Милочка приветик!!! отличного дня тебе))))

Пусть дом ваш будет крепок, как стена,
Пропитанная до верху любовью.
А в доме тишина и доброта,
� детский смех из вашего окна -
Свидетельство о счастье и здоровье.
Пусть друзья к вам заходят чаще,
Забывая дела подчас,
Пусть совместная жизнь будет слаще,
Чем когда-либо было у вас.

Привет! Поздравляю! Желаю хорошо отметить))

Мила, почему всю неделю "объедалась"?

Рыжун, молодец, что не унываешь! так держать!

С праздником вас!!!

Девочки, всем привет!!!

Забежала РЅР° секундочку, немного передохнуть, попить чайку Рё отправить  РіРѕРЅРѕС‡РЅС‹Р№ отчёт.

Сегодня собирались с мужем пойти куда-нибудь поужинать вдвоём, уже и с мамой договорились, чтобы она с дочкой посидела, но как иногда бывает - все планы изменились. Племянница моя заболела, а она сейчас у мамы живёт, одну её не оставишь, так что придётся нам ужинать дома. Теперь вот кулинарничаю - праздник же никто не отменял.

Сегодня закончится моя разгульная жизнь - всю прошлую неделю я стабильно превышала коридор. Сегодня опять ожидается перебор калорий, но завтра начнём всё сначала. Самое удивительное, что я не очень-то и огорчаюсь тому, что так объедалась всю неделю, и что вес вернулся в исходное положение. Настрой у меня всё-равно боевой.

Привет Мила! Как дела? Желаю хорошо сложившегося дня!

Милочка привет))))), поздравляю СЃ вашей семейной датой!!!! Рё желаю РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРіРѕ частья вам Рё исполнения всех желаний!!!)))  

сегодня радикал РЅРµ работает, поэтому СЏ РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ картинки вставляла, Сѓ меня РѕРЅРё есть, надеюсь , что Рё ты РёС… тоже видешь))))) 

Приветик, дорогая! Как прошли выходные? :о) У меня с повышением кк случился отвесик в 500 г

Привет, Милочка!

Мои делишки тоже ничего, не считая второго подряд перебора жиров. Прошлый на весах не отмечен, может, и с этим повезет?

Побольше крути педали, чтобы компенсировать шашлык :о) Возьмите волейбольный мячик или бадминтон или любую активную игру - и развлечетесь и ккал посжигаешь :о)

Желаю удачно провести выходные! � конечно же сьесть по минимуму вредных продуктов!

Отличненько))) Два раза погуляла с дочкой по 2.5 часа, попрыгала в её дневной сон на скакалке 30 минут. В обед выпила целый литр кефира - до сих пор есть не хочу. Да, вообще-то, в коридор уже ничего и не влезет.

Собираюсь завтра ехать к родителям мужа, они живут в частном доме. Покатаюсь на велике по яблоневому саду, съездим с мужем на источник окунуться в ледяную водичку - короче я в предвкушении замечательного выходного.

Единственное, что меня смущает - шашлык. Как бы завтра не переборщить с ним. Уже сейчас надо готовиться к борьбе с искушением)))

Рђ твои как делишки? 

Мила, привет! Как прошел день?

Катя, прибегай конечно!!! Я всегда рада поделиться позитивчиком!!!

Приветик Мила! Я Катя! У тебя тут так позитивненько, буду к тебе прибегать

Привет Мила! Как дела? Желаю успешного и плодотворного дня!

Доброе утро Милочка, как классно получилось, я тоже разберусь с делами своими и на следующей неделе попробую тоже сделать)))

Девочки, доброе утро!!!

Алена, спасибо тебе Р·Р° подзарядку))) 

Ура-ура-ура!!!! Я вчера снова ездила купаться в ледяную водичку))) Подготовка к зимнему погружению в прорубь идет полным ходом)))

Как сделать СЃРІРѕСЋ модель описано здесь. Программа РЅР° английском языке, РЅРѕ разобраться совсем РЅРµ сложно. РЇ кстати вчера вечером нашла кнопочку, которая слегка округляет силует - так больше похоже РЅР° правду. Потом переделаю себя. 

Мил,а может тебе кажется, что больше?

Минус этих моделей в том, что не увидишь, где лишнее откладывается...

Рыжун, а как такую модель сделать? �нтересно, что комп мне нарисует)))

Девочки привет!!!

ЭльфМила, заходи конечно, очень рада тебе)))

Я сегодня весь день посвятила домашним делам, а потом засела за комп и делала себе виртуальную модель. Вот что получилось:

Это я сейчас - вес 56 кг. Хотя мне кажется, что реально я сейчас больше.

А это я в будущем - 50 кг. Тут я уж совсем получилась какая-то тощая, мне такие не нравятся. Но опять же - реальность отличается от этих моделей.

Привет! Я зашла в гости и мне понравилось! Внесла в избранное, буду наведываться.

Рыжунчик, приветик! Как делишки?

Я тоже иду баиньки. Муж там постельку уже согрел.....

ну вот это другое дело))))))

пошла СЏ  РїСЂРёРјСѓ ванну СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью Рё спать))))))  РґРѕ завтра)))) Рё пускай вам приснятся ласковые СЃРЅС‹)))

Девочки, спасибочки вам огромное!!! Если бы не вы, я бы сейчас наверное пошла что-нибудь лопать. А так легче стало, теперь я готова завтра на свежую голову со всем разобраться, ну по крайней мере начать делать попытки разбираться)))

Рђ РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ обязательно Р±СѓРґСѓ брать РЅР° улицу - РІСЃС‘ же лучше чем печенье. РќСѓ ещё РјРѕРіСѓ взять хлебцы, доченька тоже РЅРµ прочь РёРјРё похрустеть. Будет польза для нас РѕР±РѕРёС…))) 

девочки РјС‹ РІСЃРµ  РѕС‡РµРЅСЊ сильные Рё РІСЃРµ Сѓ нас получитс!!!!

Да, да я полностью согласна!

Мила поможет, хотя бы мы все стали понимать нашу проблему и стараемся, а это очень много значит!!!

Поможет!

Хорошо, буду пробовать на прогулку с дочей брать морковку и яблоки. А то именно с прогулок и начинается моё обжорство - то один кусочек доела, то другой, а дома ещё добавила..... Надеюсь поможет)))

Мила, тогда выход один : не покупай ничего такого перед чем не можешь устоять, а печенье Юбилейное, замени специальным печеньем для детей (у нас оно Малышок называется), я попробовала оно хоть и сладкое, но я перед ним спокойно могу устоять.

я тоже так делаю

Я последнее время отгоняю Жорика огурцами и морковкой, хожу целый день их грызу, нарезаю поменьше кружочками и хрумкаю, это лучше чем печенюхи! (даже с сынулькой гулять беру морковку.)

РЇ итак почти каждый день кушаю РЅР° завтрак овсянушку, СЏ её обожаю. Р’ течение РґРЅСЏ РјРѕРіСѓ гречки съесть, постоянно ем отрубной хлеб, люблю похрумтеть яблочком или скушать СЏРіРѕРґ. РќРѕ РІСЃС‘ равно, РєРѕРіРґР° вижу простое Рё ничем непримечательное юбилейное печенье или сушку -  устоять РЅРµ РјРѕРіСѓ.