Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Не совсем я новичок)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

СухойЛистик, сейчас Петров пост идет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я здесь больше года, в начале добилась результата, потом расслабилась и снова вернулась.

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=13267
заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ivanova_ev, обживись чуток, чтобы понять что и как. Сходи в тему " Локи, просто Локи" Это наш сторожил и Гуру.

masteroff, умница, что вернулась, правильный выбор, но если все было галопом, то тоже начинать надо вдумчиво.

Молодцы девченки!!!


Набить брюшко, уменьшить тушку.

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик всем я - новичок. У меня вот какой вопрос , кто нибудь занимался с диком здоровья, подскажите упражнения.smile

Катюшка!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какой пост? только же закончился!

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветsmile а на ДиОне 3 месяца, хорошо похудела, чувствую себя замечательно... но думаю о том, что не хочу срываться, не хочу поправляться и боюсь этого страшное дело как...  Молодец, что нашла силы вернуться!smile

Уважать себя и свое тело

/community/post.php?topic_id=13486

30лет, 165 см
очень долго поддерживаю вес, благодаря Диону - 51 кг (было 59кг)
за беременность набрала 8 кг: 40 недель-59 кг, из роддома 50 кг
Сейчас ГВ - 49 кг :)

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Почти два года я с вами, но сила воли и жизненные обстоятельства периодически подводят. Зовут меня Юля. Мне 30, рост 160))). Случайно узнала об этом замечательном сервисе (сама занимаюсь интернет-программированием, знаю - аналогов нет)! Два года назад переехала в Москву и резко начала поправляться, раньше вообще не задумывалась о весе, не было 60 кг и слава Богу. Через полгода встала на весы и ужаснулась - 66! Худышкой никогда не была, мой вес 56-58 (как мне кажется). Увидела 66 и... начала перед сосбой оправдываться.. типа все к 30 годам полнеют, а потом подумала и решила надо с этим лишним грузом что-то делать. Тут и нашла в Сети этот сайт. Записалась на фитнес, начала контролировать питание - вес упал за 4 месяца до 59.9. Обрадовавшись, забросила и вот результат... не сказать, чтобы на лицо, а прямо-таки на филе! В прошлую субботу, случайно, в зоопраке, дай, думаю, взвешусь. И тут 65! Ужас! Вообщем с воскресенья я опять тут и никто уже меня не выгоднит и не заманит никакими калачами с этого сайта. Кстати, к сегодняшнему дню вешу 62.5 Знаю, что отвес большой (как пишет ДиОн, вроде, не больше 1кг в неделю), но строго соблюдаю коридор и каждый день хожу много и танцевальный фитнес скачала, занимаюсь. А еще пост сейчас, соблюдаю. Рада со всеми познакомиться, спасибдо, что прочли)))

Вопрос всем, кто соблюдает пост: как добираете в пнд-срд-птн белки? Я стараюсь крупами, фасолью, но все-равно столько не съешь, чтобы в норме были?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика