Однозначно - нет! Сухари почти в два раза калорийнее хлеба. И ещё привязчивые, как семечки: остановиться трудно.
Если очень хочется есть после 6-ти часов, то лучше выпить стакан кефира.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
