Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Новые гонки, стемимся к 50 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, собираю людей для участия в мини-гонках!

для тех кто стремиться к 50 кг.

Гонки расчитаны на 27.06.09 - 10.06.09  т.е на 14 дней

Правила гонок:

1 своевременность отчётов

2 отсеживание КК( коридор ккал)

3 отслеживание БЖУ ( белки, жиры, углеводы)

4 кардио нагрузка

5 силовая нагрузка

6 1 раз в неделю разгруз или некоторое снижение коридора

7 поставить реальную задачу на эти 14 дний и выполнить её.

кого заинтересовало прошу сюда /dietgroups/show_group.php?id=1265

type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика