|
|
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
11.2.2013 23:56
|
Да. на фото я :)
Вернулась с йоги.
Вобще не поняла прикола.
В зал вплыло бестелесное тело, село в дальний угол, закрыло глаза и стала на латышском языке себе под нос что то говорить.
Пол занятия дышали и разминали запястья! Что за бред? Эти фитнесс клуб! Я хочу вспотеть! Завтра иду на пилатес, хочу чтоб меня замучали.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
11.2.2013 21:36
|
Почитала; действительно, весёлая статья! А на фото (лица не видно) в клетчатой юбке ты?
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
MOON2711
Diet-Баллов: 17435
Сообщений: 4970
11.2.2013 20:15
|
Маша, отличная статья! Хоть я и не праздную этот праздник по причине того, что у меня нет любимого человека, идея отличная! Творческие люди всегда придумывают что-то такое интересное! Очень здорово!)))
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
11.2.2013 19:58
|
Вот и моя статья для тех кому не нужен повод любить друг друга, а для тех кто ищет повод классно провести время. :)
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
11.2.2013 15:20
|
Статью почитаю, хотя 14 февраля уже не празднуем несколько лет. Что-то ни Сову, ни мне не хочется - нам повод, чтобы сказать "я тебя люблю" не нужен, ну и смысл по этому поводу выёживаться тогда, когда "предписано", а не когда захотелось?
А про пустой холодильник - ой, как я тебя понимаю! Сама вся в работе. Пойду, кстати, поскребу по сусекам... есть-то хочется! А я только котов кормлю...
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
11.2.2013 11:14
|
Всем привет!
Сегодня, если днем будет все ок, наконец-то иду в фитнесс клуб. Сегодня йога. Очень давно мечтала посетить это занятие.
Вернусь - расскажу какова она в моем зале.
Ем мало, потому что есть доме нечего! У меня! У кулинарного блогера! Все выходные тусовались и готовили материал для новой стаьи. Сходить в магазин не сил не времени небыло.
А вот и ссылочка на мою новую работу. FCUK the Valentines day или праздник от обратного.
В статье мои мысли на тему что делать если самый романтичный день в году не в радость и фото необычного декора из газеты.
Если не жалко - ставьте лайк.
Всех целую, пора бежать, начинать новый день.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
6.2.2013 18:31
|
hatul, спасибо! Обязательно схожу.
Мари, лайка мне не жалко, этого бобра у нас завались! Поставила. Да, красивенько у тебя... Потому что единственный блоггер-женщина, кого я иногда читаю, это Проститутка Кэт.
Но чаще всего на чужие блоги вообще нет времени. Тут бы успеть пробежаться по друзьям, разбросаным по бескрайним просторам нашей родины планеты...
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.2.2013 17:20
|
Спасибо, полечусь еще недельку мазью, не зочется попадать во врачебный круговорот.
Я недавно из одного только вырвалась.
Хочу анонсировать новую статью.
Написала очерк об очень известных блогерах, за карьерой которых слежу. С фотками и ссылками на их самые интересные видео и посты.
Пойду крутить хула-хуп.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
hatul
Diet-Баллов: 5258
Сообщений: 134
6.2.2013 14:24
|
Если рукой начать махать типа "клин-клином", то будет плохо, а массаж - нормально. Но! Положение руки при массаже не должно дублировать такое же, которое послужило причиной травмы (плексита), а сам массаж не должен напоминать выжимание воды из губки и должен быть достаточно щадящим (что всегда бывает при болевых синдромах, если это классический массаж). Впрочем, я тут развел заочную диагностику по одному симптому и уже даже лечение назначаю, а это неправильно. Покажитесь неврологу - это его сфера деятельности.
Выздоравливайте!
Андрей (лучше на ты)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.2.2013 14:00
|
Значит массаж можно! Супер! А я боялась что там все умрет если теребить.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
hatul
Diet-Баллов: 5258
Сообщений: 134
6.2.2013 13:57
|
Понятно! Я такое у стоматолога видел много лет назад - правая рука все время в вынужденном положении без опоры (теперь уже делают кресла стоматологов с опорой). Идет перенапряжение в статическом положении с пережатием нервных стволов (не полным). Все, что советовал ранее верно, но имеет смысл добавить массаж воротниковой зоны и пораженной конечности, физиотерапевтические процедуры с фонофорезом, но может быть и прогревание (если нет болей) и руку лучше держать на повязке, чтоб м-цы, ее удерживающие, могли полностью расслабиться.
Мазь, которой Вы пользуетесь подойдет, т.к. является комбинированным препаратом: местнораздражающий (разогревающий) эффект+НПВП (метилсалицилат). Каждый из компонентов слабее того, что я описал, но зато 2 в 1. Приемлемо.
С ссылками помочь не могу. Извиняйте!
Bridget_J, похоже на начало неврита локтевого нерва. Стоит сходить к неврологу.
Андрей (лучше на ты)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.2.2013 13:25
|
Ой я же там зерегестрировалась. Вобще с целью прописать название своего сайта в профаиле пользователя. Но не нашла нужных настроек.
Вообще не смогла разобраться там.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
6.2.2013 13:15
|
Тогда ничего пока не могу предложить. Но в любом случае удачи! Буду следить за прогрессом.
Кстати, смело выкладывай самые интересные видео, презентации и статьи на ЛинкедИне. И ходи там по людям, смотри, кто и что делает... Там есть целые группы обмена ссылками и блоггеров - а также, ессно, кулинаров, рестораторов, фитнесс-тренеров...
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.2.2013 13:03
|
Нет, есть 2 сайта про еду. на фейсбуке (вспомогательный) и основной (но временно заброшенный) на блогспоте оба на инглише.
allrussianfood.blogspot.com
Но рекламирывать пока планирую только русский. Потому как пока профан в этом деле, и тренеруюсь на родном языке со всем этим разбираться
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
6.2.2013 13:00
|
Блин, у меня похожая проблема с рукой; началось с мизинца, а сейчас уже до локтя добралось. Ничем пока не могу это устранить. Традиционные приёмы типа массажа и мазей не помогают...
Статью глянула, ага.
Что до мест размещения ссылок... хм, даже и не знаю; я кроме ДиОна по русскоязычным ресурсам не хожу. А у тебя только на русском все материалы?
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.2.2013 12:58
|
Спасибо за инфу.
Я мажу какой-то страшной тайской мазью MUAY cream - analgesic cream.
Щипит но результат чувствуется.
Проблема с том, что я крупье и весь рабочий день махаю руками. вот 3 дня просидела дома без движения, надеюсь завтра на работе выживу.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
hatul
Diet-Баллов: 5258
Сообщений: 134
6.2.2013 12:54
|
Вариантов с рукой может быть несколько. Часто бывает неврит (или плексит), повреждение ротаторной манжеты плеча, бурсит и др. Но во всех случаях помогает ограничение физич. нагрузок; местно в остром периоде мази, гели с НПВП (мне нравится гель долобене); внутрь тоже НПВП (я предпочитаю нимесил), но вариантов препаратов много. Когда боли пройдут (часто дня ч/з 3-4) местно согревающие мази (люблю финалгон, хотя жена от него по стенке ходит).
Андрей (лучше на ты)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.2.2013 12:16
|
Привет всем!
Мое активное похудение приостановлено!
Эдо БЕДА БЕДА!
Что то случилось с плечом. рука почти не работает. очевидных травм не было, но что то явно не так. Я уже пропустила 3 тренировки. Хорошо хоть питаюсь весьма умеренно. Мы с мужем отказались от сладкого, а ведь еще месяц назад мы съедали по килограмму шоколадного зефира за 3 дня.
Сегодня обещаю себе крутить хула-хуп до посинения.
Жду звонка из фитнесс клуба, они рассматривают возможность дать мне больничный, а то абонемента дико жаль. Куплен он по акции, но все равно не за копейки.
Ну высказалась о теле, теперь о деле.
Мой блог все еще живой и иногда даже пахнет.
Вчера замутила новый дизайн, по-моему очень стильно вышло.
Плюс выложила новую статью - "о пользе пин - апа в семейной жизни" ( о том как порадовать мужчину на 23 февраля).
Загляните, мне будет приятно.
А сейчас о главном. Я пытаюсь подавать рекламу в раскрученные блоги, для получения трафика.
Но это же какой-то кошмар! Я в жизни не видела такого количества безвкусных сайтов предлагающих себя как место для рекламы.
Психоделический фон, реклама в разброс, да такая что и глаза болят и волосы дыбом.
А теперь вопрос - просьба!
Люди, помогите.
Наверняка с миру по нитке я смогу найти список хороших, упорядоченных интернет-блогов для женщин, про праздники, поделки или кулинарию.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
2.2.2013 0:34
|
Привет всем
Я сегодня была на стретчинге. Тренировка на растяжку. Класс! Всегда мечтала об этом.....особенно с моей работой - это необходимо.
Пришла и на ужин съела только салатик!
Я молодец!
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
MOON2711
Diet-Баллов: 17435
Сообщений: 4970
1.2.2013 19:19
|
Дак да, это правильно, тем более сейчас есть возможность в интернете такая. Поэтому успехов, удачи тебе, думаю, что при таком энтузиазме + то, что получается, это отличный выбор!
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
1.2.2013 0:07
|
Привет.
Я всегда любила писать статьи и готовить, а когда поняла что занимаясь любимым делом можно еще и зарабатывать - стала делать первые шаги в этом направлении.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
MOON2711
Diet-Баллов: 17435
Сообщений: 4970
31.1.2013 23:26
|
Машенька, привет! Скажи, а какая цель у тебя видения блогов?
По поводу Милана:думала, что такое бывает только в сказках! Очень надеюсь, что всё успеешь сбросить!
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
31.1.2013 14:40
|
Все привет! Дико соскучилась.
Вернулась в строй.
Вес так и стоит 70кг....но.....я наконецто записалась в фитнесс клуб.
Сегодня второй раз иду на пилатес.
У меня мега цель - к середине апреля -5кг.
Очень надо...еду на 2 недели работать в Милан. А там все такие красииивые всегда! Ох!
Обязуюсь писать каждый день, считать калории и заниматься спортом 3 раза в неделю.
Из новостей.
Веду 2 блога. Вкладываю в них всю душу, надеюсь к лету раскрутить.
Allrussianfood - фоткаю блюда русской кухни и пишу к ним одаптированные под европейцев и американцев рецепты.
Domprazdnika - мои мысли и идеи о планировании мероприятий, праздников и подготовки к ним. Тут же мои первые шаги в мастерстве фотографии портрета.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21039
Сообщений: 8011
Город: Зап.Казахстан Уральск
29.8.2012 13:48
|
приветик.очень интересно твои видеорецепты,но мне кажется было бы лучше если бы ты еще и комментировала их
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
28.8.2012 15:11
|
Решила снять для своего youtube канала ряд видео про russian food.
БОРЩ
БЛИНЫ
БЛИНЫ С МЯСОМ
Буду очень рада если вам понравится...
Во такие пироги :)))
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
21.8.2012 11:57
|
Спасибо, очень жду комментов :)))
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
21.8.2012 11:40
|
Видеоблоггинг - это прикольно!
Я сейчас в дороге, интернет слабый; вернусь - обязательно посмотрю твои ролики.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
21.8.2012 11:25
|
Приветик.
Сегодня закончила монтаж нового видео рецепта.
Глазированная морковь по-французски.
Я обожаю этот рецепт.
Итак:
Для глазури:
Растопите в сковороде сливочное масло
Добавьте немного оливкового
Всыпьте: тмин, карри, перец, 2 ст. ложки сахара
Приготовление моркови:
В сильно разогретый соус выложите морковь
Хорошо перемешайте
Влейте 1/3 стакана воды
Накройте крышкой и оставьте на 3-4 минуты
Откройте крышку и дайте испариться воде, помешивайте.
Можно подавать!
P.S. Очень важно чтоб морковь не была полностью готова, а осталась al dente.
Мой видео рецепт можно посмотреть тут.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
20.8.2012 16:58
|
Всем привет!
100 лет не писала....но слежу за всеми постоянно.
Все кто не сошел с дистанции молодци!
А я вот могу похвастаться тем, что начала делать видео блоги с моими любимыми рецептами.
Выношу на ваш суд.
ВИТАМИННЫЙ КЕФИРЧИК
ОВОЩИ В КЛЯРЕ
СИРИЙСКИЙ СОУС
ХУММУС
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Abelona
Diet-Баллов: 17894
Сообщений: 8412
25.1.2012 19:44
|
привет, у нас с мужем то же самое, но уже 5 лет. Совершенно оторвались от социума и не жалеем)
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
25.1.2012 16:27
|
Я с собой особо никогда не борюсь. Ну и с моей точки зрения если ты идёшь на мероприятия добровольно-принудительно, то ещё вопрос насколько тебе будеттам интересно... и насколько ты захочешь идти куда-то в следующий раз.
Мы с Совом вели похожий образ жизни первые года полтора. А потом так же незаметно, как выпали из социума, так же в него и вернулись. Ходим по гостям, устраиваем вечеринки, ездим на вылазки, ходим на концерты... Но нам по-прежнему очень комфортно вдвоём; комфортнее, чем порознь. Не вижу в этом проблемы.
Вот если привычка лежать не диване тебя будет напрягать, тогда стоит задуматься.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
25.1.2012 15:38
|
Думаешь не надо бороться с собой?
А вдруг когда утихнут чувства останется стойкая привычка лежать на диване?
Может надо вводить мероприятия...так же как положительные ЗОЖные привычки в свою жизнь.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
25.1.2012 15:35
|
Я думаю, что ты суперсчастливый человек. Если год спустя после знакомства и несколько месяцев спустя после свадьбы ты хочешь проводить всё время с мужем, а он с тобой - вы суперсчастливы.
Со временем, думаю, вернутся активные походы в гости, вылазки, каток-хоккей и т.п. Но это ощущение абсолютного комфорта вдвоём, думаю, дорогого стоит.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
25.1.2012 15:08
|
У меня дилема.
Не могу решить я супер ленивый или счастливый человек.
Мы с мужем все время сидим дома. Все свободное время помимо работы. А работаем мы до 3 дня. В 3.10 он забирает меня с работы, в 3.30 мы дома. И начинается лежбище морских котиков.
На выходных мы не договариваясь придумываем любые отговорки лишь бы избежать походов в гости и др. увеселительных мероприятий.
А если куда то и ходим, то потом еще недели 3 радуемся что галочку поставили и можем снова наслаждаться обществом друг друга в полном уединении.
У нас давно разработаны свои ритуалы, кто кому и в какой последовательности носит кофе в постель, кто моет пол, а кто посуду. Придумываем рецепты новых овощных диетических блюд... И все это приносит невероятное удовольствие.
НО....меня действительно беспокоит то что меня не тянет в друзьями, которых я очень люблю, ни на каток ни ни хоккей, ни делать шашлыки в камине. Разве это нормально? Мне 26, ему 28, у нас нет детей и мы год как знакомы. Почему мы не рвемся гулять?
Мне страшно что меня поглощает вселенская лень...
А может не надо себя ломать? Может это моя сущность?
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
11.1.2012 12:33
|
А я вот больше одного кусочка проглотить не могу, хоть и фанатею от мега-полезных продуктов.
О, кстати, последнее время организм просит максимально диетического питания. Не знаю что со мной...может подсознательно встрепенулся в ожидании весны.
Так вот я нашпиговываю куриную грудку чесноком....максимально часто.
Кладу в высокую сковороду, заливаю на 1см водой, закрываю крышкой и тушу.
Понятно, сврху можно приправить чем - то острым, кислым, соленым.....на ваш вкус....
Когда мясо готово, режу пластиками как свинину из духовки....
Сочный чеснок, пронизывающий в большем количестве мясо, делает его довольно сочным....
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
11.1.2012 12:13
|
Неплохая идея. Я, правда, сельдерей охотно ем в его натуральном виде, особенно если нарубить его в салат из тунца...
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
11.1.2012 12:10
|
Всем большое спасибо, очень приятно что фото вам понравились.
Я продолжаю работать над весом.
Узнала в чем польза сельдерея.
Его непереваривающиеся волокна чистят кишечник, плюс стимулируют организм стараться, напрягаться и сжигать мнооого калорий.
Но не могу я есть его с чистом виде. НЕ МОГУ!
Пыталась и в соус макать и нос затыкать. Гадость!
Выход нашелся.
Я сделалал легкий миринад из уксуса, сахара, чеснока, лаврового листа и воды.
Разрезала стебель на куски длинной 6-7 см.
Залила....и через пару часов уже кисленькая хрустящая субстанция готова к употреблению.
А если до утра подождать....то вообще супер получается.
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
tati1979
Diet-Баллов: 7588
Сообщений: 214
Город: Магнитогорск
8.1.2012 12:25
|
фото просто суупер!!!!!!!!!!!!!
ты сногсшибательна!!!!!!!!!!!!
Стройнею-стройнею! ну хочу я увидеть на весах 70 кг!!!!!!!!!
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
3.1.2012 23:38
|
На жизнь не жалуюсь!
Только опять заскучала....я как из стресса выгребаюсь, начинаю маяться, новый стресс искать...
Нет мне покоя.... :)))
Надеюсь в январе начнем с К ходить на фитнесс и в бассейн....полезно и займу свободное время...
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
Abelona
Diet-Баллов: 17894
Сообщений: 8412
3.1.2012 23:10
|
|