Отличный у тебя результат! Через недельку уже и семерочку увидишь.

Девочки, Сѓ меня РІСЃС‘ РЅРѕСЂРј. Выхожу РЅР° финишную неделю  СЃ весом 80,7 (-1,4) РєРі

РЎ работы писать РїРѕРєР° - вероятнее всего РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ... Р±СѓРґСѓ РІ образе 

Катятина пишет 22.11.2014 в 12:14 (ссылка):

выползаю РёР· ракушки РІ сторону эллипса 

ой, я тоже рак! прекрасно понимаю

Вика_13 пишет 21.11.2014 в 14:45 (ссылка):

Рђ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РѕР±РёРґСѓ/грусть трансформировать РІ спортивную злость, Сѓ меня РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ желание спрятаться РІ ракушке (СЏ рак РїРѕ РіРѕСЂРѕСЃРєРѕРїСѓ, может поэтому) Рё рефлексировать.. Рђ сейчас такой возможности нету... Надо собраться СЃ мыслями Рё РІС‹Р·РІР°С‚СЊ танк.

Света, я тоже подвержена депреснякам из-за внешних факторов (семья, дети, муж, погода, политика, законы, работа, не с той ноги встала, не то услышала и т.д. до бескончности). � это действительно выбивает сильно из колеи.

НО ПОТОМ Я КАК РАЗОЗЛЮСЬ НА ВСЕХ � НА СЕБЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.

Р� включается внутренний танк, Рё вперед, только вперед, Рё РЅРµ дай Р±РѕРі РєРѕРјСѓ-РЅРёР±СѓРґСЊ или чему-РЅРёР±СѓРґСЊ попасть  РїРѕРґ раздачу.

Старший ребенок в детстве говорил "Не будите в маме зверя". А устами младенца глаголит истина.

Ты кучу времени и сил убила на этот проект, нужный в первую очередь тебе. Через 10 дней будешь хвастаться результатами. А мы за тебя порадуемся.

Не грусти, все будет хорошо)))

Выползаю РёР· режима "саботажа" - сегодня планирую массаж Рё тренировку (вчера её тренер отменил, Р° СЏ задинамила вообще, С‚.Рє. была поглащена СЃРІРѕРёРјРё страданиями Рё жалостью Рє себе) Рё получение люлей.

вес 82,1 (не помню, какой был до этого)

до конца проекта всего 10 дней, пытаюсь собраться с мыслями, силами, в общем собрать себя в кучку и действовать.

Хочу_руколы пишет 20.11.2014 в 18:18 (ссылка):

     РќРѕ чертовски симпатичная!!! 

- 

Камелла пишет 20.11.2014 в 18:08 (ссылка):

нндддааа... жизнеутверждающе.

Мой любимый анекдот в том же духе вот:

Faify пишет 20.11.2014 в 17:52 (ссылка):

Спасибо, СЏ чуть-чуть РїСЂРёРґСѓ РІ себя, Рё начну, Р° РІС‹ уже, надеюсь, поможете РјРЅРµ РЅРµ уйти РІ скукоту или пафос 

P.S.: Р° мордочка Сѓ меня сейчас как Сѓ енота, Рё еще РЅРѕСЃ красный.. 

Я тут свой любимый анегдот вспомнила,кажется уже писала:

Встречаются два старых знакомых - Петя и Вася.

Привет-привет!

-Как, Петя дела?

-Да все хорошо! А у тебя?

-Ой, Петь, и не спрашивай! Жена - змея, дети -идиоты, начальник - тиран!!

Хоть вешайся!

- Вася, не отчаивайся! Жизнь, она знаешь, то г....., то мармелад! Вот у тебя сейчас все плохо, значит скоро

мармелад будет!

Прошло какое - то время, смотрит Петя - идет Вася сам не свой, голову опустил, нос повесил.

- Вася, что с тобой?

- Да знаешь, Вася! То, оказывается, мармелад был!!!!

-

Р­С….. РІРѕС‚ Сѓ твоего енота РїСЂСЏРј РІРѕС‚ такое личико  С‚акая мордочка, как будто РІСЃРµ последние посты РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёС‚ РѕРЅ.. такой грустный...

Р’СЃРµ равно РјС‹ Р·Р° тебя волнуемся. РЇ совсем РЅРµ писатель, РёРЅРѕРіРґР° так РјРЅРѕРіРѕ хочется сказать, РЅРѕ Р±СѓРєРІС‹ забываю  (это СЏ РїСЂРѕ СЌСЃСЃРµ.., РЅСѓ чтоб помочь)

Катятина пишет 20.11.2014 в 12:18 (ссылка):

Голосование, насколько СЏ понимаю будет среди РѕСЂРі.комитета (( РЅРё РѕРґРЅРѕР№ демократии... клубешник то американский 

оценивать будуть оргонолептические цифровые результаты - изменение веса и жир.ткани, объемов, фотки и эссе (на которое я чёт подзабила, кстати ...)

Катятина пишет 20.11.2014 в 14:36 (ссылка):

да он позавчера пытался замотивировать на жёсткую работу в оставшиеся дни, не говоря уже про не менее жесткую еду.

Но я со вчерашнего дня плохо-мотивируемая и слабо-вменяемая из-за своих проблем и жалости к себе..

Света, держись! � это пройдет.

Тренер, наверное, будет мативировать 

Девочки, всем привет!

Спасибо за поддержку!!

У меня сейчас жизнь сложилась так, что пытаюсь собрать слово "счастье" из этих букв:

поэтому перешла в режим "сбережения энергии", в злостные нарушители не позволило уйти только то, что за спиной больше 80% пути...

Но вечером на тренировку пойду и попробую еще откорректировать свою депрессию тренером.

Да, Света, как дела? Мы волнуемся. А голосование за участников будет? Хочу голосовать.

Привет Свет, название вижу поменялось, а про результаты тишина. Ты видимо "пишешь"?

Хочу_руколы, молодец-молодец))) Главное - говорить, всегда и ничего не стесняться! Лучше пусть с ошибками, чем знать и молчать.

Доброе утро кстати)

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

-

Faify пишет 18.11.2014 в 19:24 (ссылка):

РЅСѓ РЅРµ такая СѓР¶ Рё молодец  РІРѕС‚ Рё lovestory СЃРІРёРґРµС‚ель...

Ну вот, я пришла посмеяться к занавесу!

Свет, ты молодец! ( СЏ Рё РїСЂРѕ английский РІ том числе) 

Камелла пишет 18.11.2014 в 17:40 (ссылка):

Скорее он меня, обычно, если я прихожу на этот жим после какого-нибудь серьёзного бодибилдера, то я ещё пол-час оттуда блины тягаю... они, бывает, как сороковок понавесят, вообще проблема!

lovestory пишет 18.11.2014 в 17:36 (ссылка):

спасибо, СЏ Рѕ чем-то таком догадывалась 

Рђ может, хотел так отмахнуться просто - скажет, иностранца РЅРµ станут прогонять!           Рђ сам то Рё английского РЅРµ знает! РќРѕ последним блином ты его добила!!!!

Хочу_руколы, тренажер можно сказать как trainer. Train это поезд))))

Камелла пишет 18.11.2014 в 17:15 (ссылка):

Хочу_руколы пишет 18.11.2014 в 16:25 (ссылка):

В пятницу был прикол:

круговая. Круг 2й.

Подхожу, значит, к "жиму ногами лёжа"

у нас их в клубе всего 2 и только один из них мне удобный.

Подхожу СЏ Рє РЅРёРј значит, Р° РЅР° этом СѓРґРѕР±РЅРѕРј какой-то непонятный РґСЏРґСЏ, СЃ 40РєРѕР№ типа усиленно "качаеццо", аж перенапрягся весь, откачался, устал Рё прилёг - благо отдыхать РЅР° этом тренажере особенно СѓРґРѕР±РЅРѕ... СЏ, РІРёРґСЏ такое дело, что РѕРЅ РїРѕРєР° 3 РїРѕРґС…РѕРґР° РЅРµ полежит, РЅРµ свалит, спрашиваю его: "РЅРµ позволите ли РЅР° РѕРґРёРЅ РїРѕРґС…РѕРґ?" 

Тут дядя заявляет: "я нэ понымаю",

я: "в смысле?"

он: "по русски нэ понимаю.."

я, (мысленно): "кто оно может быть? кавказцы в наш клуб ходят вполне вменяемые и русскоязычные, для испанца высоковат, неужели итальянец?"

я (вслух) машинально по русски: "а по-какому?"

он: "по-английски"

СЏ (выдыхая, что РЅРµ РїРѕ итальянски) Р±РѕРґСЂРѕ тарабаню что-то РІСЂРѕРґРµ: "couldn't you allow me this train just for one set? you see,I'm having a round traning..."

РѕРЅ: "этот? канэшна.."  Рё начинает проявлять РіР°Р»Р°РЅС‚ность - снимать блин, блин!

я ору: "no!" (кто в армии служил на низкоуглеводке сидит, тот в цирке не смеётся) и, навешивая еще один блин (до 60ти): "thanks a lot"

Занавес.

  Рђ Р·Р° занавесом - тело англичанина РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРєРµ! 

Да еще так уверенно на английском!!!!

Не уверена в двух вещах:

1. в том, что я правильно выразила мысли (например, хоть убей, не знаю, как по английски тренажер)

2. что "англичанин" вообще к иностранным языкам имеет отношение - я же так и не услышала ни слова от него не по русски, и потом прислушивалась тоже...

Хочу_руколы пишет 18.11.2014 в 16:25 (ссылка):

В пятницу был прикол:

круговая. Круг 2й.

Подхожу, значит, к "жиму ногами лёжа"

у нас их в клубе всего 2 и только один из них мне удобный.

Подхожу СЏ Рє РЅРёРј значит, Р° РЅР° этом СѓРґРѕР±РЅРѕРј какой-то непонятный РґСЏРґСЏ, СЃ 40РєРѕР№ типа усиленно "качаеццо", аж перенапрягся весь, откачался, устал Рё прилёг - благо отдыхать РЅР° этом тренажере особенно СѓРґРѕР±РЅРѕ... СЏ, РІРёРґСЏ такое дело, что РѕРЅ РїРѕРєР° 3 РїРѕРґС…РѕРґР° РЅРµ полежит, РЅРµ свалит, спрашиваю его: "РЅРµ позволите ли РЅР° РѕРґРёРЅ РїРѕРґС…РѕРґ?" 

Тут дядя заявляет: "я нэ понымаю",

я: "в смысле?"

он: "по русски нэ понимаю.."

я, (мысленно): "кто оно может быть? кавказцы в наш клуб ходят вполне вменяемые и русскоязычные, для испанца высоковат, неужели итальянец?"

я (вслух) машинально по русски: "а по-какому?"

он: "по-английски"

СЏ (выдыхая, что РЅРµ РїРѕ итальянски) Р±РѕРґСЂРѕ тарабаню что-то РІСЂРѕРґРµ: "couldn't you allow me this train just for one set? you see,I'm having a round traning..."

РѕРЅ: "этот? канэшна.."  Рё начинает проявлять РіР°Р»Р°РЅС‚ность - снимать блин, блин!

я ору: "no!" (кто в армии служил на низкоуглеводке сидит, тот в цирке не смеётся) и, навешивая еще один блин (до 60ти): "thanks a lot"

Занавес.

  Рђ Р·Р° занавесом - тело англичанина РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРєРµ! 

Да еще так уверенно на английском!!!!

Хочу_руколы, спасибо Р·Р° ссылку)) Р±СѓРґСѓ РІ выходные пробовать))) 

В пятницу был прикол:

Faify пишет 18.11.2014 в 16:03 (ссылка):

ага! у нас домик полноценный в деревне, вполне для круглогодичного проживания приспособленный.

lovestory пишет 18.11.2014 в 15:15 (ссылка):

Мы варим примерно по такому рецепту. Только на курином или индейском бульоне и без морковки, только лук, чеснок, имбирь берём молотый... вкууууусно.

РЈ тебя ребенок еще РЅР° даче ? 

Faify пишет 18.11.2014 в 15:52 (ссылка):

Привет, Р° СЏ РІ выходные РЅР° дачу ездила Рё филонила РІ плане фитнеса - РЅРµ хватает РјРЅРµ там силы воли (Рё времени) РЅР° спортивные РїРѕРґРІРёРіРё... 

Свет,

привет! как дела РЅР° "фронте"? очередной СЃРІРѕРґРєРё РЅРµ вижу. 

Хочу_руколы, добрый день)) зашла вот в гости)) а у вас тут про тыквенный суп речь))) я рецептик можно? а то я тыкву люблю, суп давно хочу себе сделать из нее, но хочется проверенный рецептик))

Вика_13 пишет 16.11.2014 в 16:26 (ссылка):

не за что! мы сами этот рецепт обнаружили случайно и полюбили, причем, я вообще-то тыкву не очень - ни кашу не люблю, ни цукаты какие-нибудь, только в супе или еще в виде фреша, в смеси с яблоками - получается как-то не очень похоже на тыкву - а даже какой-то цитрусовый привкус как-будто бы...

про ПОСЛЕ - чебурек больше съедать не планирую, занятия бросать совсем - тоже, силовые, наверное оставлю 2-3 раза в неделю, а вот от промежуточной аэробики на эллипсе точно буду отдыхать - попробую походить на групповые, бассейн или игровой спорт (у нас в клубе есть воллейбол, настольный теннис и пр.)

что касается еды, то тренер обещал рецепт "выхода" - постепенного, как и весь проект, с удовольствием думаю о возвращении кашек и других сложных углеводов))

Хочу сказать спасибо Р·Р° подсказку РЅР° тему "тыква" - тыквенный СЃСѓРї, кушал даже сын. РќР° семейном обсуждении решили, что это блюдо периодически может появляться РІ нашем меню. Блендером РЅРµ измельчала, С‚.Рє. РЅРµ было электричества, просто размяла картофелемялкой. Кусочки РёРјР±РёСЂСЏ прикольно похрустывали. 

Света,  РјРѕР¶РЅРѕ РІРѕРїСЂРѕСЃ: РєРѕРіРґР° закончися эта система питания/тренировок, что планируеашь делать потом?

Спасибо 

Света, с отвесом тебя!!!

Добрый день!