|
|
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
19.11.2013 11:43
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
12.11.2013 9:19
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
28.10.2013 11:32
|
Да, забыла сказать, вес 75,2 кг...
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
28.10.2013 11:31
|
Спасибо, Савенок. Вот только с коктейлями теперь в моем рационе появились и блины!!!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120803
Сообщений: 15682
Город: Barneo
23.10.2013 6:33
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Аннечка, поздравляю с покупочкой!
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
21.10.2013 13:20
|
Вес - 76 кг.
Вчера купила блендер... теперь можно всякие коктельчики и супы делать!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
9.10.2013 10:34
|
Муж, кстати, тоже оценил!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
9.10.2013 10:34
|
Сегодня услышала, что нужно больше есть растительный белок, такой как фасоль, нут, чечевица, грибы, соя и горох. Из всего вышеперечисленного я пробовала только грибы, пророщенную сою ну и гороховый суп.
Пошла смотреть что же такое чечевица и с чем ее едят. На упаковке рецепт салата.
Маринуем лук в уксусе с солью и сахаром, добавляем в отваренную крупу, а потом добавляем жареные креветки с чесноком и зеленью. Но, т.к. сейчас креветки - слишком круто для меня, были заменены на хорошие крабовые палочки.
Вкус получился, я вам скажу, очень даже. Правда мне немного не хватило резкости, но это руку надо набить. И вообще мне кажется это не салат, а отдельное блюдо. А то что я заменила креветки, мне кажется по вкусу это даже плюс!
Попробуйте!!!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
7.10.2013 14:48
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
6.10.2013 12:42
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
6.10.2013 12:42
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
1.10.2013 14:11
|
Вес - 77 кг.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
25.9.2013 5:11
|
Спасибо, буду стараться.
Вчера на ужин был ананас и кефир. Сегоднч пока еще не знаю, может тоже кефир.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
Astra11
Diet-Баллов: 8177
Сообщений: 2776
Город: Киев
24.9.2013 13:41
|
AnnPri, Успеха тебе
43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
23.04.2015-108,0кг
Любовь спасет МИР
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
24.9.2013 13:35
|
Я вернулась... и не одна, а с 78 кг впридачу. Уже 2 дня слежу за собой.
Хочу попробовать чуть-чуть подсушить тело, так это по-моему называется.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
26.5.2013 14:39
|
У дочки сегодня был выпускной в кафешке, с салатами, тортом и т.д. Так что сегодня ничего не считаю, у меня уважительная причина!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
20.5.2013 3:16
|
Вес - 72,2 кг.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
17.5.2013 15:48
|
Отвесик порадовал, но вес скину в понедельник, посмотрим колебания.
Сегодня даже немного поплавала, а что еще лучше - так это то, что после ужина.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
16.5.2013 14:21
|
Разгрузочный день прошел на Ура!
Ни одного кусочка во рту у меня не было, прошагала ого-го сколько и хоть и написала в отчете 120 мин. - 531 кк, но прошла намного больше, да еще и с утяжелением! Водички тоже много пила и чашку травяного чая, естественно без сахара. А вечером дома, уставшая, можно даже сказать изможденная, приняла душ и намазалась АЦ кремом новым, с перчиком наверное.... пекло так прилично!
В общем и целом, сама себе желаю побольше таких легких и в тоже время продуктивных дней!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
16.5.2013 6:37
|
Сегодня разгружаюсь.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
13.5.2013 6:55
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
11.5.2013 0:30
|
Когда сижу на МЧ ничего не ем, кроме кипеченого молока и заваренного в нем зеленого чая. Иногда пью еще и чай без сахара, чтобы согреться. Ну и конечно не меньше 2 литров воды.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
10.5.2013 12:46
|
тоже хочу на МЧ посидеть, ты вообще в этот день ничего не ешь, не завтракаешь?
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
10.5.2013 12:45
|
Мой вес вчера был 58,3, но сегодня к сожалению привес 58,7( мой рост 157, мои планы похудеть до 50, в августе едем отдыхать с мужем, хочу быть стройной и подтянутой)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
10.5.2013 10:52
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
10.5.2013 10:51
|
Давай!
Следующая гонка только в сентябре. Но у нас часто принимают и не с начала. Так что, если хочешь. присоединяйся!
А какой у тебя вес, какие планы?!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
10.5.2013 3:10
|
Привет, как у вас тут все красочно и интересно, давай дружить))
тоже хочу в гоночках поучаствовать, а как узнать , когда следующая начинается?
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
10.5.2013 2:14
|
Ем уже вторую неделю и, надо сказать, периодически пью! Ох уж мне эти праздники...
Сегодня хочу попробовать посидеть на МЧ. Да и вообще надо как-то завязывать с едой!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
6.5.2013 11:36
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
1.5.2013 13:43
|
Ну вот, все мои планы на 2 недели рухнули.... Девочки решили провести гонку раньше, а точнее с 1 мая. Я конечно с ними "в доле", но сегодня, равно как и 5 мая они меня потеряли. Вот сегодня была давно запланированная поездка с поеданием пирожков, от переедания даже плохо было!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
29.4.2013 11:37
|
Ну вот и подошла к концу моя гонка. Результаты есть, - 4 кг, конечно можно было бы и лучше, но это тоже не плохой итог. Следующая гонка через 2 недели и я хочу попробовать придти к ней с тем же весом, ну или меньше, хоть и праздников много.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
27.4.2013 14:46
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
27.4.2013 2:13
|
Блин, у меня сбой уже два дня, днем все впорядке, а вечером ем и пью вино, так устала на работе, сил нет.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
23.4.2013 14:20
|
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
23.4.2013 6:48
|
Вес - 73 кг.... тра-ля-ля-ля-ля!!!!!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
21.4.2013 12:40
|
Завтра взвешиваться не буду, хоть и понедельник, т.к. сегодня у меня МЧ и вес просто будет не информативен, переложим это делона денёк!
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120803
Сообщений: 15682
Город: Barneo
17.4.2013 16:16
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
AnnPri пишет 17.04.2013 в 13:39 (ссылка):
А я сегодня переодеваясь на работе и натягивая любимые джинсы поняла что так очень легко в них вхожу.
Поздравляю!
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
17.4.2013 13:39
|
А я сегодня переодеваясь на работе и натягивая любимые джинсы поняла что так очень легко в них вхожу.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
AnnPri
Diet-Баллов: 12623
Сообщений: 1806
Город: Петропавловск-Камчатский
17.4.2013 13:03
|
Да уж. Но мясо всё равно бесподобное получается.
Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120803
Сообщений: 15682
Город: Barneo
16.4.2013 13:32
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Были у свекрови в гостях, я решила всех удивить вкусным обедом из аэрогриля. В итоге всё готовилось часа 2 и все равно пришлось всё дотушивать в кастрюле, т.к. верх запекся, а низ не то чтобы сыроват, а вообще сырой. Короче, всех я "удивила"
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|