|
|
|
Aprelina
Diet-Баллов: 18928
Сообщений: 13
Город: Ярославль
17.5.2010 14:43
|
А кто ниб. знает калорийность творога деревенского?
28 лет
Рост 170 см
Вес 56 кг
91-64-86
|
Анабелька
Diet-Баллов: 64
Сообщений: 25
13.5.2010 16:45
|
Какая темка хорошая!!! Добавила в избранное
/community/post.php?topic_id=24167
Душа хочет романтики, а *опа - приключений)))
Цель первая - 57,0кг
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
13.5.2010 16:40
|
Обжарить с сахаром???
А не прилипнет... И сколько масла надо?...
О, сколько вопросов сразу!!!
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Масёнок
Diet-Баллов: 4016
Сообщений: 102
Город: Санкт Петербург
13.5.2010 16:39
|
Обжарить 400гр. тыквы с 1ст.л. сахара, минут 15, тем временем смешать 400гр. творога с натуральным йогуртом или сметаны, добавить 1 яйцо, можно добавить сухофрукты, выложить смесь на тыкву, запекать в духовке примерно час при температуре 180гр. Объеденье и не колорийно.Рекомендую:)
Обращайтесь со своим телом как с космическим кораблем, а не с подержанным автомобилем, на ремонте которого вы хотите сэкономить.
|
Масёнок
Diet-Баллов: 4016
Сообщений: 102
Город: Санкт Петербург
13.5.2010 16:38
|
Обжарить 400гр. тыквы с 1ст.л. сахара, минут 15, тем временем смешать 400гр. творога с натуральным йогуртом или сметаны, можно добавить сухофрукты, выложить смесь на тыкву, запекать в духовке примерно час при температуре 180гр. Объеденье и не колорийно.Рекомендую:)
Обращайтесь со своим телом как с космическим кораблем, а не с подержанным автомобилем, на ремонте которого вы хотите сэкономить.
|
LilitForever
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 261
Город: Смоленск
5.5.2010 9:29
|
Ой...здраствуйте,а может кто-нибудь подсказать не сложный рецепт какиx-нибудь вкусняшек из творога,которые можно приготовить в микроволновке?
Наська 20лет
Вес 60кг при росте 170
Стремлюсь к 53кг
Заходите)) Буду рада всем! /community/post.php?topic_id=37515
|
pushiljda
Diet-Баллов: 398
Сообщений: 79
Город: Рига
3.5.2010 18:10
|
Я тоже творог люблю, но чтобы им геркулес покрывать, в жизни бы не додумалась. Вкуснотища - супер! Завтра запеканку попробую. СПАСИБО.
Всё возможно.
|
Eleganza
Diet-Баллов: 5349
Сообщений: 19
23.4.2010 8:11
|
Я люблю творог с чесноком и хорошо бы с майонезом, но он теперь - запретный продукт. Как-то не воспринимала творог в другом виде, но посмотрела на ваши запеканки - захотелось попробовать))
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
27.2.2010 17:48
|
Я за 20 лет и ложки творога не съела! Воротило как от творога в чистом виде, так и от всего творожного..
И тут вдруг сказалась то ли нехватка кальция, то ли дефицит белка - безумно захотелось творога! И вот уже месяц уплетаю его за обе щеки, строго не более 100 г в день. Запеканки делать пока не пробовала, но уже попробовала его в сочетании с различными ингредиентами: йогурт, варенье, банан... И не могу оторваться) Вот ведь как бывает!
www.карипазим.рф
|
Nadychka
Diet-Баллов: 2174
Сообщений: 93
Город: Челябинск
22.2.2010 20:28
|
Спасибо за запеканку! Сегодня делала,только б\з риса,кто же знал? А я по простому:добавила соль,сахар,лимонки,муки,немножко сметанки,2 яйца,получилась тоненькая,но вкусная,надо было наверное добавить соды,а я что то неподумала,она бы наверное попышнее была.
|
Happi
Diet-Баллов: 10751
Сообщений: 198
21.2.2010 17:18
|
ой, как у вас тут вкусно. хочу запеканки))
33/166/64,8
цель- 55кг.
/community/post.php?topic_id=21582
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
15.2.2010 17:28
|
Какая аппетитная запеканка! Обязательно сделаю сынишке!
|
Ашварая
Diet-Баллов: 16837
Сообщений: 1708
12.2.2010 10:22
|
Девочки,а я тоже делаю творожно-рисовую запеканку только с замороженой вишней.Очень вкусно получается.Рецепт здесь
Цель 65 кг, 25% жира
Мой дневник /community/post.php?topic_id=13069
|
Nadychka
Diet-Баллов: 2174
Сообщений: 93
Город: Челябинск
11.2.2010 11:41
|
Запеканка выглядит очень аппетитно!!!
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
6.2.2010 11:47
|
А я нашла.
Вот тут она.
Обязательно попробую приготовить, спасибо.
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
6.2.2010 10:40
|
Shipu4ka, да нет, конечно же! Запеканка просто великолепная, так аппетитно выглядит! Я искала ее в базе рецептов - не нашла. Киню ссылочку сюда, плиз :)
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
6.2.2010 9:55
|
Ну вот... видно я своей запеканкой отбила всю охоту общаться в этой темке...
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
30.1.2010 21:10
|
Все. Рецепт запеканки я опубликовала))) "Шипучкина запеканка из творога и риса" А вот и она сама
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Пробуйте, оценивайте Мне интересно знать ваше мнение)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
30.1.2010 7:31
|
musagetin, запеканку из риса с творогом а все-таки сделала))) Вкуснотища необыкновенная!!! Попозже выложу рецепт и фотки
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Скорость
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 43
30.1.2010 7:27
|
Творог обезжиренный - рулит!!!
|
Nika_
Diet-Баллов: 11424
Сообщений: 237
24.1.2010 23:55
|
Больше всего люблю творог.ю Причем именно обезжиренный, как раз то что нужно. Там где жирность побольше, кажутся масляными какими-то.
Каждой красивой душе желаю жить в красивом теле.
|
Галочка64
Diet-Баллов: 11794
Сообщений: 1412
21.1.2010 23:41
|
Я молча готовлю сырники и запеканку и с рисом и с геркулесом,а мужу не говорю с чем сделала,Он съест и хвалит,а я помалкиваю и делаю своё дело.
никогда не поздно начать всё сначала
|
Blixa
Diet-Баллов: 4832
Сообщений: 20
21.1.2010 23:27
|
Я обожаю творог! Ем на завтрак практически каждое утро. Последнее время покупаю творог Valio, он офигенно вкусный. Даже вкуснее зерненого. Жирность - 2%Ем каждое утро. Иногда с фруктом в прикуску и чаем.
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
19.1.2010 23:18
|
Shipu4ka, такое сочетание еще не пробовала) ты сделай маленькую порцию и отчитайся потом)
belgiassa, интересный рецепт) надо попробовать |
|
|
belgiassa
Diet-Баллов: 1732
Сообщений: 6
13.1.2010 19:08
|
мне нравится для завтрака такой рецепт запеканки - взбить 2 яйца со специями (специи какие нра) в крутую пену и с разрыхлителем немного + добавить 400 гр творога (я беру 0.1% жирности, другого зачастую и не найти) и еще раз взбить +моцарелла натертая грамм 80. Духовку заранее нагреть до 200С. Небольшую форму для запекания спрыснуть спреем масляным (или просто тонким слоем масла намазать чтобы не прилипало), выложить на дно грибы консервированные, залить сверху творожной массой, по желанию посыпать сверху травками сушенными. В духовку до готовности (у всех духовки разные, у меня минут 40 получается). По виду запеканка становится золоистого цвета и поднимается. Ем это залив йогуртом обычным смешанным с травками. Можно сделать наподобие, но добавить отваренную цветную капусту, сыр заменить на обычный, и уже идет хорошо как гарнир к курице, например.
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
7.1.2010 21:27
|
Как я тебя понимаю... У меня кухня тоже маленькая(((
musagetin, а ты делала творожно-рисовую запеканку??? Просто я тут рецепт вычитала - хотела попробовать, но мои мужички в голос заявили, что есть не будут... А для себя одной готовить... Только если наверняка знать, что вкусно получится))) А потом, может и их сманю;)
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
7.1.2010 21:23
|
я тоже так делаю) только или в пароварке, или в духовке - для микроволновки места не хватает на кухне)
|
Калининградка
Diet-Баллов: 431
Сообщений: 7
7.1.2010 13:08
|
Хороший рецепт. Мне понравился.
|
николавна
Diet-Баллов: 66162
Сообщений: 8661
Город: Саяногорск
5.1.2010 15:34
|
Девочки,попробуйте еще такое блюдо:к 100 г творога добавляю 1 сырое яйцо,солю солью со специями и травами(Вкусная соль,так и называется) и ставлю в микроволновку на 3 минуты.Получается масс,похожая на сыр.Творог беру Простоквашино 2% жирности это 101 ккал и яйцо в райне 75 ккал.Мне на завтрак вполне хватает.
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
5.1.2010 15:23
|
Джамэйка, ага, сама тащусь :) Рекомендую попробовать :)
Шипучка, я тоже раньше кипятком запаривала утром минут на 10, правда, целые зерна. Для ЖКТ сначала помогали, а потом перестали, но я дальше просто продолжала их есть и все :) А перемолотые лучше работают? Поделись опытом, плиз :)
А вообще, творог - мой "наркотик" Я почти не ем мясо, очень редко - рыбу, а вот твооооорог!!! Контролирую, чтобы белки не зашкаливали в Планировщике! :))
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
5.1.2010 15:18
|
Я тоже семена льна по утрам принимаю))) Только в виде киселя))) Так они лучше работают... Я их в кофемолки перемалываю и заливаю кипяченой водичкой, а через 15 мин. вымиваю натощак)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
5.1.2010 14:52
|
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
5.1.2010 14:48
|
а я тоже делаю крем из моркови и творога 1/1 , с сахаром или медом, смотря что есть в налчии. ничем не разбавляю. лучше всякой магазинной получается.
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
5.1.2010 14:46
|
Обожаю запаренный геркулес покрыть "шапкой" из обезжиренного творога и на полторы минуты в СВЧ. Творог расплавится, такая вкусняка получается :)) Ем это блюдо КАЖДОЕ утро уже на протяжении многих месяцев, и вот не надоедает же! Сама удивляюсь! :)
ЗЫ. В геркулес я еще добавляю семена льна и проростки пшеницы, но это уже на любителя :)
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
5.1.2010 14:42
|
Сегодня у меня на ужин - обезжиренный творог
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
5.1.2010 14:40
|
А я только что налопалась сырников с клубничным вареньем!Райское наслаждение!!!!В сто раз лучше любых тортов и пирожных..
ку-ку))
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
5.1.2010 10:51
|
А я люблю картошку запечь в фольге и на нее крем положить из взбитого творога + натуральный йогурт + зеленушечка и чесночком мммм....
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
5.1.2010 10:45
|
кажется тут пишу только я) сегодня не было изюма, положила в запеканку горсть сушеной вишни - тоже бомба))
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
30.12.2009 22:50
|
а сегодня на завтрак ела вермишель из муки грубого помола с нежирным творогом) типа совсем ленивых вареников
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
27.12.2009 23:15
|
сегодня сбылась нескольмесячная мечта и я позавтракала сырниками! творог делала сама - получился не творог, а крем) добавила фруктозы и чуточку муки, жарила на чугунной сковородке без масла - получились очень нежные и воздушные! муж тоже остался доволен, хотя совсем не фанат творога
|