Всем привет!
Почти два года я с вами, но сила воли и жизненные обстоятельства периодически подводят. Зовут меня Юля. Мне 30, рост 160))). Случайно узнала об этом замечательном сервисе (сама занимаюсь интернет-программированием, знаю - аналогов нет)! Два года назад переехала в Москву и резко начала поправляться, раньше вообще не задумывалась о весе, не было 60 кг и слава Богу. Через полгода встала на весы и ужаснулась - 66! Худышкой никогда не была, мой вес 56-58 (как мне кажется). Увидела 66 и... начала перед сосбой оправдываться.. типа все к 30 годам полнеют, а потом подумала и решила надо с этим лишним грузом что-то делать. Тут и нашла в Сети этот сайт. Записалась на фитнес, начала контролировать питание - вес упал за 4 месяца до 59.9. Обрадовавшись, забросила и вот результат... не сказать, чтобы на лицо, а прямо-таки на филе! В прошлую субботу, случайно, в зоопраке, дай, думаю, взвешусь. И тут 65! Ужас! Вообщем с воскресенья я опять тут и никто уже меня не выгоднит и не заманит никакими калачами с этого сайта. Кстати, к сегодняшнему дню вешу 62.5 Знаю, что отвес большой (как пишет ДиОн, вроде, не больше 1кг в неделю), но строго соблюдаю коридор и каждый день хожу много и танцевальный фитнес скачала, занимаюсь. А еще пост сейчас, соблюдаю. Рада со всеми познакомиться, спасибдо, что прочли)))
Вопрос всем, кто соблюдает пост: как добираете в пнд-срд-птн белки? Я стараюсь крупами, фасолью, но все-равно столько не съешь, чтобы в норме были?