Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Весенний эксперимент, 6 кг за 6 недель. В Италию - во всеоружии.

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да. на фото я :)

Вернулась с йоги.

Вобще не поняла прикола. 

В зал вплыло бестелесное тело, село в дальний угол, закрыло глаза и стала на латышском языке себе под нос что то говорить.

Пол занятия дышали и разминали запястья! Что за бред? Эти фитнесс клуб! Я хочу вспотеть! Завтра иду на пилатес, хочу чтоб меня замучали.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почитала; действительно, весёлая статья! А на фото (лица не видно) в клетчатой юбке ты?

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, отличная статья! Хоть я и не праздную этот праздник по причине того, что у меня нет любимого человека, идея отличная! Творческие люди всегда придумывают что-то такое интересное! Очень здорово!)))

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и моя статья для тех кому не нужен повод любить друг друга, а для тех кто ищет повод классно провести время. :)

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Статью почитаю, хотя 14 февраля уже не празднуем несколько лет. Что-то ни Сову, ни мне не хочется - нам повод, чтобы сказать "я тебя люблю" не нужен, ну и смысл по этому поводу выёживаться тогда, когда "предписано", а не когда захотелось?

А про пустой холодильник - ой, как я тебя понимаю! Сама вся в работе. Пойду, кстати, поскребу по сусекам... есть-то хочется! А я только котов кормлю...

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Сегодня, если днем будет все ок, наконец-то иду в фитнесс клуб. Сегодня йога. Очень давно мечтала посетить это занятие.

Вернусь - расскажу какова она в моем зале.

Ем мало, потому что есть доме нечего! У меня! У кулинарного блогера! Все выходные тусовались и готовили материал для новой стаьи. Сходить в магазин не сил не времени небыло.

А вот и ссылочка на мою новую работу. FCUK the Valentines day или праздник от обратного.

В статье мои мысли на тему что делать если самый романтичный день в году не в радость и фото необычного декора из газеты.

Если не жалко - ставьте лайк.

Всех целую, пора бежать, начинать новый день.

 

 

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

hatul, спасибо! Обязательно схожу.

Мари, лайка мне не жалко, этого бобра у нас завались! smile Поставила. Да, красивенько у тебя... Потому что единственный блоггер-женщина, кого я иногда читаю, это Проститутка Кэт.

Но чаще всего на чужие блоги вообще нет времени. Тут бы успеть пробежаться по друзьям, разбросаным по бескрайним просторам нашей родины планеты...

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, полечусь еще недельку мазью, не зочется попадать во врачебный круговорот.

Я недавно из одного только вырвалась.

Хочу анонсировать новую статью.

Написала очерк об очень известных блогерах, за карьерой которых слежу. С фотками и ссылками на их самые интересные видео и посты.

Пойду крутить хула-хуп.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если рукой начать махать типа "клин-клином", то будет плохо, а массаж - нормально. Но! Положение руки при массаже не должно дублировать такое же, которое послужило причиной травмы (плексита), а сам массаж не должен напоминать выжимание воды из губки и должен быть достаточно щадящим (что всегда бывает при болевых синдромах, если это классический массаж). Впрочем, я тут развел заочную диагностику по одному симптому и уже даже лечение назначаю, а это неправильно. Покажитесь неврологу - это его сфера деятельности. 

Выздоравливайте!smile

Андрей (лучше на ты)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит массаж можно! Супер! А я боялась что там все умрет если теребить.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно! Я такое у стоматолога видел много лет назад - правая рука все время в вынужденном положении без опоры (теперь уже делают кресла стоматологов с опорой). Идет перенапряжение в статическом положении с пережатием нервных стволов (не полным). Все, что советовал ранее верно, но имеет смысл добавить массаж воротниковой зоны и пораженной конечности, физиотерапевтические процедуры с фонофорезом, но может быть и прогревание (если нет болей) и руку лучше держать на повязке, чтоб м-цы, ее удерживающие, могли полностью расслабиться.

Мазь, которой Вы пользуетесь подойдет, т.к. является комбинированным препаратом: местнораздражающий (разогревающий) эффект+НПВП (метилсалицилат). Каждый из  компонентов слабее того, что я описал, но зато 2 в 1. Приемлемо.

С ссылками помочь не могу. smile Извиняйте!

Bridget_J, похоже на начало неврита локтевого нерва. Стоит сходить к неврологу.

 

Андрей (лучше на ты)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой я же там зерегестрировалась. Вобще с целью прописать название своего сайта в профаиле пользователя. Но не нашла нужных настроек.

Вообще не смогла разобраться там.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда ничего пока не могу предложить. Но в любом случае удачи! Буду следить за прогрессом.

Кстати, смело выкладывай самые интересные видео, презентации и статьи на ЛинкедИне. И ходи там по людям, смотри, кто и что делает... Там есть целые группы обмена ссылками и блоггеров - а также, ессно, кулинаров, рестораторов, фитнесс-тренеров...

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, есть 2 сайта про еду. на фейсбуке (вспомогательный) и основной (но временно заброшенный) на блогспоте оба на инглише.

allrussianfood.blogspot.com

Но рекламирывать пока планирую только русский. Потому как пока профан в этом деле, и тренеруюсь на родном языке со всем этим разбираться

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, у меня похожая проблема с рукой; началось с мизинца, а сейчас уже до локтя добралось. Ничем пока не могу это устранить. Традиционные приёмы типа массажа и мазей не помогают...

Статью глянула, ага.

Что до мест размещения ссылок... хм, даже и не знаю; я кроме ДиОна по русскоязычным ресурсам не хожу. А у тебя только на русском все материалы?

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за инфу.

Я мажу какой-то страшной тайской мазью MUAY cream - analgesic cream.

Щипит но результат чувствуется.

Проблема с том, что я крупье и весь рабочий день махаю руками. вот 3 дня просидела дома без движения, надеюсь завтра на работе выживу.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вариантов с рукой может быть несколько. Часто бывает неврит (или плексит), повреждение ротаторной манжеты плеча, бурсит и др. Но во всех случаях помогает ограничение физич. нагрузок; местно в остром периоде мази, гели с НПВП (мне нравится гель долобене); внутрь тоже НПВП (я предпочитаю нимесил), но вариантов препаратов много. Когда боли пройдут (часто дня ч/з 3-4) местно согревающие мази (люблю финалгон, хотя жена от него по стенке ходит). 

Андрей (лучше на ты)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

 

Мое активное похудение приостановлено!

 

Эдо БЕДА БЕДА!

 

Что то случилось с плечом. рука почти не работает. очевидных травм не было, но что то явно не так. Я уже пропустила 3 тренировки. Хорошо хоть питаюсь весьма умеренно. Мы с мужем отказались от сладкого, а ведь еще месяц назад мы съедали по килограмму шоколадного зефира за 3 дня.

 

Сегодня обещаю себе крутить хула-хуп до посинения.

 

Жду звонка из фитнесс клуба, они рассматривают возможность дать мне больничный, а то абонемента дико жаль. Куплен он по акции, но все равно не за копейки.

 

Ну высказалась о теле, теперь о деле.

 

Мой блог все еще живой и иногда даже пахнет.

 

Вчера замутила новый дизайн, по-моему очень стильно вышло.

 

Плюс выложила новую статью - "о пользе пин - апа в семейной жизни" ( о том как порадовать мужчину на 23 февраля).

 

Загляните, мне будет приятно.

 

А сейчас о главном. Я пытаюсь подавать рекламу в раскрученные блоги, для получения трафика.

 

Но это же какой-то кошмар! Я в жизни не видела такого количества безвкусных сайтов предлагающих себя как место для рекламы.

 

Психоделический фон, реклама в разброс, да такая что и глаза болят и волосы дыбом.

А теперь вопрос - просьба!

Люди, помогите.

Наверняка с миру по нитке я смогу найти список хороших, упорядоченных интернет-блогов для женщин, про праздники, поделки или кулинарию.

 

 

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем

Я сегодня была на стретчинге. Тренировка на растяжку. Класс! Всегда мечтала об этом.....особенно с моей работой - это необходимо.

Пришла и на ужин съела только салатик!

Я молодец!

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дак да, это правильно, тем более сейчас есть возможность в интернете такая. Поэтому успехов, удачи тебе, думаю, что при таком энтузиазме + то, что получается, это отличный выбор!

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. 

Я всегда любила писать статьи и готовить, а когда поняла что занимаясь любимым делом можно еще и зарабатывать - стала делать первые шаги в этом направлении.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машенька, привет! Скажи, а какая цель у тебя видения блогов?

По поводу Милана:думала, что такое бывает только в сказках! Очень надеюсь, что всё успеешь сбросить!

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все привет! Дико соскучилась.

Вернулась в строй.

Вес так и стоит 70кг....но.....я наконецто записалась в фитнесс клуб.

Сегодня второй раз иду на пилатес.

У меня мега цель - к середине апреля -5кг.

Очень надо...еду на 2 недели работать в Милан. А там все такие красииивые всегда! Ох!

Обязуюсь писать каждый день, считать калории и заниматься спортом 3 раза в неделю.

Из новостей.

Веду 2 блога. Вкладываю в них всю душу, надеюсь к лету раскрутить.


Allrussianfood
 - фоткаю блюда русской кухни и пишу к ним одаптированные под европейцев и американцев рецепты. 

modelDomprazdnika - мои мысли и идеи о планировании мероприятий, праздников и подготовки к ним. Тут же мои первые шаги в мастерстве фотографии портрета.

 

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик.очень интересно твои видеорецепты,но мне кажется было бы лучше если бы ты еще и комментировала ихsmile

Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила снять для своего youtube канала ряд видео про russian food.

БОРЩ

БЛИНЫ

БЛИНЫ С МЯСОМ

Буду очень рада если вам понравится...

Во такие пироги :)))

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, очень жду комментов :)))

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видеоблоггинг - это прикольно!

Я сейчас в дороге, интернет слабый; вернусь - обязательно посмотрю твои ролики.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.

Сегодня закончила монтаж нового видео рецепта.

Глазированная морковь по-французски.

Я обожаю этот рецепт.

Итак:

Для глазури:

Растопите в сковороде сливочное масло

Добавьте немного оливкового

Всыпьте: тмин, карри, перец, 2 ст. ложки сахара

Приготовление моркови:

В сильно разогретый соус выложите морковь

Хорошо перемешайте

Влейте 1/3 стакана воды

Накройте крышкой и оставьте на 3-4 минуты

Откройте крышку и дайте испариться воде, помешивайте.

Можно подавать!

P.S. Очень важно чтоб морковь не была полностью готова, а осталась al dente.

Мой видео рецепт можно посмотреть тут.

 

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

100 лет не писала....но слежу за всеми постоянно.

Все кто не сошел с дистанции молодци!

А я вот могу похвастаться тем, что начала делать видео блоги с моими любимыми рецептами.

Выношу на ваш суд.

 

ВИТАМИННЫЙ КЕФИРЧИК

ОВОЩИ В КЛЯРЕ

СИРИЙСКИЙ СОУС

ХУММУС

 

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, у нас с мужем то же самое, но уже 5 лет. Совершенно оторвались от социума и не жалеем)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с собой особо никогда не борюсь. Ну и с моей точки зрения если ты идёшь на мероприятия добровольно-принудительно, то ещё вопрос насколько тебе будеттам интересно... и насколько ты захочешь идти куда-то в следующий раз.

Мы с Совом вели похожий образ жизни первые года полтора. А потом так же незаметно, как выпали из социума, так же в него и вернулись. Ходим по гостям, устраиваем вечеринки, ездим на вылазки, ходим на концерты... Но нам по-прежнему очень комфортно вдвоём; комфортнее, чем порознь. Не вижу в этом проблемы.

Вот если привычка лежать не диване тебя будет напрягать, тогда стоит задуматься.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думаешь не надо бороться с собой?

А вдруг когда утихнут чувства останется стойкая привычка лежать на диване?

Может надо вводить мероприятия...так же как положительные ЗОЖные привычки в свою жизнь.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю, что ты суперсчастливый человек. Если год спустя после знакомства и несколько месяцев спустя после свадьбы ты хочешь проводить всё время с мужем, а он с тобой - вы суперсчастливы.

Со временем, думаю, вернутся активные походы в гости, вылазки, каток-хоккей и т.п. Но это ощущение абсолютного комфорта вдвоём, думаю, дорогого стоит.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня дилема.

Не могу решить я супер ленивый или счастливый человек.

Мы с мужем все время сидим дома. Все свободное время помимо работы. А работаем мы до 3 дня. В 3.10 он забирает меня с работы, в 3.30 мы дома. И начинается лежбище морских котиков.

На выходных мы не договариваясь придумываем любые отговорки лишь бы избежать походов в гости и др. увеселительных мероприятий.

А если куда то и ходим, то потом еще недели 3 радуемся что галочку поставили и можем снова наслаждаться обществом друг друга в полном уединении.

У нас давно разработаны свои ритуалы, кто кому и в какой последовательности носит кофе в постель, кто моет пол, а кто посуду. Придумываем рецепты новых овощных диетических блюд... И все это приносит невероятное удовольствие.

НО....меня действительно беспокоит то что меня не тянет в друзьями, которых я очень люблю, ни на каток ни ни хоккей, ни делать шашлыки в камине. Разве это нормально? Мне 26, ему 28, у нас нет детей и мы год как знакомы. Почему мы не рвемся гулять?

Мне страшно что меня поглощает вселенская лень...

А может не надо себя ломать? Может это моя сущность?

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот больше одного кусочка проглотить не могу, хоть и фанатею от мега-полезных продуктов.

О, кстати, последнее время организм  просит максимально диетического питания. Не знаю что со мной...может подсознательно встрепенулся в ожидании весны.

Так вот я нашпиговываю куриную грудку чесноком....максимально часто.

Кладу в высокую сковороду, заливаю на 1см водой, закрываю крышкой и тушу.

Понятно, сврху можно приправить чем - то острым, кислым, соленым.....на ваш вкус....

Когда мясо готово, режу пластиками как свинину из духовки....

Сочный чеснок, пронизывающий в большем количестве мясо, делает его довольно сочным....

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неплохая идея. Я, правда, сельдерей охотно ем в его натуральном виде, особенно если нарубить его в салат из тунца...

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большое спасибо, очень приятно что фото вам понравились.

Я продолжаю работать над весом.

Узнала в чем польза сельдерея.

Его непереваривающиеся волокна чистят кишечник, плюс стимулируют организм стараться, напрягаться и сжигать мнооого калорий.

Но не могу я есть его с чистом виде. НЕ МОГУ!

Пыталась и в соус макать и нос затыкать. Гадость!

Выход нашелся.

Я сделалал легкий миринад из уксуса, сахара, чеснока, лаврового листа и воды.

Разрезала стебель на куски длинной 6-7 см.

Залила....и через пару часов уже кисленькая хрустящая субстанция готова к употреблению.

А если до утра подождать....то вообще супер получается.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Послать личное сообщение

фото просто суупер!!!!!!!!!!!!!

ты сногсшибательна!!!!!!!!!!!!

Стройнею-стройнею! ну хочу я увидеть на весах 70 кг!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На жизнь не жалуюсь!

Только опять заскучала....я как из стресса выгребаюсь, начинаю маяться, новый стресс искать...

Нет мне покоя.... :)))

Надеюсь в январе начнем с К ходить на фитнесс и в бассейн....полезно и займу свободное время...

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шикарно выглядишь!

  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика