Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
для контроля и мотивации!!! (дневник Elsantы)

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля!!! Ты куда пропала? Меня так мотивировал твой дневник и твои успехи???

Расскажи нам, как ты там???

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олик, привет!

Проявляйся давай! Золотая осень - время активности!

Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, 2 рабочих дня прошли быстро, пока привыкаю, присматриваюсь, руководитель не простой, либо делает вид что не простой))) не буду спешить с выводами!

ВЕС 75,7 кг.

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, когда организм сам подсказывает что бы скушать для постройнения ;)

Как четверг прошёл, понравилось?

Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я ориентируюсь по весам)))))))

и судя по тому что они показывают питаюсь я так как надо))) сбои только когда расслабляюсь

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

раз в недельку хотя бы забивай в планировщик еду, поможет сориентироваться подводит интуиция или нет ;)

Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, я не контролирую КК, питаюсь интуитивно и спорта у меня пока нет) 

Постараюсь начать с сентября, сейчас о другом голова болит))

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОK

Напомни, плз, какой у тебя КК, что из спорта делаешь.

Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой вес сегодня 76,4

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олик, проявись! Я ж знаю, что за весом ты следишь сейчас. ;)

Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что за засада, как только надо отчитываться в гонках я нажираюсь((( только вчера была 75,8 а сегодня уже 76,3 =((( и опять жор((( завтра страшно взвешиваться!

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.