Остался один диет-балл до нового уровня.Сейчас напишу это сообщение и у меня будет яблочко с короной)))

Рђ вообще РёР· новостей - соревнования прошли, СЏ РЅР° РЅРёС…, Рє сможалению, РЅРµ победила, зато уже вторую неделю вернулась, занимаюсь РїРѕ утрам Рё стараюсь РЅРµ переедать вечером (только что прочитала РІ статье Рѕ том, что если днем весь напряжен, стресс, стараешься "выстоять", Р° вечером расслабляешься - Рё начинаешь есть - то это первый признакначинающихся  нарушений питания. Рё РѕРЅ Сѓ меня есть(. так что Р±СѓРґСѓ успокаиваться))

Девочки, спасибо, что не забрасывали меня, к сожалению, очень много работы, и на форуме не получается сидеть. Но вы молодцы, не ленитесь и получаете результаты. я за вас рада) и за себя скоро буду, ага))

�ногда надо с чистого листа начинать. Буду ждать вестей о новых успехах в нелёгком деле приручения веса.)) Удачного старта!)))

)) спасибо, Ань))

не, соревнования 15-го, кажется, так что рано болеть.

а вообще - никак не могу взять себя в руки, и опять записывать еду и заниматься интенсивно. глупости какие-то.

буду вести новый отсчет с сегодняшнего дня.

Яблочко, что-то незагдядываешь сюда. Уже соревнования начались? Я среди твоих болельщиков.)))

Удачи!

Здорово, а я и не знала что есть такой вид спорта

Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что ты этим занимаешься. СЏ РІ РєРёРЅРѕ это видела, очень красиво: воля, энергия, сила , пластика, координация. можно только восхищаться. )))

ага, я тоже порадовалась.

да, очень верное определение) можно еще добавить слово "неконтактное" - удары не проводятся в корпус, а лишь показываются, т.е., когда бьешь в голову партнеру, сознательно ведешь ногу выше головы, а партнер уклоняется. правда, как и везде, случаются накладки, к примеру, когда партнер начинает уклоняться не в ту сторону и нога-таки попадает ему в голову. но, к счастью, акое происходит в основном на новичковых занятиях, а удары там несильные -как правило, отделывается легким испугом)

приятно, что в нашей системе здравоохранения произошли измениния к лучшему.))

надеюсь их дружелюбие адекватно их профессионализму и они тебе помогут.)))

капоэйра это бразильское боевое искусство под ритмичную песню?

Соревнования по капоэйре. Это которая на картинках у меня здесь.

Ань, да, я тоже на усиленный спорт+стресс грешу. Ну вроде гинеколог успокоил, пью пока аевит и жду, что будет дальше. кстати, представляете, в женской консультации внезапно оказаличь очень дружелюбные врачи! я первый раз подумала, что просто повезло, но сегодня была у другого врача, и она тоже была очень мила и человечна. так странно, я привыкла, что туда лучше лишний раз не показываться, чтобы настроение себе не портить - ан нет))

Знаешь, яблочко, у моей подруги была дисфункция всвязи с резкой потерей веса и усиленными занятиями танцами. Потом всё нормализовалось, причем вес не вернулся.))

приветик!

молодец что взялась за себя!

да, че за соревнования?

а соревнования по чем?

Наконец-то на капе появилось ощущение, что что-то получается. В ноябре соревнования, нужно хорошенько поготовиться и порвать всех)) а то последнее время совсем сгундосилась "не получается, не получается") ан нет, все хорошо будет, нужно только тренироваться и не расстраиваться из-за мелочей. со временем все будет!

Доброе утро)

результаты пока никак особо, занимаюсь - вчера после тренировки в раздевалке вмдела девушку с тааакой фигурой, что это меня промотивировало получше любых мотиваций) но пора зажоров и незанятий прошла, так что, думаю, скоро восстановлю то, чего достигла полмесяца назад, а потом и дальше пойду) только вот кд нет, я пью таблетки, которые доктор прописала, на днях, если не начнутся, опять к ней пойду...

привет!

ну спасибо это хорошо! но как результаты и успехи?? ))))))

Девочки))))))))))))) спасибо вам))))

приветик яблонько)))
как делишки? что доктор говорит?

длее не буду оригинальной но буду веселой:

Ты куда пропала?

Приветик лови еще яблочко

Яблочко! удачного возвращения в ЗОЖ! а вдруг б??? м б не надо на спорт налегать??

Яблочко приветик, лови яблочки

Умница С‡С‚Рѕ отдохнула, желаю тебе приятного РІС…РѕРґР° РІ Р—РћР–

ойойой,яблочки!

Доброе утро!

Первое утро работы дома)

Сейчас покачаю пресс и пойду готовить завтрак) Жизнь прекрасна)

))) привет. да времени особо нет, поэтому стала писать меньше)

у меня как часы, ага. завтра вот пойду к гинекологу, может. скажет что-нибудь хорошее))

Вообще в эти дни от расстройства кушала много, а спортом занималась мало. Но сейчас, кажется, отдохнула, и опять возвращаюсь в нормальное русло) так что здравствуй, ЗоЖ))

Яблочко, привет!! а ты че ко мне зашла, а к себе не наведываешься?? как дела??

Яблочко, у тебя цикл как часы??сходи на УЗ�, там сразу скажут...

загляни ко мне, как появишься, скажи свое мнение стоит худеть еще на кило??

Если шоколада захотелось, то скоро всё будет. У меня это верный признак. Всегда в КД шоколад ем. Осень, перестройка организма, всё может быть. Но если сомневаешься, иди к врачу.

Суббота полна дел. Родители из отпуска возвращаютя. Навожу порядок и еды для посиделок семейных надо наготовить. Сегодня пьем-едим-общаемся. А ещё сумку собирать надо. Еду завтра с сыном на каникулы в Харьков. Ой и к зачёту над подготовиться, утром в институт, вечером на вокзал.