|
|
|
|
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
30.6.2009 10:35
|
С калориями в порядке пока, в норму вписываюсь, хотя чем дальше, тем меньше есть хочется))) иногда к вечеру понимаю, что есть не хочу, а нужно добрать чем-то норму. Правда результат пока минус 1 кг... За неделю. Я специально весы не покупаю - решила ходить взвешиваться к подруге раз в неделю, а то буду по 20 раз в день на них вставать))))
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
festina
Diet-Баллов: 2482
Сообщений: 10
29.6.2009 19:57
|
Может ты калорий не добираешь?
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
29.6.2009 19:45
|
Бонифаций, привет! Возможно, твоя правда - я же исключила практически конфеты всякие, шоколад, сладости. Иначе в коридор не влезаю)))
Вобщем, наверное, неизбежен поход в эту противную поликлинику... подожду еще недельку, посмотрю на себя, спасибо за советы!
А гемоглобин можно как-то отслеживать?
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
бонифаций
Diet-Баллов: 11086
Сообщений: 779
29.6.2009 18:27
|
Привет! Хочу присоединиться и поддержать тебя. У меня кружится голова, когда не хватает сахара. Начинается упадок сил. Достаточно одного кубика горького шоколада или банан, и все проходит. Но у тебя, конечно, может и другая причина. Подсказать может только врач после анализа крови.
Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
29.6.2009 18:22
|
ну это дело нужное, понимаю что не из приятных, но нужное. за здоровьем следить нужно, а живешь где? ты в настройки зайди подпись на форуме и напиши о себе.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
Amila
Diet-Баллов: 7484
Сообщений: 525
29.6.2009 18:21
|
А воды ты пьешь достаточно? Нужно не менее 2х литров в день.
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
29.6.2009 18:19
|
Blakstar, я даже улыбнулась))) Гуляю я предостаточно)) У меня сыночку год и десять - 2 раза в день по 2 часа бегаю за ним по городу
Если так будет продолжаться, кровь сдам, хотя и не уверена, что смогу))))
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
29.6.2009 18:15
|
да обычный клинический анализ крови с пальчика. может мало гуляешь?
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
29.6.2009 18:13
|
Гемоглобин - это кровь сдать надо?
Спасибо, я заметила, что тут очень дружественная обстановка
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
29.6.2009 18:11
|
А с чего бы? Раньше то не было такого... Да и кофе выпиваю по 2-3 чашки в день... Но померять - померяю, конечно... Спасибо:)
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
29.6.2009 18:11
|
А в остальном все получиться, на ДиОне все друг дружке помагают.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
29.6.2009 18:09
|
А ещё, проверь гемоглобин.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
29.6.2009 18:05
|
А ты давление померяй, может низкое и поэтому голова кружиться.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
NastaZy
Diet-Баллов: 3905
Сообщений: 482
Город: Ильичевск
29.6.2009 18:03
|
Всем привет! Несмотря на мои 28, впервые в жизни занялась своим питанием, в связи с резкой прибавкой веса после родов. Очень хочется сбросить эти 10 кг, мешают нормально жить и видеть себя в зеркале))) Очутилась на ДиОне случайно, но мне уже здесь нравится:)
Вешу 79 при росте 183, осенью на работу, поставила цель 70 кг. Надеюсь, получится. Спустя несколько изнурительных недель получилось выдерживать коридор, надеюсь, это поможет) Постепенно добавлю тренировки в зале - пока дома гантели, пресс.
Девочки, подскажите, стала ощущать иногда гооловокружение, хотя не голодаю совершенно. Может быть слишком резко начала? Это первый опыт, никогда никаких диет не было, теперь только понимаю СКОЛЬКО и ЧТО я ела!
Настя, 28 лет, в браке 8 лет, сыночку Игорешке 2 годика:)Рост: 183
Вес был: 80 кг Сейчас: 71,0 кг Хочу: 68
Дневник: /community/post.php?topic_id=15467
Фото для коллажа слать сюда: crowlyanna@mail.ru
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|