|
|
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
10.4.2013 7:55
|
не хандри! скоро все зазеленеет и расцветет!
я всегда стараюсь в такие периоды думать, что Природа моется :-)
ведь я тоже в душе с намыленой головой и в пене выгляжу не айс :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
10.4.2013 7:52
|
Сегодня начался тот самы перирд: уже не Зима, но ещё и не весна...Солнце весеннее скрылось за тучами и идёт дождь. Не приносящий бодрость духа ливень, а навеващий тоску моросящий дожжжжжжждь. Долгий, нудный. Улицы вновь превратились в потоки грязи, что непременно тут же сказалось на обуви, цвете машины и скорости моих перебежек от неё к подъезду (особо лицо под дождь не подставить и не насладится им, в отличии от вчерашнего солнца). Унылые лица прохожих. Сумрак...
Внезапное прекращение Начала. Не похоже на приближающееся лето (или хотя бы тепло)
Лишь бы не вызывало приступы весенней Хандры у коллег. А то еще заразно окажется. Пойду наварю кофе к их приходу, да найду себе работу - "занятые люди не так подвержены хандре, как ленивые мечтатели".
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
9.4.2013 15:59
|
Привееееет!!!!
Спасибо
Речь в основном, конечно о том, чтобы не набирать но ужо и похудеть не мешало бы
Отпуск уже мерещится...наадеюсь уже не за горами ))) на море - однозначно на море!!! К океану пока не оплучается
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
8.4.2013 16:22
|
Привет! Вот вроде весной опять все девочки оттаяли .... мотивация появилась....ну хозяйке этого дневничка худеть не нужно.... у тебя и так все супер
Лена, ты когда в отпуск? Куда собираешься?
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
5.4.2013 21:13
|
Привет.
Айфон. Но я ее по полной не использую. Исключительно просто воду забиваю. До "водного баланса по-Айфоновски" - мне ещё далеко. Надо еще что-нибудь не столь категоричне поисать. А вообще - занятно.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
5.4.2013 7:45
|
ой, нашла :-)
красненьким была ссылка:-)
пардон, туплю
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
5.4.2013 7:43
|
ты там давай, не расслабляйся! болеть нельзя!
а программка по воде для андроида? или это айфоновские приложения?
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
4.4.2013 8:53
|
Сегодня я настоящая Сова. Проспала аж до 8 часов. А ощущения - что до 11. Голова аж болит. Все какое-то Аж...
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
3.4.2013 8:28
|
А на утро выпал снег...
Этот снег, к счастью не только не убил меня, но вызвал нездоровое чувство противоречия и даже агрессии; в результате я одела веселенькое короткое летнее платье, сапоги на высоченном каблуке - благо не пешком ))). Апрель...н-да.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
30.3.2013 8:35
|
Ой, спасибо )))
Хожу. Иногда - пропускаю, но исключительно в силу нерпеодолимых обстоятельств. То заочники, то ДР свекрови...Ососбенно обидно, что расписание на з/о составили будто подглядели мое расписание на йогу
В целях повыешения содержания воды в организме скачала себе програмку забавно-развлекательную.
Иногда выгляжу в ней вот так:
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
29.3.2013 22:17
|
KarlaB, ты и так королева!
На йогу-то ходишь?
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
21.3.2013 20:39
|
Реальность, тем не менее - убивает на корню )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
21.3.2013 20:38
|
С каждым солнечным лучем, что пробивается сквозь все еще февральские тучи, ощущаю всё большую энергию..Быть Королевой.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
18.3.2013 19:10
|
после затяжной масленицы всем тяжело.
у меня сегодея опять превышение коридора. но уже всего лишь на 150, а не на 400, как вчера :-)
уже прогресс!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
18.3.2013 19:06
|
Лень сходила на йогу. Ура. 3 месяца перерыа дали о себе знать. Но...не впервой начинать сначала. На йога я пока не похожа, а вот на Джейн - по-моему очень...выражением напряженности на лице.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
18.3.2013 9:33
|
Утро доброе и Бодрое!!!
Впрочем, говоря честно - я его проспала, на работу бегом приехала. Завтрак - все что из холодильника пришлось по глазам. Тушь для ресниц дома забыла. Сижу - сотрудников ввожу в заблуждение внешним видом своим... ну и пусть думают, что болею. Хоть работать дадут - Работаю.
Праздники закончились. Наконец-то. !!!
Всех Православных - Великим Постом!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
5.3.2013 22:45
|
Ты куда пропала?
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
2.3.2013 9:16
|
Про пользу велосипеда отличная картинка! Я пока только в прокат беру. Своего нет.
Но обязательно будет!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
1.3.2013 15:29
|
ВЕСНА ПРИШЛА!!!
С ДНЕМ КОШЕК!!!!!!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
28.2.2013 9:45
|
И всё-таки весна придёт. И не когда-нибудь, а буквально Завтра. Ну и что что не очень-то "картинка" за окном похожа на весенние представления. На календаре с завтрашнего числа - Весна!
Весна - время пить Витамины
Время позаботится о старом друге:
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
28.2.2013 8:47
|
Погода просто ужасссссссстная, чередуется -3 и -19 чере здень днем. А когда тепло - метель жуткая!!!! Никакого ощущения весны. Вообще никакого
28 февраля: Зимобор, овчарницы, зима становится безрогой. У деревьев около стволов затайки - снег изникает. В этот день зима с весной начинают борьбу: кому идти вперед, а кому вспять повернуть.
Когда весна придёт, не знаю, Придут дожди... Сойдут снега...
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
27.2.2013 12:48
|
Скоро весна! Сегодня с утра так пели птицы!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
25.2.2013 9:01
|
Прикольные рукавицы!
В такие взять себя запросто :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
24.2.2013 20:53
|
Всте с праздниками наша семья неожиданно обрела весы. Смешно...но никогда не стремилась иметь в доме весы - дополнительная головная боль...блин.
Ладно, придётся их откалибровать и соответственно реагировать в понедельник утром.
По выходным - не считаю совсем. До конца марта - не буду. Далее - скорее всего возьму себя в Ежовые рукавицы.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
24.2.2013 9:55
|
Напоздравлялась мужа с 23 февраля :-)
Отдохнула от подсчетов ккал исегодня опять возвращаюсь в рамки ДиОна.
А ты как?
Как выходные?
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
22.2.2013 8:25
|
На всех напала лень :-)
Я вся как разбитое корыто, смотрю дневнички, никто даже ногой пошевелить не хочет. Надо как-то собраться :-)
Я сегодня иду на эпиляцию. Лень, конечно, но уже записалась :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
20.2.2013 14:43
|
НЕТ, НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЁ НЕ ТАК.
Никаких внутренних поисков. Все найдено.
Поиски резервов - времени, оптимизма, желания...времени сделать достойный педикюр - нет (работаю-отдыхаю от работы - сплю )
Нет педикюра - не иду на йогу - там же босиком - не комильфо будет (). Нет йоги - болит спина - работоспособность снижается....бла-бла-бла
Вот весь вопрос: как разорвать этот порочный круг? Разрубить связывающий узел (давно известное решение).
Вырубка назначена на Чт. Теоретически, если ничего не навалится.
ПРАВИЛЬНО. Отдыхаю - пишу в перерывах. Брееежуууууу
День принес хорошие новости. Проделанная работа принесла удовлетворения - разные (). Такая работа - нужна мне - не Федоту ()
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
19.2.2013 22:52
|
Супер фотка! Действительно смешно :-)
Как ты вообще? Ты все, насколько я понимаю, во внутренних поисках?
У тебя в дневничке релакс и психологический отдых.
Если почитать последние пару-тройку страниц, то очень отвлекаешься, отдыхаешь головой.
Можно сдавать на время :-)
"чтение дневничка -1час - ##рублей" :-) :-) :-)
Улыбка ничего не стоит, но....
:-) :-) :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
18.2.2013 13:44
|
Не смогла пройти мимо - улыбнулась
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
18.2.2013 11:41
|
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
17.2.2013 20:40
|
Хочу на курорт :-)
Правда. Периодически просматриваю варианты с предложениями на букинге. Точно в этом году улечу на море, буду лежать и смотреть на море. И слушать море и дышать морем :-)
Мечта!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
17.2.2013 19:52
|
Ничего себе! Необычно...называть это курортом.
Natali_jfk, напомню тебе, пожалуй, как выглядит курорт:
Вот: как-то так он выглядит
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
15.2.2013 23:16
|
Работать на себя с одной стороны хорошо, а с другой стороны очень тяжело, поскольку вам у вебя не отпростшься и в отпуск не уйдешь. Строже нас самих к себе никто не относится.
Я от своего бизнеса сейчас отдыхаю, продала на фиг, и работаю по найму. Курорт :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
14.2.2013 17:19
|
С Праздником!!!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
13.2.2013 9:24
|
Если бы!!!
Карла - работает.
Никакой ванны так и не получилось, увы. Получилось: работала-работала-работала-ДР подружки - наелась как слоник. Так-то.
Даже КК не считаю - времени не хватает. Думаю, что до Пн работа закончится.
Про себя же знаю, что буду по ней скучать - по работе. Будет ее не хватать. Буду ждать новую работу )))). Может поработаю для Себя и на Себя.
А может в СПА схожу - педикюр профессиональными ручками пусть мне сделают.
Мечты-мечты.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
12.2.2013 23:30
|
Куда-то пропала!
Точно мысли все улетучились и KarlaB забыла id своего дневничка :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
10.2.2013 23:04
|
Как твоя апельсиновая ванна прошла?
Я вот думаю, интересно, а цедру можно заменить на апельсиновое масло?
Оно же тоже пахнет.
И про лишние мысли -все правда? :-) :-) :-)
Я тогда в ней жить буду :-) :-) :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
9.2.2013 21:38
|
Суббота прошла отлично!!! Поработала, потом ещё поработала...потом ещё немножко поработала
КК по выходным не считаю - стараюсь рпосто не обжираться и не есть жирное и поменьше сладкого...интуитивное питание, в общем ))))
Завтра...о моё розовое завтра:
Апельсиновая ванна
Начнем с принятия ванны. Вода не должна быть слишком горячей — от 36,6°C до 38°C. Влейте в воду заранее приготовленный состав.
Рецепт: возьмите цедру трех апельсинов, высушите ее и перемелите — по текстуре она должна стать как пудра. Выжмите сок из пяти апельсинов, смешайте его с пудрой, добавьте немного оливкового масла.
Забирайтесь в ванну и примите положение полулежа. Если у вас проблемы со щитовидной железой или дыхательной системой, не наливайте ванну целиком, пусть вода доходит примерно до уровня сердца (чуть ниже).
Эффект: цитрусовые вызывают ощущение радости и счастья, а также освобождают сознание от лишних мыслей.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48518
Сообщений: 2132
9.2.2013 9:15
|
Я вернулась! Очень скучала! А тут такая замечательная чашка! :-)
Хороших тебе выходных!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24383
Сообщений: 2575
Город:
8.2.2013 11:28
|
Странный день сегодня. С одной стороны Пятница - день радостный в преддверии выходных. С др - Куча работы, а все отвлекают. Уже пол-дня прошло, а я всё никак не приступлю к выполнению той работы, которая действительно важна!!!! Лень, соберись уже!!!!! Пятничное настроение смазано ещё и потому, что пара завтра ( В Субботу ) и не в 8.00 (как бы мне хотелось), а в 14.00 - следовательно весь день коту под хвост (прости Кот).
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|