Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Из гусеницы в бабочку...

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня, даже не знаю какое число, вроде 20 июля. Лето. Все мое прошлое худение сошло на нет. Депрессия длилась весь год.smileНачинаю потихонечку выкарабкиваться. Что за срыв произошел в моей голове, сама понять до сих пор не могу. Ну да ладно, помощь пришла вовремя.smile

Все с самого началаsmile 

1. Вес 77-нужен 55

2. Ела всеми днями - нужно завтрак, обед, ужин (не позднее 6 вечера и побольше клетчатки)

3. Заводилась из-за ерунды-нужно настраиваться на позитив

Ну все... К новым результатам!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сделали уроки, пришли с тайского бокса с ребенком, посмотрела в 100-й раз "Сумерки" выпила минеральной воды и планирую хорошее начало завтрашнего дняsmile. Самое сложное для меня это не заводиться на вкуснейшие запахи еды. Становлюсь похожа на наркомана в голову ничего кроме голода не лезет, отвлечься не могу - какая то психологическая проблема. Как заблокировать свой мозг на отказ от бестолкового поедания лишних килокалорийsmile??? Может есть какие то трениниги? Надо поискать в инете. Но мне точно нужен психолог. Настроение ноль, ничего не хочу, себя не люблю, ну и все в этом роде. Самое парадоксальное, что на самом то деле все и не так плохо, но первые мысли о себе - это просто бедствие какое то...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты, понимаешь. Вес встал и ни туда ни сюда. Отчаяние беретsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Не есть после 16 - это вообще несусветная глупость. Ни к чему хорошему такие эксперименты не приведут.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как давно меня не было, но не только тут. Совершенно из жизни выбилась. Как будто в космос слетала ...

Не все так плохо, но результаты надо улучшать. В очередной раз сменила тему. Ничего не могу поделать настроение.smile

Сегодня только кофе и фасоль. Хочу попробовать не есть после 16-00. Конечно вечером начнется сумасшедствие, но всетаки поэкспериментируюsmile...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, сочувствую. Я знаю, как тяжело терять живое существо.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умерла моя свинка. smileПарализация. Вот так.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, приветsmile. Очень приятно снова иметь возможность пообщаться на сайте.

прима-т-онна спасибо большоеsmile!

У меня не то что бы срыв, а незнаю на что и похоже: в голове лень, в теле лень и вокруг меня лень. Мне кажется я устала.smile До середины октября не было времени даже чашку чая выпить. Череда каких то сплошных непрятностей. Не хотелось ничего ни спорта, ни диеты, ... Я конечно не поправилась. Как весила 68кг., так и осталась в этом же весе, но к цели стремиться надо. Вот и получается опять "... мыло мочало начинаем все сначала..."smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! мой дневничок похоже называется, пришла пожелать удачи! все будет хорошо!

65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Очень надеюсь, что эта попытка будет удачной. И еще. Может не стоит так уж себя ограничивать? ДиОн в первую очередь, это воспитание привычек. И если ты не сможешь всю жизнь провести в тех рамках, в которые загоняешь себя сейчас (например, не есть после 18), то стоит ли это вообще делать? Не думаю, что это очень сильно ускорит процесс. Скорее может опять привести к срыву.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Последний раз заходила на сайт месяц назад. Одолело все.smile Распустила себя, до неприличия. Стала есть после шести, диетического питания не придерживалась. Психологическое состояние -100%. Такое ощущение, что я огромный комок ватыsmile. Заново настраиваю взять саму себч в руки. Сегодня никак не получилось. В обед съела то, чего никак было нельзя есть. Но все же необходимо вставать на верный путь. И вновь на старт!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я, все понемногу пересматриваю, свои взгляды на существованиеsmile. Пытаюсь не срываться не только в еде, но и в делах, обещаниях, настроении,... Конечно искуственно идеализировать все вокруг не получиться, но хотябы маленькую частичку своей жизни я приведу к норме, а там, глядишь шаг за шагом и большего результата со временем добьюсь.(Лирическое отступлениеsmile)

Забываю поесть. Это из-за школы моего ребенка. Стресс. А когда вспоминаю уже поздно. Иногда приходиться довольствоваться кусочком сыра и конфеткой (быстренько перекусываю между перебежками от дома к школе, от школы домой, в секцию, в художественную школу, на собрания, на утепления окон,...) Мне бы восемь рук и восемь ног, как у паука.smile

Влезла в пальто, которое покупала через год после родов (это уже достижение).smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я,Иришка, в твоем дневничке прочитала, что ты хорошо отдохнула. Молодец!!! Я даже тебе завидую (по хорошему). В этом году у нас не получилось, у мужа слишком много работы было, но на следующее лето обязательно куда нибудь умчимся отдыхать smile.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здоровоо!!!! Хоть спортивную разрядку себе теперь буду устраивать. А то такое ощущение как будто все окаменело. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему много? Вроде человек 15 всего. А это даже мало. Ты скопируй список и допиши себя. А у нас берут даже больше определенного количества. РыбаЗолотая у нас добрая.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, привет. Только что записалась в гонку. Только не заню, не поздно еще??? И народа там уже много. Даже расстроилась возьмут ли???smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, я тоже вчера появилась.

В гонку записалась?

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, всем здравствуйте!!!! Очень рада снова попасть в приятную и нужную обстановку. Месяц собой не занималась, потомучто очень сильно усавала (но я не поправилась - слава Богуsmile) Вес держится 68,500. 

Первый раз за все эти дни села в свое любимое кресло (как приятно просто посидетьsmile). Завтра пойду на рынок, покупать правильные продукты smile. Снова встану на совй тренажер. Начну опять делать упражнения. Все наконец то встает на свои места. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насчет гонки не волнуйся. В октябре будем вместе гонять. Я завтра в отпуск.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, спасибо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, соболезную.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, добрый вечер. У нас в семье горе. Умер наш дедушкаsmile. В среду прошли похороны, отойти никак не могу. Все это время на сайте не была. Очень много надо было решить и потом сделать. Впереди предстоит еще много всего. Как все немного успокоится я, обязательно, вернусь.smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Анюта! Совесм закрутилась, да?

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, мне бы так. А то как раз талия похудела недостаточно. А делать ничего не надо - у всех по разному вес уходит. У кого-то сначала руки и лицо худеет, у кого-то груди, у кого-то, как у тебя, талия. Потом и остальные части тела двинутся.

А сынуле скажи, что все здесь его свином ужжжжасно восхищаются!

 

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветsmile!!! Я в бегахsmile. В школу провожаю, из школы встречаю, стали ходить в художественную школу. Не знаю, ребенок проситься в тайский боксsmile, а раньше ходил в самбоsmile. Куда выбрать никак не разбирусь. К ночи я еле доползаю до кровати. Валюсь с ног. Как засыпаю не помню.

Сил хватает только на тренажер. Упражнения пока не делаю. Такое ощущение, что у меня адаптация к школе сына проходит гораздо сложнее, чем у ребенка.smile Чуть чуть приспособлюсь к возникшей ситуации и станет попрощеsmile.

Иришка, клетка 1500х60х1000см (она двухэтажная - с ходами). Да, ребенок на меня обиделся, что я без его ведома на форум фотку его питомца выставила (он у меня ревнивец - если его, то только его, вот так вотsmile). Не понимаю почему у него такое поведение на этого животного. Никто же эту свинку не отбирает???

Я расстраиваюсь с каждым днем все больше и больше. Талия худеет и худеет, а все остальное нет. Особенно руки нет. Мне уже говорят: ты зачем так перетянулась сильно, а я не перетягивалась, такая фигура становится. Что делать???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у моего тоже был из бордовых роз и белых кустовых хризантем! Правда без бабочки.

Привет!

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это наш букетик и фото в фойе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, как дела? Ты совсем забегалась?

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, молодец что регулярно на велотренажере занимаешься... результаты тебя порадуют! А вот для рук нужно добавить упражнения... сами по себе они форму красивую не приобретут...

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А клетка у нее какого размера? У моей подруге шиншила, так клетка огромная.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Иришка, вот. Эта же фотка, только не обрезанная, но сжатая,  рядом с настольной лампой ребенка (лампа см. 20 в высоту - не маленькая). Больше я эту "лялю" в руки брать не буду. Кусается чудо - брачный периодsmile. Ну она см. 30 - в длинну и см.12 - ширину (без учета пушистых волос, с ними еще толще). 

Я сегодня так устала - валюсь с ног. Пойду пораньше спать лягу, а то ребенка завтра не всилах буду проводить в школу. Занималась сегодня через силу, думала недопинаю, но смогла - слава богу!!!smile

Завтра новый день с новыми силами. Всем спокойной ночи. Первый раз ложусь спать в 20-00smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Надо было рядом со свинкой какой-нибудь предмет стандартный положить. Пачку сигарет. Или масла.

На руки я делаю упры с СК.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да , забыла написать, обязательно занималась каждый день по 40 мин. на тренажере и по 500 раз (пресс верхний и нижний, трицепс и внутреняя поверхность бедра). С руками у меня проблема, что делать не знаю. Кожа висит ужасно!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки здравствуйте,smile. Я очень извиняюсь, что меня не было 2 дня - готовились к торжественной линейке. Сейчас забежала, тоже на пять минут, но вечером обязательно буду.

Иришка, это вот на письменном столе она. Тут всех лучше ее видно. Пока фоткала кусалась. Злющая!!!!

Натали, большое спасибо!!!!

Я вешу уже 69 кг!!!! (похудела с 83 до 69smile). Продолжаю дальше.

Фотки свои с первого сентября выложу позже.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, а фото свинки у тебя есть? Такие, на которых размер видно?

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анюта!

желаю отличного дня! и начни его по ЗОЖевки, т.е. с зарядки и здорового завтрака!  

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, наверное, уже, доброй ночи, но я, опять, только освободилась. Муж лежит смотрит футбол, а я Дионsmile.

Вчера весь день провела в школе. Пришла и сразу уснулаsmile. Такое ощущуение, что не наши дети идут в первый класс, а мы, родители, по второму заходу.smile

Сегодня, с 8-00 до 14-30 была генеральная уборка. Потом готовка 30 минут (салатик и заготовки под горячие бутерброды мужу и ребенку, основная еда была приготовлена вчера). С15-00 до 16-30 тренажер 40 мин., чередовала с упражнениями (пресс верхний 500раз, пресс нижний 500раз, внутреняя поверхность бедра 500раз, трицепс 500раз). Упражнения делаю очень быстро. На сжигание жира. Не знаю правильно или нет???smile Когда домашние дела закончились, пошли записывать ребенка в библиотеку (он у меня все свои, домашние детские, книжки перечитал). Выбрал себе какую то книгу, сидел потом часа два читалsmile(у меня хоть свободное время сегодня образовалосьsmile). Позже пошли на прогулку. Нагулялись так, вернее находились мы с ребенком, что у нас с ним ноги потом от усталости болели (у него ниже коленеей, у меня вышеsmile). Пришел муж с работы, поужинали. Ребенок сразу же уснул, а я сюдаsmile.

Посмотрела "Фото до и после" впечатляет!!! Буду стараться худеть, может тоже, когда нибудь смогу похвастаться разительными результататмиsmile.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анюта! какая ты молодец...столько дел успеваешь!

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика