такое меню на сегодня.

РѕРі - 94. РѕС‚ - 66. РѕР± - 99

Маков_Цвет С‚СѓС‚ СЏ СЃ тобой согласна...СЏ же сказала что обленилась. если Р±С‹ РЅРµ было этого то Рё РЅРµ было Р±С‹ 10 РєРі...так что тут полностью РјРѕСЏ РІРёРЅР°, сигареты тут только РІ том виноваты, что заменой РёРј стал шоколад. РЅРѕ это собственно РіРѕРІРѕСЂСЏ тоже РјРѕСЏ слабость.

Ты знаешь, у меня "срок" пока небольшой: я не курю с 15 мая. Но я не поправилась нисколько, а наоборот- похудела, т.к. стала следить за питанием. Так что все эти байки типа "бросишь курить - поправишься" - это лишь отговорки, на самом деле, если жрешь много (извините за грубость) - то поправляешься. Питаешься разумно - стройнеешь. Эти правила работают вне зависимости от того, куришь ты или нет, бросаешь или снова начинаешь. (�МХО)

Я, кстати, тоже Катя. � я тоже бросила курить!

Катя,по-большому счету у тебя и так очень даже красивая фигурка,толстухой тебя сложно назвать!Но все девушки такие-хотим быть совершенством,к тому же в такой важный день!Поэтому думаю,что сбросить где-то 5кг к осени очень даже реально!� не вредно для здоровья!Дерзай!

Маков_Цвет СЃРїР°СЃРёР±Рѕ большое) очень приятно)

Aleksiya_Bonny РїСЂРёРІРµС‚) спасибо)

Раз у тебя такой замечательный стимул, у тебя всё получится!

Свадьба - это всегда красиво и романтично!

РџСЂРёРјРё РјРѕРё

Очень приятно, что Сѓ меня гости. Меня Катя Р·РѕРІСѓС‚. СЏ маленькая еще...РЅСѓ относительно) РјРЅРµ 20 лет, РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ будет 21. СЂРѕСЃС‚ 167,5 вес сейчас 62. РЇ тоже похудела РЅР° 3 килограмма, Р° теперь вес встал Рё РІСЃРµ( РѕР±РёРґРЅРѕ. Правда сама себя запустила, бросила курить, обленилась Рё РІ итоге РЅР° 10 РєРі Р·Р° РіРѕРґ...ужас

ОООО...свадьба это замечательно :)

приветик!удачи тебе!!!

Привет, расскажи о себе: возраст, рост, вес на данный момент, сколко хочешь по окончанию

привет!!! какой рост, вес, возраст?? я к свадьбе без диет похудела на 5 кг за два месяца))

привет)

у меня осенью свадьба)

Привет!

А что за день такой счастливый у тебя?

очень буду рада всем кто заглянет)) хочется быть самой красивой в свой самый счастливый день, но впереди долгая и трудная дорога...но я справлюсь!)