Mary,у меня тоже ночной график работы,даже еще хуже.Работаю по 12часов,а утром ложусь спать в 8.Тоже никак не могла приспособиться.Сейчас ем в 10вечера последний раз в сутки,ночью не ем.Правда,когда я в ночную смену,то никогда не добираю до КК.Но есть еще дневные смены и выходные.А ночью советую тебе взять на работу черный шоколад или орешки.Они придадут тебе силы и возможность набрать нужное количество калорий.
Успехов тебе.