Худею давно, за несколько лет я уже так приноровилась, что эти проклятые 5 кг. сбрасываются и набираютя буквально за неделю....
Причем эти 5 кг, являются ну просто роковыми- при росте 169 см и весом в 55 кг я похожа на пухлого ребенка- переростка, а весом 50 кг. я себе нравлюсь.
буквально 3 недели назад я весила 49.5, на прошлой неделе- 55, сегодня 54... Вообщем пора что-то менять. Может дневничок поможет???
Буду выкладывать сюда свой ежедневный рацион с фотками, буду рада Вашим советам и поддержке.
Короче, будем менять образ жизни))))