Заветная цель 57 кг, сейчас 62, а 31 мая было 67.
В общем, я на середине пути. Первые 5 кг дались довольно легко, но я почти каждый день "упахиваюсь" в тренажерном зале на кардиотренажерах. Неделю назад открыла сайт, мне тут очень нравится.
Хочу поделиться страхами:
1. Боюсь перетринироваться, прочитала здесь статью, теперь стараюсь больше следить за пульсом.
Но тьфу 3 р., чувствую себя прекрасно, наверное, нет причин вольноваться? Хотя на тренажерах бывает тяжеловато и пульс доходит иногда до 165.
2. Боюсь, что последние кг будут даваться трудно и я не выдержу.
3. Боюсь срывов.
4. Юоюсь растолстеть обратно потом.
