|
|
|
|
|
|
 |
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
14.6.2013 18:56
|
Линушка пишет 14.06.2013 в 18:47 (ссылка):
ixtiolka пишет 14.06.2013 в 19:45 (ссылка):
а изменить привычки детства извините во взрослой жизни очень трудно.
Абсолютно согласна.
Потому и не насилую себя и ем практически как привыкла, только лишь соблюдая правила системы
Ира, у Вас железная сила воли и это несомненно восхищает
Но Мила права, 99% из нас на такое не способны и потому надо, очень надо другие способы искать
И очень хочется помочь видя как люди наступают на грабли, которые лично мне неплохо так по лбу уже настучали
я знаю что все люди разные, все худеют по разному для кого то хорош кнут, а кому то нужен пряник, кто худеет просто в приказном порядке, в жестком контроле, кто то наоборот, нами за 3 месяца существования клуба ( у меня свой клуб здорового образа жизни-3 группы ) сброшенно 397 кг, все худеют и никто себя не насилует на коридоре 1200-1500, мужики максимально 2000 ккал.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
14.6.2013 18:49
|
Линушка, на 4000-5000 Кк. я ела вечерком до Диона "мороженку" 1 кг. Да, 1 кг упаковку пломбира , а перед этим шашлычок 1-1,5 кг, литра 2-3 пива, или плов на 4 человека казан на 15 литров, да вприкуску с хлебушком горяченьким. Утром блинчиков с икрой 6-7 штук плюс здоровое питание - каша на молоке, ну я же типа за ЗОЖ. "Мертвые души" это про меня, там, где про застолье. Рульку одну я не варила, нет, я ею не наедалась, ножки свиные - 3 шт. Язык 1 шт., если я одна планировала его есть, 2 шт. на компанию. Вес языка 1,5 кг. А ты говоришь... А как вам 12 порций роллов на 2? + салат или закуска типа кольца кальмаров + гренки + мясная нарезка из свинины+ опять же пива 3 литра на "рыло" (иначе не назовешь). Потом был Дион и вот такие зажоры, но периодически. В мае на меня не налезла последняя самая большая юбка.
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
Линушка
Diet-Баллов: 22309
Сообщений: 8077
Город: Екатеринбург
14.6.2013 18:47
|
ixtiolka пишет 14.06.2013 в 19:45 (ссылка):
а изменить привычки детства извините во взрослой жизни очень трудно.
Абсолютно согласна.
Потому и не насилую себя и ем практически как привыкла, только лишь соблюдая правила системы
Ира, у Вас железная сила воли и это несомненно восхищает
Но Мила права, 99% из нас на такое не способны и потому надо, очень надо другие способы искать
И очень хочется помочь видя как люди наступают на грабли, которые лично мне неплохо так по лбу уже настучали
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
Мононоке
Diet-Баллов: 2250
Сообщений: 820
14.6.2013 18:46
|
Линушка, ура!!!
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
14.6.2013 18:45
|
Линушка пишет 14.06.2013 в 18:37 (ссылка):
 Мила, я и тебя в это втянула?
Бью себя по рукам, чтобы не написать этим любительницам голодовок на сколько же они ккал "кушали" прежде чем до 100> докатиться 
можите забросать меня тапками, что может знать ребенок о ожирении, я весила за 80 кг в 6 классе, так вот на сколько я ела, а изменить привычки детства извините во взрослой жизни очень трудно. И еще я не одного негативного высказывания от Милы не услышала, каждый имеет свою точку зрения и приятно было ее выслушать. Ну и на последок в моем дневничке никто не голодает.
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
ixtiolka
Diet-Баллов: 15970
Сообщений: 10825
14.6.2013 18:42
|
Вообще схема питания не моя, мне было бы голодно при таком меню
Завтрак 7.00:
1) каша на молоке (25гр с/крупы) и 150гр молока (3,5%)= 175кк
2) сыр бри 30гр=110кк
3) хлеб 25гр=80кк
ИТОГО: от 435 до 520кк
Насыщения такой едой хватит на 3 часа нет белка
Обед10.00
1) Суп на мясном бульоне (борщ, щи, гороховый, тыквенный на сливках)= 250кк
2) Мясо/птица/рыба из супа = 150-200кк
ИТОГО: от 400 до 450кк
Насыщения такой едой хватит на 4 часа
Полдник:14.00
1) Макароны или крупа (рис/гречка/перловка) 80гр= 250кк
насыщения такой едой хватит на 2-2.5 часа
Ужин:16.00
1) Рыба/птица = 200кк
2) Салат сборный с маслом/сметаной(10-20гр)=200кк
ИТОГО:400кк
Насыщения такой едой хватит на 3-3.5 часа
19.30 я должна снова кушать, ну если я спать не лягу, а я конечно не лягу, поэтому мне придеться есть и соответственно мой коридор будет еще больше. А по БЖУ все зеоеное? нет фруктов, не совсем разнообразно, но приемлимо, просто я делю весь дневной набор на равные части и между приемами пищи у меня одинаковые промежутки времени.
Я бы сделала так:
7.00 каша+сыр+хлеб
11.00 суп на мясном бульоне+мясо+отрубной хлеб грамм 20(добавила)+орешки
15.00 мясо+макарошки+салат+фрукт
19.00 мясо+рожки+салат+орешки
22.00 йогурт или кефир
Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
|
Линушка
Diet-Баллов: 22309
Сообщений: 8077
Город: Екатеринбург
14.6.2013 18:41
|
Мононоке пишет 14.06.2013 в 19:39 (ссылка):
Линушка, не надо так, действительно, доброжелтельность улетучиваеся, а гордыня и пренебрежение выходит на первый план...(((
Договорились, больше не буду
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
Мононоке
Diet-Баллов: 2250
Сообщений: 820
14.6.2013 18:39
|
Линушка, не надо так, действительно, доброжелательность улетучиваеся, а гордыня и пренебрежение выходит на первый план...(((
|
Линушка
Diet-Баллов: 22309
Сообщений: 8077
Город: Екатеринбург
14.6.2013 18:37
|
Мила, я и тебя в это втянула?
Бью себя по рукам, чтобы не спросить на сколько же надо ккал "кушать" чтобы 100> набрать
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
Мононоке
Diet-Баллов: 2250
Сообщений: 820
14.6.2013 18:36
|
Vita-Victoria, не стоит есть жирное, поберегите свой желчный пузырь и печень ( сладенькое она не любит) . И надо хотя бы раз в год обследоваться у хороших врачей:)), шоб с умом составлять план питания.
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
14.6.2013 18:20
|
ЭльфМила пишет 14.06.2013 в 18:03 (ссылка):
Не получив пока разрешения в одной из тем, я публикую у себя свое меню этой недели. Кк питания 1900кк. Стадия - удержание веса. Порции небольшие.
Завтрак:
1) каша на молоке (25гр с/крупы) и 150гр молока (3,5%)= 175кк
или творог 125гр (4%) +сгущенка 40гр+клубника=132+128= 260кк
кусочек сливочного масла в кашу 10гр=70кк
2) сыр бри 30гр=110кк
3) хлеб 25гр=80кк
ИТОГО: от 435 до 520кк
Обед:
1) Суп на мясном бульоне (борщ, щи, гороховый, тыквенный на сливках)= 250кк
2) Мясо/птица/рыба из супа = 150-200кк
ИТОГО: от 400 до 450кк
Полдник:
1) Макароны или крупа (рис/гречка/перловка) 80гр= 250кк
Ужин:
1) Рыба/птица = 200кк
2) Салат сборный с маслом/сметаной(10-20гр)=200кк
ИТОГО:400кк
ИМЕЕМ ЗА ДЕНЬ ОСНОВНОГО ПИТАНИЯ: от 1485 до 1620кк
Остаток 1900-(1485/1620)=280-415кк это(НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ) миндаль порциями по5-10штук в течении дня. В 10гр миндаля 65кк. Соответственно от 43 до 63 грамм в день.
Мила, у тебя так мало овощей в меню, почему? Зато всякие мясные бульоны, каши на 3% молоке, да еще масло в кашу...жирно, вот и набирается. А если нет желания жирное есть? Просто нет желания, да и ощущения потом не самые радостные. Вот сегодня делала домашнее мороженое на 33% сливках, съела 60 г (жиров в этой порции 18г), и теперь ощущение неприятное в животе, блин. Мне ближе овощное питание с нежирной кисломолочкой и нежирным мясом. Когда я питалась так - все ок. Но периодически на меня нападает тяга завтракать, обедать и ужинать печеньем и шоколадными конфетами и затягивается на неделю, а то и две . как на НГ. Вот и расплачиваюсь.
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
14.6.2013 18:03
|
Не получив пока разрешения в одной из тем, я публикую у себя свое меню этой недели. Кк питания 1900кк. Стадия - удержание веса. Порции небольшие.
Завтрак:
1) каша на молоке (25гр с/крупы) и 150гр молока (3,5%)= 175кк
или творог 125гр (4%) +сгущенка 40гр+клубника=132+128= 260кк
кусочек сливочного масла в кашу 10гр=70кк
2) сыр бри 30гр=110кк
3) хлеб 25гр=80кк
ИТОГО: от 435 до 520кк
Обед:
1) Суп на мясном бульоне (борщ, щи, гороховый, тыквенный на сливках)= 250кк
2) Мясо/птица/рыба из супа = 150-200кк
ИТОГО: от 400 до 450кк
Полдник:
1) Макароны или крупа (рис/гречка/перловка) 80гр= 250кк
Ужин:
1) Рыба/птица = 200кк
2) Салат сборный с маслом/сметаной(10-20гр)=200кк
ИТОГО:400кк
ИМЕЕМ ЗА ДЕНЬ ОСНОВНОГО ПИТАНИЯ: от 1485 до 1620кк
Остаток 1900-(1485/1620)=280-415кк это(НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ) миндаль порциями по5-10штук в течении дня. В 10гр миндаля 65кк. Соответственно от 43 до 63 грамм в день.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
14.6.2013 18:01
|
коняшка22 пишет 14.06.2013 в 17:51 (ссылка):
Мила, ну вот, прости, а я всегда с момента знакомства так и считала. Темнотааааа!:)))
Нет слава Богу 100 с лишним кг миня не посетило-)))))))))))))))))
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
14.6.2013 17:51
|
Мила, ну вот, прости, а я всегда с момента знакомства так и считала. Темнотааааа!:)))
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
14.6.2013 17:47
|
коняшка22 пишет 14.06.2013 в 17:44 (ссылка):
Мне хватило порога в 85кг гдето. Чтобы ужастнутться и понять так нельзя.
Мила и все гости приветы. я из дневника Ихтиолки. Я наверное неправильно трактую твою подпись, я думала что ты со 127 худела (54,4 + 73 (те что в прошлом)). Что-то я запуталась.
Я худела с 73 (они в прошлом). Ровно 54,0 имею около 9 месяцев. Сквозь отпуска и праздники. Максимум веса было в послебеременный период. Ровно три раза по 85кг КАЖДЫЙ РАЗ.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
14.6.2013 17:44
|
Мне хватило порога в 85кг гдето. Чтобы ужастнутться и понять так нельзя.
Мила и все гости приветы. я из дневника Ихтиолки. Я наверное неправильно трактую твою подпись, я думала что ты со 127 худела (54,4 + 73 (те что в прошлом)). Что-то я запуталась.
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
14.6.2013 10:16
|
titova пишет 14.06.2013 в 10:05 (ссылка):
Рада что ты идёшь на поправку. Это очень хорошо
Спасибо солнце. Это ж были не проблемы. Это 125м планом идет. Жизнь она такое спортлото.................
ДОБРОГО УТРА ВСЕМ!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
titova
Diet-Баллов: 51437
Сообщений: 19584
Город: Подольск/Донецк
14.6.2013 10:05
|
Милочка, доброе утро! Хорошего дня!
Рада что ты идёшь на поправку. Это очень хорошо
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.6.2013 15:49
|
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.6.2013 15:41
|
jojomarina пишет 13.06.2013 в 15:36 (ссылка):
Мил, я о том, что с нависшими веками макияж то тоже не так просто оказывается ПРАВИЛЬНО нанести!!!!((((
Так я и писала - ЧТО ЭТО БЫЛА ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ПОЧЕМУ Я ДЕЛАЛА ЭБ.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
13.6.2013 15:36
|
Мил, я о том, что с нависшими веками макияж то тоже не так просто оказывается ПРАВИЛЬНО нанести!!!!((((
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.6.2013 15:33
|
ОЧЕНЬ ХОЧУ ТАКИЕ:
Модные сережки из стекла от Dior 2013
Именитый модный бренд выпустил новую коллекцию сережек Mise en Dior, изготовленных из стекла.
По словам Камий Мисели, креативного директора по бижутерии Модного дома Dior, зачастую наиболее простые идеи после воплощения их в жизнь оказываются самыми замечательными. Это утверждение касается новых сережек под названием Mise en Dior, модель которых сконструирована из двух разных по размеру шариков совершенно простой формы.
Серьги выполнены в разных цветовых гаммах: та деталь, что поменьше, выполняет роль классического жемчужного «гвоздика», а более крупный шарик выгодно подчеркивает красивый изгиб шеи. Благодаря этому свойству, новая коллекция сережек идеально сочетается с прическами, которые открывают скулы и лицо.
Натуральное стекло, послужившее материалом для данной линии украшений, имеет 5 разных оттенков, которые сочетаются между собой. Среди них - нефритовый, жемчужный, темно-синий, нежно-розовый и насыщенно-красный оттенки.
Нежные и женственные серьги Mise en Dior уже повезло примерить таким звездам, как Наталья Водянова, Дженнифер Лоуренс, Олимпия Скэрри и еще несколько муз культового Дома.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.6.2013 15:19
|
Линушка пишет 13.06.2013 в 12:52 (ссылка):
Здорово! Ждем фотки красоты
jojomarina пишет 13.06.2013 в 13:23 (ссылка):
да, очень хочется увидеть!я тут вчера просвящалась в обасти косметологии, и оказывается у меня нависшие веки(((((((((
Нависшие веки в 31 это ни о чем. росто иметь ввиду. А в 45 повод задуматься. Так что забудь пока и не спеши!
А фотки....для фоток девочки, настрой нужен, а его нет. Поэтому когда нибудь, потом......
Р.С.. Хотя реакция народа на это положительная и все отмечают что я больше не выгляжу так устало, несмотрчя ни на что.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
13.6.2013 13:23
|
Линушка пишет 13.06.2013 в 19:52 (ссылка):
Здорово! Ждем фотки красоты 
да, очень хочется увидеть!я тут вчера просвящалась в обасти косметологии, и оказывается у меня нависшие веки(((((((((
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
Линушка
Diet-Баллов: 22309
Сообщений: 8077
Город: Екатеринбург
13.6.2013 12:52
|
ЭльфМила пишет 13.06.2013 в 13:46 (ссылка):
iннa пишет 13.06.2013 в 11:16 (ссылка):
Тьфу тьфу, чтобы всё образовалось у тебя с глазками!!!!
Вот КАК РАЗ С ЭТИМ все образовалось. Немного еще чувствую, но самую малость рано утром после сна и ввечеру когда веки устали...... Но все это мелочи и ерунда
Здорово! Ждем фотки красоты
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.6.2013 12:46
|
iннa пишет 13.06.2013 в 11:16 (ссылка):
Тьфу тьфу, чтобы всё образовалось у тебя с глазками!!!!
Вот КАК РАЗ С ЭТИМ все образовалось. Немного еще чувствую, но самую малость рано утром после сна и ввечеру когда веки устали...... Но все это мелочи и ерунда
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
iннa
Diet-Баллов: 8843
Сообщений: 4877
13.6.2013 11:16
|
Милочка привет!!!!
Тьфу тьфу, чтобы всё образовалось у тебя с глазками!!!!
Инна 47 лет вес 75 кг.ОГО!Был 115, еще ОГЕЕ!
МИНУС 40 КГ!!!!
Худею дальше!!!!
/community/post.php?topic_id=44670 заходите, дверь всегда открыта
|
Линушка
Diet-Баллов: 22309
Сообщений: 8077
Город: Екатеринбург
13.6.2013 10:29
|
Привет 
Елена. 38 лет. Рост 176 см. Вес 59 кг.
Обожаю Минус Фунт!
/community/post.php?topic_id=36467
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
13.6.2013 10:03
|
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.6.2013 13:48
|
Так оно видно что лучше со днями......
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
11.6.2013 13:41
|
Даст Бог, все выровняется со временем. Раз уж врач говорит, что это норма, значит будем надеятся на лучшее.
Скорейшего заживления!
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
el_l
Diet-Баллов: 26095
Сообщений: 1596
Город: Санкт-Петербург
11.6.2013 10:52
|
Отличный набор для восстановления!
Кстати, действительно по-разному ткани заживают на разных сторонах тела. Как правило, на той стороне, что у человека побольше, заживление идет медленнее. Мне это врач говорила после кесарева, предупреждала, что шов будет сначала с одной стороны погрубее (у меня справа), чем с другой, потом уже выровняется.
Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.6.2013 10:42
|
el_l пишет 11.06.2013 в 10:30 (ссылка):
Пусть поскорее отёк спадет и шовчик незаметным станет.
Тебе врач противоотечную терапию наверняка назначил. Дополнительно могу рекомендовать огурцы свежие - проверено на себе, очень хорошо сгоняют разного вида отёки.
Спасибо.
Так я делаю процедуры. 3 лимфодренажа, 1 фраксель, 2 фонофореза, и еще буду делать пока что-))) Огурцы, дед, маски, контротубекс, траумель.....-)))))))))))))))))))
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
el_l
Diet-Баллов: 26095
Сообщений: 1596
Город: Санкт-Петербург
11.6.2013 10:30
|
Пусть поскорее отёк спадет и шовчик незаметным станет.
Тебе врач противоотечную терапию наверняка назначил. Дополнительно могу рекомендовать огурцы свежие - проверено на себе, очень хорошо сгоняют разного вида отёки.
Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.6.2013 10:23
|
titova пишет 11.06.2013 в 09:09 (ссылка):
Мила, а что так сильно огорчает? Что врач говорит?
Огорчает то что на правом глазу вообще нет следа (тоненькая ниточка) и без отечная. А на левом отекший рубец. Говорит это нормально.
el_l пишет 11.06.2013 в 09:53 (ссылка):
Как твои глазки? Когда к врачу на прием?
Ничего. Средне так. Но общее состояние угнетенное. А к врачу надо б 3 р*неделю, но меня на стоко не хватает. Хожу ср и пт
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.6.2013 10:21
|
jill12 пишет 10.06.2013 в 19:45 (ссылка):
ЭльфМила пишет 10.06.2013 в 15:50 (ссылка):
ВСЕМ ПРИВЕТ.
Один глаз радует покка, второй конкретно огорчает......
Когда ждать окончательного результата, что бы понять - надо корректировать или нет?
Через месяц. И там ничего не корректируют. Если ВДРУГ что то совсем не так, надо просто переделывать операцию... И в целом все как и должно быть. Мы ж не симметричные поэтому все заживает по разхному.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
el_l
Diet-Баллов: 26095
Сообщений: 1596
Город: Санкт-Петербург
11.6.2013 9:53
|
Мила, девочки, с добрым утром!
Как твои глазки? Когда к врачу на прием?
Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.
|
titova
Diet-Баллов: 51437
Сообщений: 19584
Город: Подольск/Донецк
11.6.2013 9:09
|
Привет!!!
Мила, а что так сильно огорчает? Что врач говорит?
Скорейшего восстановления твоим глазкам
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
10.6.2013 19:45
|
ЭльфМила пишет 10.06.2013 в 15:50 (ссылка):
ВСЕМ ПРИВЕТ.
Один глаз радует покка, второй конкретно огорчает......
Когда ждать окончательного результата, что бы понять - надо корректировать или нет?
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.6.2013 15:50
|
titova пишет 07.06.2013 в 16:27 (ссылка):
Ты же вроде машину не водишь? Тебя Кир возит?
Не не вожу. Когда Кирилл когда нам по пути. Раньше папа все время. Сейчас последние полгода я все чаще с водителем езжу.
tia_Ramona пишет 07.06.2013 в 16:47 (ссылка):
Тут больше не от тебя зависит, а от кол-ва пробок.
Вот это время и жрет. Эти пробки дурацкие......
jojomarina, да Мариша это так. Я не люблю перенапрягаться. Это выводит меня из баланса и равновесия. А он(баланс) и оно (равновесие) мне ой как нужно в общении и с людьми и с близкими......
ВСЕМ ПРИВЕТ.
Один глаз радует покка, второй конкретно огорчает......
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
