а можно думать, вот покушаю блинов на ночь,а завтра на пляж - меня раздует и никто не восхититься,а если перетерплю чуть-чуть но подтянусь,а если неделкю потерплю,а если две.......
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
Вечером вместо "жрать" идти прогуляться на часик-другой. Вместо блинов 20 г.отрубей съешь) они вкусные) вместо колбасы,налей кефирчику,и вприкуску с отрубями)
Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!
мне помогает уход за собой не есть по вечерам) ванна, скрабики, маски, кремики - сначала на всё это кучу времени и сил потратишь, а потом сидишь вся такая красивая и уставшая и уже не хочется вредности есть. а то получается все труды насмарку)
было 72 кг
сейчас 53,5 кг
хочу 50 кг
рост 165, 25 лет
/community/post.php?topic_id=40556
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург 15.6.2009 23:11
Привет. Хочу быть здоровой больше, чем стройной! и пока не получается.... Дион помогает не сильно... весь день все хорошо, а вечером - жор (колбаса, хлебушек, блинчики) КАРАУЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Помогите советом, а?
