девочки! у меня тоже огромный живот!!! как на 8 месяце беременности. это ужасная проблема((

аэрогриль у меня накрылся...

готовлю в мультиварке

ну да наверное, главное что бы подсолнечного ну и любого масла не было, у меня гриля нет, я в духовке или на пару делаю все.

а если всё готовить в аэрогриле можно считать что это не жаренное?

Моя диета заключается в том, что я исключила жареное, капченое и хлеб, ем хлеб только с отрубями или кукурузный, ну еще сахар. Я просто знаю на какие продукты меня разпирает.

девченки на животе жир топиться в самую последную очередь.....

а диету кто-нибудь соблюдает особенную? может есть какой нибудь способ ускорить обмен веществ в животе?

не я взвешиваюсь только утром!!

муж строго контролирует...

очень большой стимул снижать вес, когда каждый день отчитываешься перед другим человеком..

раз в неделю так же хорошо, видишь большой результат....т.е и радости больше!!!!

tarbos а с чего ты взяла что я на 13 кг похудела? на 7, ты в подсчетах ошиблась, есссслиб на 13

я весы уже к подруге отнесла, а то по 100 раз на день на них вставала, теперь только сантиметр и раз в неделю взвешивание.

СЏ каждый день РЅР° весы стаю

как только стабильный вес 2-3 дня сразу делаю разгруз ( то же на молокочае)

привесов пока небыло!!!

Это первый месяц, начало всегда быстрое, уходит вода, а сейчас на месте топчусь, но надежду не теряю. главное, что не прибавляю. Я обязательно раз в неделю делаю разгруз, у меня молокочай, потом обруч каждый день, гантели, исключила жареное и сахар, пью много воды и зеленого чая, плюс сбор, там мочегоное, ветрогоное, и крушина.

привет всем!у меня такая же проблема. бедра очень узкие, ноги худые, а талия и живот большие. бедра 89, живот 81, талия 68....смотрюсь беременной, недавно даже место в метро уступили ,когда живот заметили...

а ты представь какой я шкаф!!

у тебя рос выше на 3 см.

как избавляшься от него...

как похудела на 13 кг за мес?

РЈ  меня объем бедер 98, Р° животик 103, РіСЂСѓРґСЊ 110, представьте себе этот шкаф.

привет!

у меня тоже животттттттт.....только

снижаю вес со 130 кг

на сегодня уже 113 кг

давай вместе изгонять живот

объем 126 см

У меня тип фигуры-яблоко, верх большой, низ маленький. Кручу халахуб, для рук упражнения с гантелями. Обертывание живота делаю, медовое и из глины.

давайте поможем друг другу