Nexi, извини, может чего-то не догоняю))))) но что тогда значит "решила добавить растительную клетчатку"?... получается ты же ей и питаешься

Lena07,я тебе в личку скинула адрес,напиши,пожалуйста,рецепт.

archidolka,я раньше тоже пила мало воды,но прошло уже около 5 месяцев,как начала пить по 2 литра в день,а в туалет до сих пор бегаю через каждые пол часа и,думаю,что это не изменится.

Nexi, то что ты перечислила, на сколько я понимаю, каждый человек потребляет каждый день. Если ты не любитель сырых овощей и фруктов, может от этого ты с кишечником и мучалась?

Прочла в какой то статье что резкое введение в рацион каких то специфических продуктои или резкого измененния системы питания и жизнедеятельности может не благоприятно повлиять, потому как организ не успевает одаптироваться. Вот я воду никогда не пила в таком количестве.. вообще пару стаканов в день...и то что я начала пить не 2 стакана а 2 литра воды в сутки, моему мочевому пузырю и почкам это оказалось в тягость.. неделю бегала в туалет каждые 20 минут, но теперь вроде ниче.

nadia9911, принцип йогуртницы заключается РІ поддержании постоянной температуры РЅР° протяжении долгого времени....  Сѓ термоса тотже принцип! напиши РјРЅРµ,СЏ тебе СЃРєРёРЅСѓ информацию РїРѕ приготовлению!

Lena07,поделись,пожалуйста,рецептиком йогурта в термосе.Очень хочу попробовать,а йогуртницы нет,зато есть кефирный грибок и кефир очень нравится.

Nexi, да действительно готовый йогурт хранится не более 2-х дней, но ты же можешь сделать столько, сколько съешь за эти 2 дня, а потом еще сделать. Не обязательно делать все 7 банок!

У меня Тефаль.

archidolka

Когда я принимала клетчатку, активию я не исключала ...

Пищевая клетчатка – вещество, играющее большую роль РІ жизнедеятельности организма.
Клетчатка – это стенки клеток растений, РјС‹ получаем ее РёР· зерновых, овощей, фруктов, бобовых, орехов Рё семечек. Причем РІ зернах клетчатка находится РІРѕ внешних слоях, которые РІ процессе очистки удаляются. Найти ее можно РІ коричневом СЂРёСЃРµ, хлебе РёР· непросеянной РјСѓРєРё Рё изделиях РёР· цельного зерна. Еще Гиппократ советовал, употреблять РІ пищу хлеб РёР· РјСѓРєРё РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола.

Клетчатка в желудке и кишечнике не переваривается. Выделяют 2 вида клетчатки:
Нерастворимая пищевая клетчатка – целлюлоза Рё лигнин, содержится РІ овощах, фруктах, зерновых Рё бобовых растениях, РјРЅРѕРіРѕ ее РІ коричневом СЂРёСЃРµ, отрубях. Р’ желудке Рё кишечнике РѕРЅР° набухает Рё как РіСѓР±РєР° помогает удалять РёР· организма холестерин Рё желчные кислоты, Р° также токсические вещества.

Растворимая клетчатка – пектин (РёР· фруктов), смола (РёР· бобовых растений), гемицеллюлоза (РёР· ячменя Рё РѕРІСЃР°), камедь.
Растворимая клетчатка, поглощая воду, значительно увеличивается в объеме и принимает форму желе. Желудок заполняется, мы испытываем чувство насыщения.
Растворимая клетчатка присутствует в черном хлебе, овсяных хлопьях, бобовых и большинстве фруктов и овощей.

особенно от шоколада организму очень сложно было отказаться :) бунтовал долго...

Nexi, растительная клетчатка это че? типа огурцы, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, отруби? РњРЅРµ РІРѕС‚ врач РЅР° консультации говорила что если РїСЂРё Р’РћРў РўРђРљРћР™ работе кишечника, находиться СЃРїРѕСЃРѕР± контролировать его процессы (например РєРѕРјСѓ то помогает активия, РєРѕРјСѓ-то просто кефир, РєРѕРјСѓ то стакан РІРѕРґС‹ РїРѕ утрам, РєРѕРјСѓ то яблоки), то РѕРЅ так привыкает Рє этому, что любые попытки изменить процесс поддержания его деятельности РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє его РґРёРєРѕРјСѓ возмущению, типа "как это так РІС‹ забираете Сѓ меня любимы РїСЂРѕРґСѓРєС‚!"..... иначе РіРѕРІРѕСЂСЏ, ваш организм привык Рє систематическому получению чего-то полезного Рё обходиться без него РѕРЅ ненамерен

Sonador, я ни в коем случае не навязываю своего мнения, просто вдруг кто заинтересуется...я и сама не всегда делаю все сама, вместо своего кефира покупаю Домик в деревне 1%, оч устраивает, ну а йогурты Активия, всякие другие не пошли...

У меня такие же проблемы с кишечником, и вот уже на протяжении 4-х! лет, каждый день ем активию, было все ок, проблем не было, но вот решила я пару месяцев назад добавить в свой рацион растительную клетчатку (вроде должно было еще больше улучшить положение), но нет проблемы начались ТАК�Е, что никогда не было, теперь приходится лекарствами поправлять положение... � активия уже не помагает, но я все равно ее люблю, особенно обыкновенную и со злаками...

archidolka

кстати РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ С‚РѕРіРѕ С‡С‚Рѕ Активиа тебе С‚еперь РЅРµ помогает РІ пищеварении...

может твой организм "привык" Рє РЅРµРјСѓ или С‚РѕРіРѕ лутше "отчистился" .... Активиа СЃРІРѕСЋ Р»РµРїС‚Сѓ внесла РІ твою флору желудка ... Р° теперь надо искать что-то РЅРѕРІРѕРµ :) 

активиа - тоже обычный рекламный ход...как и иные продукты.

когда мои родственники лежали в больнице после операции,врач строго настрого запретил приносить им активию, ибо из-за этой активии очень много больных возвращаются в реанимацию...вот такая полезнинка..с пеногасителями и антибиотиками))))

Lena07

Р° Сѓ меня РІРѕС‚ времени РЅРµС‚ кефирчик самой готовить ))))

так С‡С‚Рѕ Сѓ каждого сапога СЃРІРѕСЏ РїР°СЂР°, ведьу  РєР°Р¶РґРѕРіРѕ разных образ жизни Рё степеть РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё говтоить самому :)

Archidolka, При твоем режиме видимо не получится, ;( т.к. йогурт готовится 8-12 часов, я его либо вечером ставлю и утром свеженький, либо утром и вечером готов. Но вдруг у тебя появится время и желание, сделай, не пожалеешь! Свое оно всегда вкуснее и полезнее! :)))))))

Sonador

я рекламе не верю)) у меня просто телека нету :)))

ой, еще! для любителей кефира...ведь тоже есть вариант делать его дома, самому.... ГР�БОК кефирный!

� его я тоже делаю...ухода не очень много за таким грибком, а кефирчик легенький и вкусненький...полезный...

Делать самому - это все хорошо. Но возможности особо нету готовить, реально некогда... домой прихожу только ночевать и то не всегда :) так что питаться приходиться в корпоративной столовой, кафешках и чем-нить из магазина, вот и выбираю из двух зол наименьшую :)

archidolka

 Р”умаю такой неприятный запах Рѕ йогурта может быть РІ конце СЃСЂРѕРєР° хранения или неправильно-расчитанная доля РІСЃСЏРєРёС… примесей РЅР° производстве Рё такое бывает... РІ любом случае РїСЂРё явных признаках некачественного продукта РѕС‚ него лутше избавиться..

жаль только что РїРѕС…РѕРґ РІ РјР°РіР°Р·РёРЅ Р·Р° молочными продуктами СЃС…РѕР¶ СЃ РЅРµРёР·РІРµСЃС‚ностью...

реклама РЅР° РўР’ РІ РЅР°С€Рµ время С‚РІРѕСЂРёС‚ чудеса Рё РґРµР»Р°РµС‚ РёР· "ничего"  С‚акое "ЧУДО" что потом лечить желудок приходиться СЃРІРѕР№ :)

дамы РЅРµ верьте рекламе РЅР° РўР’... это чистой РІРѕРґС‹ влияние РЅР° РїСЃРёС…РёРєСѓ...  

вообще йогурт натуральный активиа и кефирчик отличная заправка под любой салат... с несколькими каплями лимонного сока особенно если перемешать... :) а так очеьн редко употребляю всяческие йогурты в том числе и натуральные :) как то не тянет...

СѓР¶ Р»СѓС‚ше кефирчика РІС‹РїРёС‚СЊ  - полезнее РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РѕС‚ очищает :)

считаю что Р»СѓС‚ше РєСѓРїРёС‚СЊ творога Рё сделать самому себе Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚ Рё творожок :) Рє С‚РѕРјСѓ Р¶Рµ нынче лето - клубника пошла РЅР° грядках :) СЌРєСЃРїРµСЂРµРјРµРЅС‚ироваться РјРѕР¶РЅРѕ как С‚олько хочешь - Рё РІСЃС‘ РЅР°С‚уральное Рё Р±Р·Рµ всяческих добавок Рё РїРѕ качеству Рё РІРєСѓСЃСѓ ничуть РЅРµ уступает РјР°РіР°Р·РёРЅРЅС‹Рј :) РїСЂРѕРІРµСЂРµРЅРѕ :)

Привет, девочки! зашла к вам в гости, просто очень люблю кефир!

Makkefree, ты писала РїСЂРѕ йогуртницы! Так РІРѕС‚, Сѓ меня есть РѕРЅР°, Рё СЏ делаю Р№РѕРіСѓСЂС‚ своему маленькому сынишке. Что РјРѕРіСѓ сказать, делаю РЅРµ РЅР° РїРѕРєСѓРїРЅРѕРј йогурте (всетаки консерванты присутствуют даже РІ активии, хотя СЏ ее очень люблю, СЃ черносливом, СЃ мюсли. СЃ отрубями....), Р°  РЅР° РќРђР Р�РќР­? продается РІ аптеке...это закваска для йогурта СЃ бифидобактериями (сухая РІРѕ флаконах)...вообщем получается РЅРµ хуже Активии натуральной! Хранится закваска 10 дней РІ холодильнике.

Но! йогурт получается хорошим и вкусным не на любом молоке, так что придется найти то молоко, которое дает именно тот вкус и ту консистенцию, которая вам по нраву! �ногда бывает очень много воды, а йогурта мало...все зависит от молока...

Если есть вопросы по процессу приготовления, всегда пожалуйста! С удовольствием отвечу! Можно делать и без йогуртницы, а в термосе, ничуть не хуже!

Чудо - гадость. Я сладкие йогурты вообще не особенно люблю, купила чудо-натуральный йогурт, почитала состав - молоко, то-сё, крахмал. Попробовала одну ложечку - и правда, крахмал-крахмалом.

Было дело, когда еще в школе училась обожала "чудо творожки" и как то от этого чуда хорошо траванулась как нистранно не просроченным продуктом. � пожалуй чудо-йогурт питьевой вообще не воспринимаю как продукт к употреблению, не вызывает доверия... может мне показалось но когда в последний раз покупала это "Чудо" при окрытиии бутылочки почувствовала странный запах - ощущение растворенного ванилина или лимонной кислоты в кефире.... может подделка?

Кто нить с таким сталкивался?

Да, я тоже двумя руками за Активию натуральную без добавок. Заправляю салаты, "забеливаю" супы вместо сметаны.
Недавно вот прочитала статью про то, как народ делает йогурты в йогуртницах, используя в качестве закваски ту же самую активию, типа получается экономнее...

Sweet_N, всмысле салаты заправляешь? типо сметану заменяешь для заправки? я вот не практиковала йогуртами салаты заправлять заменяя майонез и сметану

Моя мама работает в санэпидемстанции, и пару месяцев назад они в лаборатории проводили исследования всяких йогуртов на живые бактерии. Так вот самым "живым" йогуртом оказалась как раз Активиа. На втором месте - детские творожки и йогурты.

Я сама часто употребляю Активию, очень люблю делать фруктовый салат и поливать его питьевым йогуртом без всяких вкусовых добавок, а из детских могу посоветовать творожок Тёма

Р° РІРѕС‚ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того,что врачи РЅРµ очень то рекомендуют...

РјРЅРµ так умный дяденька врач,который там профессор всем профессорам,сказал, чтоб живот без проблем Рё РІР·РґСѓС‚РёР№ был,над пить активию.Рё знаете,помогает!!

может самовнушение...о_О

Я даже знаю где именно в Подмосковье она находиться (в Чеховском районе, недалеко от дачи :), просто имею ввиду что она не сравнима с фирмой какой-нить ООО "Ряженка" ст. Тбилисская Краснодарского края, потому что технологии производство привезены из-за забугра.

Вся эта заморская иностранная продукция фирмы Данон давно уже производится в подмосковье и наверное не только там. Так что название фирмы тут не показатель. Смотрите на изготовителя.

У меня с детства проблемы с кишечником (не глобальные). Я вот разные кефиры раньше пробовала не для слабительно эффекта а просто для улечшения работы кишечника, но ничего не помогало, от кефиров страшные колики и вздутие, как нистранно запоры ( от них тока перекисшая ряженка помогала) поэтому кефир - не мое...был опыт даже с солеными огурцами... неповерите, но знаменитого "эффекта" не последовало еще неделю))). Но вот активия как нистранно более ли менее нормализовала мои, наверное индивидуальные, обменные процессы и чувствую себя комфортно. В основном это активия без ничего или кефирная. Не знаю чего там добавляет, но вздутий теперь нету и живот болит реже. Я тоже думаю что заморская компания "Данон" не шибко приветсвует натуральное сырье для своих йогуртов.

Читала, что в активию добавляют какое-то слабительное и что полезность всей этой продукции довольно сомнительна, во всяком случае доктора ее как панацею не прописывают и вообще, советуют употреблять с осторожностью. Лучше обычного кефирчика с клетчаткой или отрубями попить.

� какие живые бактерии могут так долго оставаться живыми?

Мне самая обычная активия оч нравится. Я её и так ем, и мешаю с зернёным творогом, и в салаты добавляю. Вкуснота, в общем!

А я предпочитаю кефир и творог без любых добавок.

Кроме того кефирчик мама дома сама готовит из настоящего кефирного гриба )))) так что полезные бактерии там точно есть )))) Активию пила-ела, тоже без добавок вкусовых предпочитаю, особого эффекта от них не наблюдалось. Поэтому перестала употреблять.

Я тоже предпочитаю молочные продукты со сроком хранения не более 2х недель. В остальных уже все не настоящее.

archidolka

я думаю, что в молочных продуктах долгого хранения Н�ЧЕГО полезного НЕТ!!!

я предпочитаю молочку с маленьким сроком хранения!

А я очень люблю Активию йогурт натуральный, без добавок. Вкусный сливочный вкус, малокалорийно на баночку. Правда бактерии полезные мне кажется там отсутствуют, т.к. сррок хранения большой.

СЏ РІРѕС‚ очень люблю активию, которая Р№РѕРіСѓСЂС‚ СЃ мюсли. после вчерашнего перебора СЃ ужином разгружаюь РЅР° ней - убирает противную тяжесть РІ желудке, Рё как РЅРё странно, этот эффект РЅРµ пропадает. хотя может СЏ её реже употребляю, чем ты,  archidolka...

еще изредка ем всякие творожки, клубничные и т.п., но больше для вкуса, нежели пользы, по причине присутствия там большого количества сахара.

кто что употребляет? Что из этого вредно и т.д?

Я вот употребляю активию практически каждый день. Раньше хорошо помогало с пищеварением, щаз не особо... вот думаю почему...