Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Расскажите об иглоукалывании

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

 a ia ochen` rekomenduu, ia sebia gorazdo luchshe chuvstvuu, i problemi mnogie ushli, naprimr u menia sustavi boleli a ceychas tfu, tfu.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девочки, даже не знаю, что и думать. Такие разные советы. Я все еще думаю...

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное  найти  хорошего  врача,  иглорефлексотерапия  стимулирует  обмен  веществ,  успокаивает  нервную  систему  и  снижает  аппетит. Я  ходила  несколько  лет  назад,  курс  три  месяца  1  раз  в  неделю -  всего  12  сеансов,  но  за  эти  три  месяца  привыкаешь  к  шестиразовому  питанию,  привыкаешь  не  есть  жареного,  жирного,  ну  и  всего  "вредного".  Если  придерживаться  этой  методики  всю  жизнь,  то  вес  останется  в  рамках  нормального. Просто  зачастую  после  сеансов,  все  возвращаются  к  "доиголочному"  образу  жизни  и  вес  снова  набирается. Вообщем-то  это  тот  же  ДиОН,  только  быстрее  сбрасывается  вес,  но  это  при  условии,  что  попадешь  к  добросовестному  врачу,  а  не  туда,  где  "рубят  капусту".  Поэтому  может  лучше  здесь?

Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не ходите не в коем случае, лет 8 назад я испытала это на себе в результате за 2 месяца я со 98 кг похудела до 62 кг, пархала как бабочка, сменила гардероб. Вес держался ровно год, потом придерживаясь всех рекомендаций: спорт, ограничение в еде я росла как на дрожжах и до росла до 102 кг, появились большие проблемы со здоровьем в частности эндокринные изменения, на лечение которых ушли годы и вот теперь я на Дионе, стараюсь вести ЗОЖ.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Послать личное сообщение

Да, кстати вот именно сейчас  уже в немогату,)))))))))))) Когда вес шел вниз то была мотивация, а сейчас когда вес стоит 3 недели хочеться волком вытьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, неужели 8 недель каждый день рис на завтрак?  Питание всего два раза в день? Я, наверное, не выдержу...

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Послать личное сообщение

Dieta ochen` prostaia:)))))))ito daje ne dieta , hotia kajesia chto slojno, no glavnoe nachat` a potom cherez nedelu uje kak vcu jiz` tak i jila.

я хожу каждый день 40 мин, + на завтрак каша из коричневого риса которая варится 12 часов ( медленная печь ) . Завтрак с 7-9 утра не позднее 9, в 11 я ем пивные дрожжи с 1 до 3 ем все что хочу, в 6 опять дрожжи ( они как успокаивающие), после них спокойна как танк. ( но за 2 часа и после 2 часа не кушать ) Меня мой доктор посадил на это  ( китайская система) Думала что будет тяжело, но нет. Правда в начале кг просто таяли а сейчас стоят.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katerinaa, а диета строгая? Это врач назначает?

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Послать личное сообщение

ia delau igloukalivanie uje 8 neel` - 13 kg.+ dieta+ sport:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за добрые советы и поддержку! Буду рабртать над собой!!!

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бонифаций спасибо за комплиментsmile! Мой коридор был и остается 1200 - 1500 ккал (это - минимально допустимый коридор, при котором организм не испытывает стресса). Я тоже худею медленно. Сейчас - 1,5 - 2 кг в месяц. Так что это нормально! Мне 34 года (как видно из подписи), в этом возрасте обмен веществ уже медленнее, поэтому без спорта мне не обойтись! Я хожу на аэробику (степ) 3 раза в неделю по 60 минут. Сначала я себя заставляла, а сейчас - уже без спорта не могу (хожу туда год, но без диеты спорт, увы, бесполезен!). Когда начала худеть с ДиОном и поняла, что кожа провисает, добавила аквааэробику 1 час в день + сауну 1 час (маловато, конечно, но больше на спорт времени тратить не могу). А так как 1 час бассейна слишком мало - добавила обертывания. Делаю в домашних условиях. У "Geomar" есть хорошие средства - грязевая термомаска и "холодная" антицеллюлитная маска. Беру обычную пищевую пленку, сверху - теплые штаны и свитер (главное, чтобы их было не жалкоsmile) - и на 40 минут. Обертывания - через день. + а/целлюлитный крем. Вообще же за состоянием кожи следить очень важно, нето вся радость от снижения веса может быть существенно подпорченаsmile . А насчет КК - данный сайт считает их правильно, в соответствии с медицинскими критериями. Просто если у человека вес превышает норму на 40 - 50 % - его обмен веществ интенсивнее, и на таком коридоре он быстрее худеет, чем мы с тобой. У нас не более 15-20 % лишнего веса (даже при 74 кг), а они уже уходят значительно сложнее! Главное - наберись терпения! Это же хорошо! Значит, у нас есть все шансы изменить свои привычки и потом не растолстетьsmile! Удачиsmile!!!!

И в радости и в горе,какой бы не был стресс,держите под контролем МОЗГИ, ЯЗЫК и ВЕС!!!
____________________________________
Мне 40 лет, рост 160 см, вес 83.4...70...58.
Я стала мамой Вовочки 1.10.2014 г. Вес до родов 84,6.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

natalia_vik, привет! Спасибо, что уделяешь мне внимание! Я, конечно, читаю все советы и рекомендации сайта, но ведь все так индивидуально! Я тоже весила 64 кг в 25 лет, так что еще раз убеждаюсь, что у нас стобой похожие ситуации. В первый месяц я похудела только на 3 кг. Я, наверное, моло стараюсь. Иногда я думаю, что дион ошибся и неправильно назначил мне коридор, всмысле много КК, БЖУ. Если тебе не трудно, напиши, какой у тебя коридор был при 74 кг и какой сейчас. И какие спортивные нагрузки ты используешь. Сколько раз в неделю и сколько по времени? Буду рада твоей поддержке. В тебе вижу теперь свою мотивацию. Так хочется добиться таких же успехов, каких добилась ты!!!

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бонифаций мои 10 кг ушли где-то за 2,5 - 3 месяца! Первый месяц ушли 5 кг (как правило, в первый месяц все бы-ы-ы-стро худеют!), потом - по 2,5 - 2 кг в месяц. Сейчас кг уходят медленно, я 2 недели "стояла" на 65 и 2 недели - на 64 кг (в месяц  - 2 кг). Но это - нормально! Просто вначале уходят вода и "свеженаеденные" жиры, которые еще не успели прочно осесть в запасах! Я 64 кг была последний раз лет в 25 - 26, так что остались жири, накопленные годами.... В принципе, все советы есть здесь на форуме! Единственное, чтобы не было проблем с кожей (в виде целлюлита и складочек), я бы добавила водные процедуры + косметические (массажи, обертывания, антицеллюлитные средства для домашнего использования). После 30 лет проблема даже не в том, как похудеть и как удержать, а в том, чтобы избежать провисания кожи и прочих косметологических дефектов!

И в радости и в горе,какой бы не был стресс,держите под контролем МОЗГИ, ЯЗЫК и ВЕС!!!
____________________________________
Мне 40 лет, рост 160 см, вес 83.4...70...58.
Я стала мамой Вовочки 1.10.2014 г. Вес до родов 84,6.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

natalia_vik, спасибо огромное!!! Я обязательно поговорю с врачом, прежде чем согласиться на иглоукалывание. Я обратила внимание, у нас примерно одинаковый возраст, а вес у меня такой, как был у вас раньше. Может дадите еще какие-нибудь рекомендации? За какое время уходят 10 кг?

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бонифаций я пробовала иглоукалывание на себе. По моим ощущениям, иглорефлексотерапия 1) очень сильно снижает аппетит; 2) стимулирует обмен веществ. Действует по принципу своеобразного "кодирования", только путем воздействия не на центральную нервную систему, а на периферию. Так что как дополнение это очень даже не плохой метод. Но проблема в другом. Как правило, иглорефлексотерапевты предлагают СВОИ методики снижения веса, которые строятся на РЕЗКОМ ограничении каллорий. Например, мне предлагали 10 дней питаться в коридоре 400 - 600 ккал, потом 20 дней - 600 - 800 ккал, затем до желательного веса - 800 - 900 ккал, и затем ПОЖИЗНЕННО на 1200 ккал! То есть сам врач (а я ходила к иглорефлексотерапевту с ВЫСШИМ МЕДОБРАЗОВАНИЕМ) признавал, что скорость обмена веществ замедляется при этом настолько, что удержать вес можно только чудом и пожизненным самоистязаниемsmile.... Совершенно естественно поэтому, что по прошествии какого-то периода мой вес вернулся "с лихвой"... Но если вы будете ходить на иголки (плотно закрыв ушиsmile!), и продолжать питаться в пределах своего коридора, постепенно меняя свои привычки в сторону ЗОЖ (безо всякого донкихотства), то в принципе это не повредит. Тем более, что они помогают нормализовать настроение и сон. А это - важные составляющие ЗОЖ!!!  А еще лучше - не ходите на так называемые групповые сеансы иглорефлексотерапии, а попросите врача составить вам индивидуальный график, с учетом намеченного КК, и ваших индивидуальных проблем со здоровьем (например, проблем со сном, с работой кишечника, с эндокринологической патологией и т.д.)

И в радости и в горе,какой бы не был стресс,держите под контролем МОЗГИ, ЯЗЫК и ВЕС!!!
____________________________________
Мне 40 лет, рост 160 см, вес 83.4...70...58.
Я стала мамой Вовочки 1.10.2014 г. Вес до родов 84,6.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ходила на иглоукалывание 6 месяцев, 1 раз в неделю. Похудела на 8кг, причем диеты придерживалась, но срывалсь постоянно. Уверена, что иглоукалывание стимулирует сброс веса, но то что это поможет похудеть без диеты- миф...

Вес вернулся через год (жуткого обжерства)

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jellylorum, спасибо! На самом деле, я тоже сомневалась.

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня девочка с работы делала иглоукалывание. Ушло сразу и очень много, 13 кг, вроде, за месяц. Но спустя полгода она вернулась в прежнюю форму, хотя и страралась поддерживать здоровое питание и ходила в спортзал и на танцы.

Так что, советую не заморачиваться. Спешка нужна только при ловле блох. А в похудании главное не срок, а правильность.

Бог создал кошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить...

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=12960
Заходите, я всем рада!

ссылка

Послать личное сообщение

бонифаций
Не понятно ваше возмущение по поводу, я аж целых 3 недели веду ЗОЖ, а скинула всего 3 кг!!!

Так здоровый сброс веса и составляет максимум 1 кг в неделю!

На что обижаться-то? На то что у вас все правильно и здорОво происходит?

Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже здесь три недели!!! Все время в зеленом коридоре, спорт - два раза в неделю. А сбросила всего 3 кг?! Сегодня обнаружила, что 1 кг вернулся назад. Я не паникую, но обидно же...

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за совет. Этим сейчас и занимаюсь. Хочется убрать накопленное добро. Я думаю, если все пробовать в комплексе со спортом и питанием, то будет эффетивнее.

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бонифаций, приветик)))

 могу рассказать о способах воздействия на организм помимо сауны, массажа и иглоукалывания)))))

все проще ,чем ты думаешь))) ЗОЖ!

1. здоровое питание.

2.спорт.

результаты просто невероятные, я за три месяца сбросила около 10 кг, потом еще 5...все рекомендации подробно описаны в статьях, а в быстрые и  способы я не верю, что быстро уходит, то возращается еще быстрей)))))

Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажите кто-нибудь о других способах внешнего воздействия на организм с целью уменьшить вес. Я ничего кроме иглоукалывания, сауны и массажа не знаю.

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неужели никто не пробовал?

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люди, откликнитесь, пожалуйста. Столько слухов об этом. Кто-то говорит, что сбросить можно много, так как восстанавливается обмен веществ. Кто-то говорит, что все снова вернется, потому что он нарушается. Стоит пробовать?

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Хочу попробовать процедуру иглоукалывания. Расскажите, кто пробовал, помогает?

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика