Юлечка приветик,нивкоем случае не нужно худеть и не дай Бог какие нибудь пилюли.Но раз ты здесть.то думаю ты за ЗОЖ.Ты молодец,начинать нужно все вовремя,а не тогда когда к сожалению уже наето много жирка и набрано много плохих привычек.Ты читай статьи о питании,занимайся обязательно спортом.Спорт это сила!!!!!!!
Я вешу 55 кг к лету 2013 г.
/community/post.php?topic_id=23516
Да вес нормальный но всё равно есть свисающие(конечно не сильно )бока,живот и ляшки!!!!!!!!!!!!Конечно буду стараться не переусердствовать!!!!!!большое спасибо за вашу поддержку и советы!!!!!
/community/post.php?my заходите ко мне буду очень рада!!!!
Привет Юля. Желаю удачи. Только смотри осторожно, не перестарайся. Чтоб потом проблем небыло... Лично мне кажется что в 14 лет худеть рано, ведь организм еще не сформированый. Тем более что вес у тебя нормальный.
Юлечка, в таком нежном возрасте как у тебя нужно делать главный упор не на похудение, а на максимально здоровый образ жизни и вырабатывать в себе правильные привычки.
Во время подросткового гормонального роста лучше не прибегать к диетам и усиленному спорту, главное правильно питаться и вести активный образ жизни. Всего должно быть в меру.
Для талии крути обруч - точно не повредит.
Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L
Здравствуйте мои гости!Очень рада что вы зашли в мой дневничок!!!!!буду рада советам,хвалам и даже критике!
Ну давайте знакомиться!!!!!!Меня зовут Юля.Мне 14 лет!!!многие из вас сейчас подумали наверное что такая малявка тут забыла!Но я решила взяться за себя пока не поздно!!!!!!Вешу я 56 кг,рост 161 см.Хочу убрать бока,живот и уменьшить обьём бёдер.а кстати мои замеры 82-72-94.буду стараться и отчитываться!!!!!чтобы не расслабиться мне нужен контроль!!!!!буду очень признательна за помощь!!!!!!!
/community/post.php?my заходите ко мне буду очень рада!!!!