|
|
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
21.7.2009 18:51
|
Я не пишу, потомучто у меня пока никкаких изменений, вес остановился. :(
Я решила. Я добьюсь.
|
qwerty1985
Diet-Баллов: 34350
Сообщений: 6394
Город: Москва
21.7.2009 11:10
|
где все? почему никто ничего не пишет..какие успехи, девочки?)))
Было 64,3 (05.2009)
Сейчас 53,8 (17.12.2011)
Мечты сбываются!
|
milaya-milla
Diet-Баллов: 16768
Сообщений: 2816
Город: Москва
4.7.2009 14:38
|
Нина, привет! у нас в группе есть одна така девушка! /community/post.php?topic_id=10185 и у нее есть личный форум "Дневник Пузика и Андрюшки"
Полноценный отдых, отсутствие стрессов и отличное настроение - это мечта, но необходимое условие для нормализации веса! Будем стремиться к мечте!
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
4.7.2009 14:29
|
ala58, спасибо за добрые пожелания.
Я решила. Я добьюсь.
|
ala58
Diet-Баллов: 45271
Сообщений: 393
3.7.2009 19:25
|
karamia,ну тогда у тебя нет другого выхода,как только худеть.Присоединяйся и желаю успехов.
74.....53
162 см
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
3.7.2009 17:20
|
ala58, конечно можно, но хотелось бы выглядеть чуть получше кита выбросившегося на берег;)
Я решила. Я добьюсь.
|
Darisha-mama
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 3
3.7.2009 16:22
|
Nin4a
Я тоже сейчас вешу 71-72, хочу сбросить до 60 кг, я вступила в группу Молодые мамочки /dietgroups/show_group.php?id=118
|
Nin4a
Diet-Баллов: 311
Сообщений: 2
3.7.2009 15:31
|
Всем приветик ! Я кормящая мама .Хочу похудеть с 71 кг. хотя бы до 63кг. Может подскажете где тут общаются худеющие при грудном вскармливании?
|
ala58
Diet-Баллов: 45271
Сообщений: 393
3.7.2009 8:50
|
karamia,а нельзя придумать себе другую награду,а не море?Ты что-же,теперь не будешь ходить на море,пока не похудеешь.Ну,это неправильно.Море рядом,надо пользоваться,раз есть такая возможность.
74.....53
162 см
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
2.7.2009 20:55
|
Раньше перебивалась с 80 до 85 кг, а недавно обнаружила почти 91 кг! Думала, как я до такого докатилась. Рост у меня 166 см. Сейчас вешу 85 кг. Стремлюсь к 60 кг. Но мысленно я делю дорогу к цели на несколько этапов. От 90 кг я говорила себе: "Вот похудею до 85 и буду молодец!" Теперь говорю: "Вот похудею до 80 и пойду на море!" Я из Сочи. Устроилась на новую работу, новый стимул.
Я решила. Я добьюсь.
|
qwerty1985
Diet-Баллов: 34350
Сообщений: 6394
Город: Москва
2.7.2009 9:53
|
karamia, давай к нам конечно)))
а какой у тебя изначальный вес был и сейчас есть? из какого города?))
Было 64,3 (05.2009)
Сейчас 53,8 (17.12.2011)
Мечты сбываются!
|
karamia
Diet-Баллов: 668
Сообщений: 11
30.6.2009 9:28
|
Привет всем. ДО посоветовала подруга, до этого я уже сбросила 5 кг, и вес встал, было сложновато пережидать. Но ДО мне очень помог, так хорошо сознавать, что я не одна в своей беде и так приятно видеть как девчонки достигают замечательных результатов, очень воодушевляет. У меня уже был опыт похудания 12 кг, несколько лет назад, была на эмоциональном подъёме, а потом что-то тне заладилось. Моя цель 60 кг. Уверена с ДО мне это удастся. Мой рост 166 см. Недели 2 осматривалась, иногда заходила, почитывала статьи. Записывала, что ем недели 3, потом просчитывала в Планировщике питания, кстати в основном я не добирала, либо попадали в нужные пределы. Сегодня на кефирчике сижу, мне это легко, т.к. я обожаю кефир (потом как-нибудь попробую молокочай). Долго была без работы, заедала периодически, но устроилась на новую работу, с завтрешнего дня выхожу, настроение супер. Прочитала здесь много разных историй, ВОТ ВЫ ДЕВЧОНКИ МОЛОДЦЫ. Вообще только женский пол на такие подвиги способен!
Я решила. Я добьюсь.
|
partner2009
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 33
Город: Москва
29.6.2009 11:09
|
Светька, я тоже делаю 5 "ритуалов" из "Ока возрождения". Правда, много раз бралась, потом бросала от собственной лени, но тем не менее, постоянно к ним возвращаюсь, что уже радует. Моя более последовательная подруга очень хвалит!
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
29.6.2009 6:46
|
А вот здесь наш уютненький , гостеприимный теремок, где мы постоянно друг друга поддерживаем и рады ВСЕМ ДЕВЧАТАМ, заглядывайте на огонек
адрес: /community/post.php?topic_id=13427
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
29.6.2009 6:41
|
Привет, умничка, что вернулась в наши стройные ряды. вот что я сегодня написала в своем дневничке, может и вам это поможет приблизиться к цели
Сегодня я прямо ГЕРОЙ, сделала ЗАРЯДКУ!!! Моя зарядка состояла из пяти упр. ока возрождения. Всем предлагаю этит упражнения, но что то никто не подтягивается, а зря. Времени и сил забирают мало, а эффект обещают потрясающий. Не знаю надолго ли меня хватит, нужно постоянство.
Вчера на ночь я еще и с маселком баночки сделала. Кожа на проблемных местах становится ооочень приятная, но вот сами выпуклости как то не очень спешат уходить. Выпуклости-голифе и бока, это же накопление подкожных жировых запасов, ДА??? Значит всякими процедурами я типо разбиваю эти жиры, но их еще и вывести надо. С помощью правильного питания???
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
partner2009
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 33
Город: Москва
29.6.2009 6:04
|
Здравствуйте, милые леди! Уже второй раз я "новенькая" на этом замечательном сайте. В феврале меня всего на две недели хватило, а сейчас уже месяц на диете, похудела на 5 кг, начала к диете привыкать, но вес "встал". Поэтому нужен более жесткий самоконтроль и, конечно, поддержка единомышленников. Я сейчас еще и с мужем расстаюсь, с одной стороны мотивация больше - хочется хорошо выглядеть и для себя, и для возможных претендентов на мою руку и сердце и, честно говоря, ему назло (такое тоже есть). Но от этого стресса хочется не есть, а ЖРАТЬ. Начала заниматься фитнесом (неделю), но очень тяжко моему офисно-диванному тельцу. Может быть, кто-нибудь поделится опытом, сколько времени требуется, чтобы "втянуться"?
|
ananci
Diet-Баллов: 719
Сообщений: 17
28.6.2009 23:58
|
Выходные прошли бурно! Ела мало, зато было вино и вермут. Поэтому в коридор никак не вписалась по каллориям :((((
Нет предела совершенству!
было 92 — сейчас 75 — будет 60
|
ala58
Diet-Баллов: 45271
Сообщений: 393
28.6.2009 22:39
|
Девочки,привет.Как прошли выходные?
74.....53
162 см
|
qwerty1985
Diet-Баллов: 34350
Сообщений: 6394
Город: Москва
27.6.2009 17:39
|
девочки спасибо.
попробую дюфалак, а ефир и чернослив на меня не особо влияют))
Было 64,3 (05.2009)
Сейчас 53,8 (17.12.2011)
Мечты сбываются!
|
TequilaBoom
Diet-Баллов: 1263
Сообщений: 23
26.6.2009 23:17
|
qwerty1985 в этом деле хорошо помогает препарат Дуффалак (он состоит из лактозы (молоко,кефиры -только концентрат)... он именно слабенький. после него просто ходишб в туалет по-обычному. никаких проносов и т.д. я его принимаю когда сижу на жестких диетах, когда мало ешь и не ходишь в туалет.
извиняюсь за подробности.
|
ala58
Diet-Баллов: 45271
Сообщений: 393
26.6.2009 13:53
|
У меня рост всего 162,так что еще худеть и худеть.
qwerty1985,очень помогает чернослив.По себе знаю.
Побежала жарить пирожки.Сын приезжает,надеюсь,что сама устою перед таким искушением.
74.....53
162 см
|