Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Главное - быть честной с самой собой!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, 1 день до отпуска.

Из новостей: два дня держу полностью зеленый коридор. До этого максимум был один день. Сегодня пока получается всего мало, но Солнце наверняка приготовит вкуснячий ужин, так что норму наверстаю.)

Спорт забросила, только аэробные - прогулки ежедневно по час-полтора. =) На работу и с работы. ;)

В следующий раз я взвешусь только 7 августа, так как в отпуске весов не будет. Тем лучше, увижу, есть ли какой-то прогресс. А пока в планах с воскресенья - бег по утрам (начинать с 15 минут и каждые 2 дня прибавлять по 5 минут). Если в лесу продержусь все две недели, значит, и в городе смогу бегать.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15389
Все сбывается на свете, если очень захотеть!
[--78,5------77-------70--------65-]
--05.07-----15.07--------------цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибо! =)

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15389
Все сбывается на свете, если очень захотеть!
[--78,5------77-------70--------65-]
--05.07-----15.07--------------цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот как здорово, скоро отпуск, поздравляю!

Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня разгрузка. Пью кефир, еще в планах пара яблок и пара персиков. Вообще я разгрузы не люблю, но после выходных на природе и вкуснячей еды это просто необходимо! =)

Солнце вчера согласился-таки купить мне кроссовки, так что с воскресенья я начну бегать. =) Ура-ура! =) А еще осталось всего 3,5 дня до отпуска! smile

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15389
Все сбывается на свете, если очень захотеть!
[--78,5------77-------70--------65-]
--05.07-----15.07--------------цель
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика