|
|
|
katyalapa
Diet-Баллов: 20745
Сообщений: 176
Город: Владимир
23.2.2011 0:01
|
А "Домик в деревне" зерненый 5 % почему не ешь? В нем всего 88 ккал!!!
Катя. 33 года. Рост 160 см.
To eat or not to eat? That is the question!
После родов (июнь 2010 г.) - 59 кг.
Сейчас - 52 кг.
Надо 48 кг!
|
AnastasiaMi
Diet-Баллов: 10500
Сообщений: 1403
22.2.2011 21:22
|
Во, я ем как раз такой Домик в деревне 0,1%
|
katyalapa
Diet-Баллов: 20745
Сообщений: 176
Город: Владимир
22.2.2011 11:53
|
Приветик всем! Я вот сейчас заглянула к себе в холодильник и обнаружила, что у меня там куча разнообразного творога! Решила сфотографирвать даже его!
Катя. 33 года. Рост 160 см.
To eat or not to eat? That is the question!
После родов (июнь 2010 г.) - 59 кг.
Сейчас - 52 кг.
Надо 48 кг!
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 15:24
|
Да я их есть и н собираюсь)) муж пусть трескает))
Я любительница простого творога, супов, тушеной капусты и запеченой рыбы и отварного мяса))) я сейчас не толстею)))
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 15:19
|
Надежда я тоже ленивые делаю в основном. Но главное не забывать, что все равно калораж увеличиться если переходить на рецептики и пропорционально увеличивать нагрузочки придётся! Мне вообще сейчас лутше вкусней поесть, но дольше попотеть в спортзале. а то так уже всё надоело постное и не жирное, хочется вкуснятины)))
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 15:13
|
Как же я про варенники забыла! Но если буду делать, то ленивые. Не могу делать классические.
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 15:11
|
Я готовила разные запеканки и с мукой и с манкой. На днях сделаю с макарошками. На 8 марта сделаю тортик))
Также делаю часто варенники и сырники.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 15:10
|
Кусен, а ты многое готовила из того, что в рецептах выкладываешь? Я тупо ем с фруктами или ягодами или сырниками.
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 15:08
|
Ага, я даже видела эту передачу. Ничего нового. С молочными и кисломолочными продуктами у нас "палево".
А я вот вообще боюсь покупать весовой творог. Риск, что он плохого качества или уже порченный намного выше, чем фасованный. И большое значение придаю упаковке - до сих пор продается творог в не герметичной, как масло. Просто жесть.
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
Samozwet
Diet-Баллов: 15730
Сообщений: 581
20.2.2011 14:56
|
девочки, такой творог стоит есть?
на 100 гр:
Калории: 66 ккал Белки: 12 г Жиры: 0.2 г Углеводы: 4.1 г
КрасиваЯ до неприличия...
Bес-65 кг, рост-161см! Цель-50кг!!!
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 14:53
|
Творог обезжиренный КОНТРОЛЬНАЯ ЗАКУПКА!
Творог обезжиренный
Участники:
1. «Простоквашино» 2. «Благода» 3. «Калужский деревенский» 4. «Дмитровский молочный завод» 5. «Альпийский» 6. «Славянский"
Победитель: «нет»
Мнение эксперта М. Гераниной: "В образцах творога торговых марок "Благода", "Калужский деревенский" и "Дмитровский молочный завод" количество бактерий группы кишечной палочки превышает допустимые стандартом пределы. В образцах творога "Калужский деревенский" и "Дмитровский молочный завод" завышено содержание дрожжей, а содержание молочных жиров составляет менее 5%, это значит, что эти продукты изготовлены из растительных жиров, а не из молочных. Творог "Калужский деревенский" содержит большое количество плесневых грибов. Также жирность всех продуктов в несколько раз превышает значение, указанное на этикетке. Всем требованиям госстандарта соответствуют творожные продукты "Простоквашино" и "Славянский", не прошедшие отборочный тур".
СОВЕТская пятиминутка На вопросы отвечает Е. Иванова, врач-диетолог В: Как вы относитесь к творожной диете? О: Творог – замечательный продукт, очень полезный. В его состав входят белки, жиры, углеводы, кальций, фосфор, железо, витамины группы А, B. Разгрузочные творожные дни очень полезны. В: Какая жирность должна быть у творога? О: Для людей со значительной физической нагрузкой, рекомендуется творог 18% жирности. Для пожилого человека, страдающего сопутствующими возрасту заболеваниями, с повышенным холестерином, жирность должна быть ниже. В: Почему считается, что самый полезный творог не обезжиренный, а деревенский? О: Деревенский творог вкуснее, потому что в нем не содержатся вещества, которые позволяют ему дольше храниться. По полезным свойствам и обезжиренный, и деревенский творог примерно одинаковы. В обезжиренном твороге содержится больше витаминов группы В, а в деревенском – больше витаминов группы А. В: Как долго можно хранить творог в холодильнике? О: В холодильнике творог хранится не более 2-3 дней. Из творога не первой свежести лучше приготовить сырники. Термическая обработка убивает все микробы. В: С какого возраста можно давать творог детям? О: С самого раннего. Существуют творожки, предназначенные специально для детского питания. Такой творожок вводится как прикорм в несколько месяцев.
Внеконкурсная экспертиза О. Файзиматова, эксперт: "В твороге торговой марки "Альпийский" содержание дрожжевых грибов превышает допустимые санитарными правилами пределы".
Звездная закупка А. Инин, драматург 1. Свежий натуральный творог имеет белый с легким желтым оттенком цвет, серый цвет означает, что творог не свежий. Чем выше жирность творога, тем ярче желтоватый оттенок. 2. Качество творога легко определить на вкус. Если творог горчит или кислит, то от такой покупки лучше воздержаться. Под действием молочнокислых бактерий через некоторое время кислый вкус усилится. 3. Консистенция творога должна быть однородной: без комочков, образований другого цвета.
Цены по России:
Среднерозничная цена за 200 г обезжиренного творога – 32,00 руб. Ценовой максимум г. Южно-Сахалинск – 50,00 руб. Ценовой минимум г. Саранск – 20,00 руб. г. Майкоп – 22,00 руб. г. Санкт-Петербург – 37,00 руб. г. Москва – 38,00 руб.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 14:50
|
Спасибо Надежда! Хочу как нибудь сама творого из молока сделать!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 14:48
|
Я не считала коридор - меня это напрягало. С понедельника начну ради интереса. Я не сижу только на 1,8%. Для похудения и 9% тоже хорош. В похудении главное - умеренность в разнообразии и спорт.
И потом, творог делают не из пакета молока, в цене которого и молоко, и упаковка, и накрутка и прочее.
Ну это тоже самое, что про сыр, что нельзя покупать дешевле 300 руб. Прямо говорите словами передачи "Среда обитания". Вообще, сложно всегда сделать выбор, и ориентироваться на чей-то вкус. Проще попробовать самим.
Да многое, что мы кушаем может быть ненастоящим, испорченным и прочее. Тогда, чтоб быть уверенным, нужно жить в деревне и вести хозяйство.
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 14:43
|
Скачала с сайта первого канала!
Творог. Как и сыр это - продукт, состоящий из натурального молока и бактерий. Раньше его тоже называли сыром. Недаром до сих пор в русском языке сохранилось слово "сырник". Марина Александровна решила к праздникам сбросить пару килограммов. В журнале она прочитала о творожной диете – диетологи рекомендуют ее тем, кто хочет похудеть. Вместо ужина – 200 граммов натурального творога. Натуральный творог Марина Александровна стала покупать в ближайшем магазине. Через три месяца оказалось, что она поправилась на 4 килограмма. Тогда Марина Александровна села на еще более строгую диету – начала есть творог вместо обеда и ужина. Но эффект получился противоположный: за два месяца - плюс еще 5 килограммов. Всего в результате творожной диеты пенсионерка поправилась почти на 10 килограммов. По словам врачей, этот случай уникальный: Марина Александровна – единственный человек, который умудрился потолстеть от творога. Чтобы узнать, что это за уникальный творог, съемочная группа вместе с Мариной Александровной отправилась в магазин. Творог, от которого толстеют, сдали на экспертизу в лабораторию. Анализ показал, что это не творог, а так называемый творожный продукт – он состоит из пальмового масла, ферментов и небольшого количества молока. Никаких полезных бактерий эксперты в нем не нашли. Все три образца из магазина в той или иной степени содержали пальмовый жир - от 50 до 100 процентов замены. Дешевые растительные масла, которые есть в творожном продукте, откладываются в организме. Вы едите так называемый творог и поправляетесь. К тому же в твороге на развес нашли влагоудерживающие агенты. Влагоудерживающие агенты – класс пищевых добавок, которые предохраняют пищу от высыхания. В твороге они удерживают воду, тем самым увеличивая вес продукта. Проверить, есть ли в твороге лишние химикаты, просто.
Капните на творог немного йода. Если продукт посинеет, значит, в него добавили крахмал для увеличения веса.
Чтоб выяснить, почему в магазине под видом творога продают творожную массу, съемочная группа отправляется в этот магазин с результатами экспертизы. Оказывается, продавцы знают, что на прилавке лежит не творог, а его заменитель, но все равно почему-то пишут на этикетке "Творог". Оказывается, это - ложь во спасение: продавцы просто заботятся о пожилых людях. Они поясняют, что слово "творог" короче, чем "творожный продукт", а следовательно, пожилым меньше придется напрягать зрение. По закону творогом может называться только продукт из натурального молока и бактерий. Но производители идут на хитрость, пишут на этикетке "Творожок" или "Творожная масса" и с полным правом добавляют в продукт растительные масла. Никаких законов они не нарушают, ведь на упаковке нигде нет слова "Творог". А то, что при покупке вам кажется, что это творог, это ваше личное дело.
Если вы покупаете творог в упаковке, внимательно прочитайте, что написано на этикетке - там обязательно должно быть слово "творог" и указано количество полезных бактерий.
Правда, творог очень часто покупают на развес. Мало кому приходит в голову, что под видом развесного творога вам продают бог знает что. Но есть еще один способ отличить творог от заменителя – надо покормить им своего домашнего любимца. Ни одна уважающая себя кошка не будет есть творожный продукт, а от творога никогда не откажется.
Чтобы проверить, какой творог вы обычно покупаете на развес, дайте его попробовать домашнему любимцу. Если кошка или собака отказывается от угощения, значит, перед вами - творожный продукт.
Если у вас нет кошки или собаки, отличить творог от заменителя можно другим способом.
Перед покупкой внимательно посмотрите на поверхность творога – на ней обязательно должны быть небольшие зерна. Если творог однородный, перед вами, скорее всего, творожный продукт. И еще один совет: перед покупкой спросите у продавца срок годности. Помните: настоящий развесной творог хранится не более 36 часов. И если продавец ответит: "3 дня" или больше, значит, на прилавке - творожный продукт.
На этикетке продукта написано "Творог", значит, творог должен быть и внутри. Но можно ли этой надписи доверять? Чтобы это выяснить, 10 упаковок творога разных производителей сдали их на анализ в лабораторию. Больше всего экспертов удивила пачка с надписью "Творог" Дмитровского молочного комбината – он на 95% состоит из растительных жиров, молока в нем всего 5%. В пачках с надписью "Творог Благода" и "Творог традиционный" компании "Молочное дело" растительных жиров меньше – всего 65%. Творог "Простоквашино", "Сваля", "Околица", "101 зерно", "Милава", творог "Искренне ваш", "Домик в деревне" оказались стопроцентным творогом. Эти производители нас не обманывают, продают то, что написано на этикетке.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Sabrina29
Diet-Баллов: 11433
Сообщений: 164
20.2.2011 14:40
|
Меня немного смущает низкая цена "Ромашкино"... 22 рубля. Сколько стоит самый дешевый пакет молока?...ПО идее, творог-то из молока делают..Капала на этот творог йод - окрасился в зеленый..
Ирина
рост 156 вес - 53
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 14:35
|
Надежда скажи пожалуста, а ты худеешь кушая творог Ромашкино 1,8% и какой у тебя коридор?
недавно были исследования и сказали что кальций усваивается из обезжиренных продуктов также как и из жирных!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 14:31
|
А вообще, обезжиренным творогом лучше не злоупотреблять. Кальций из такого не усваивается.
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
ulanb
Diet-Баллов: 24409
Сообщений: 5159
20.2.2011 14:29
|
Всем привет!
Я постоянно беру творог "Ромашкино" и 1,8%, и 5%, 9%. Весь нравится. Мягкий и не вонючий (простите за откровеннсть). Кстати, да - недорогой. Потому что это брендовский продукт "Копейки". Он без растительных жиров.
Вообще, один из признаков отсутствия растительных жиров - это жирность. Всё, что свыше 9% содержит однозначно растительный жир.
Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
20.2.2011 14:19
|
la_mafia
ты просто не умеешь его готовить! В обычном виде, с недавних пор я его тоже есть не могу. За эти 2 года, что я худела он мне поднадоел. вот теперь развлекаюсь всякими рецептами))) Сегодня забобахала привкусную запеканочку из 6 пачек творога и манки. Всем домашним понравилась)))
Полина Меламори_
А где ты его покупаешь? На рынке или в супермаркетах? Чего то мне не попадался ещё такой.
Я вчера купила Останкинский обезжиренный в виде колбаски. Муж его очень любит.
Ирина Sabrina29
Я его сейчас стала покупать, мне очень нравиться! И цена всего 21 рубль за пачку (в *копеечке продается*)
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Меламори_
Diet-Баллов: 12714
Сообщений: 4960
Город: Тамбов
20.2.2011 12:20
|
А я Вкуснотеево беру "Лёгкий", в упаковочке по 175 гр. Удобно и отличная консистенция - не надо ничего добавлять, сметанообразная.
Творог Вкуснотеево лёгкий
Калории:
67.9 ккал
Белки:
13 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.3 г
ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))
|
Sabrina29
Diet-Баллов: 11433
Сообщений: 164
20.2.2011 12:19
|
Всем привет!Кто пробовал творог "Ромашкино"?
Он настоящий? Или очередной творожный продукт с растительными жирами?....
Ирина
рост 156 вес - 53
|
la_mafia
Diet-Баллов: 3808
Сообщений: 144
20.2.2011 12:16
|
ох, я дак творог не люблю почему то..
|
Юна_
Diet-Баллов: 17767
Сообщений: 1539
19.2.2011 16:29
|
Девочки спасибо большое за ответы,буду кушать Домик в деревне.
Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.
|
Anechkina
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1162
19.2.2011 16:23
|
А творог Valio 0,3% как вам? Кому нравится?
Я его смешиваю с йогуртом Valio 0,1% (40 ккал/100 грамм) и получается низкокалорийно и вкусно. А летом еще как-то из этого творога делала мороженое с бананом
164
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
19.2.2011 16:21
|
Оладьи из картофеля и творога
Состав: картофель – 600 гр. творог – 150 гр. яйцо – 2 шт. жир свиной – 15 гр. масло сливочное – 1,5 ч. л. соль – по вкусу для соуса: творог – 150 гр. сметана – 150 гр. соль – по вкусу
Приготовление: Картофель почистить. Натереть на мелкой терке. Отжать выделившийся сок. Добавить творог, яйцо и соль. Тщательно перемешать. Столовой ложкой выкладывать полученную массу на сковороду с раскаленным маслом. Обжарить с обеих сторон. Приготовить соус. Творог тщательно растереть. Посолить. Добавить сметану. Перемешать.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
19.2.2011 16:18
|
Запеканка "Творожная"
Состав: творог – 600 гр. яйцо – 1 шт. крупа манная – 7 ст. л. сахар – 0,5 стакана сода – 1 ч. л. уксус – для погашения соды соль – на кончике ножа сметана – 50 гр. ванилин – по вкусу изюм – по вкусу
Приготовление: Творог перекрутить через мясорубку. Добавить яйцо, сахар, ванилин, сметану, манную крупу, соду, погашенную уксусом и изюм. Тщательно перемешать. Выложить в глубокую сковороду, смазанную маслом. Запекать в разогретой духовке в течение 40 минут.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
katyalapa
Diet-Баллов: 20745
Сообщений: 176
Город: Владимир
19.2.2011 16:15
|
Кстати, в твороге 0,2 % Домик в деревне белка нормальное количество - 18 г! Специально сейчас глянула!
Катя. 33 года. Рост 160 см.
To eat or not to eat? That is the question!
После родов (июнь 2010 г.) - 59 кг.
Сейчас - 52 кг.
Надо 48 кг!
|
katyalapa
Diet-Баллов: 20745
Сообщений: 176
Город: Владимир
19.2.2011 16:12
|
Я вот тоже перешла на Домик в деревне после того, как бросила есть Дмитровский творог! Кстати, у Домика в деревне есть хороший зерненый творог 5 % жирности.... и всего 88 ккал на 100 г!
Катя. 33 года. Рост 160 см.
To eat or not to eat? That is the question!
После родов (июнь 2010 г.) - 59 кг.
Сейчас - 52 кг.
Надо 48 кг!
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
19.2.2011 13:24
|
Юна, в таком твороге белка меньше чем в обычном. А так это нормальный вполне творожок, его вкусно в салатики например добавлять. И мне кажется фирма Домик в деревне надежная. Если написала 0,2 % жирности то так и есть! Мне нравиться вся ихняя продукция)))
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Юна_
Diet-Баллов: 17767
Сообщений: 1539
19.2.2011 13:09
|
Девочки,подскажите,творог Домик в деревне 0.2% хороший?Вообще творог такой жирности не есть хорошо,да?
Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.
|
irek
Diet-Баллов: 5494
Сообщений: 527
Город: София
18.2.2011 16:08
|
Замечательные рецепты, спасибо. Такого разнообразия рецептов с творогом я не встречала.
Мой девиз-начни сначала.
______________________________
Меня зовут Ира, мне 53г,рост 165
был 86__есть 81___будет 70____мечтаю 67
|
AnastasiaMi
Diet-Баллов: 10500
Сообщений: 1403
17.2.2011 17:07
|
И я отказалась от Дмитровского... Но сердце так и щемит когда в магазине мимо него прохожу
|
macmila
Diet-Баллов: 16610
Сообщений: 10133
17.2.2011 16:28
|
я думаю в лице поетителей Диона он потерял огромную часть своих потребителей Мы на такое не согласны
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
17.2.2011 16:21
|
Мила!
Я тоже объявила бойкот дмитровскому творогу!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
macmila
Diet-Баллов: 16610
Сообщений: 10133
17.2.2011 16:17
|
Девоньки, ну вы даете!!!!Надо ж столько вкусноты!!!! Начинаю готовить! Кстати - про Дмитровский творог. после прочитанного на 9 странице здесь - перестала его употреблять и начала худеть!!! Не знаю может просто так совпало - но совпало совершенно четко)))) Пальмовое масло
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
17.2.2011 16:10
|
250 гр.рожек/кораллы/отварить и дать хорошо стечь
3 яйца 3-4 ст.л.сахара
2 банана
2 ст.л. изюма
500 гр.влажного пастообразного творога
1/2 ч.л. лимонной цедры или ваниль
100 мл.сливок
форма 26 см.в диаметре
дно застелить пекарской бумагой.бортики смазать маслом и присыпать молотыми сухарями равномерно смешать все ингредиенты поместить творожную массу в форму и выпекать в прогретой до 180"духовке 35-40 мин.ориентируйтесь на вашу духовку! сервировать с йогуртом.можно со сметаной.мёдом или вареньем! вкусно как в горячем.так и в холодном виде! P.S. я никогда не использую для запеканки оставшуюся пасту.только свежую и вкусную!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22129
Сообщений: 3116
16.2.2011 23:18
|
а я черпаю вдохновение на самом деле в основном с кулинар.ру и карина-форум...поваренок часто дублирует рецепты кулинара..ну видимо люди выкладывают и там и там
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
16.2.2011 19:35
|
Но я и вправду постоянно на поваренке сижу, только я в основном чужие рецептики готовлю))))
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22129
Сообщений: 3116
16.2.2011 19:26
|
а я думала, ты на поваренке тоже сидишь)))
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
16.2.2011 19:17
|
Последнии не мои. Просто взяла на заметку!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|