Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
питание и фитнес для похудения

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

mf-beauty

А я бы и при 100 кг на такие эксперименты не пошла. Ибо полные люди имеют гораздо больше проблем со здоровьем, каковые и могут проявиться с большой вероятностью при таком режиме.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так худела. Вот именно в таком режиме. Вроде жива... Но это всё потому, что "пока толстый сохнет - худой сдохнет" (во мне тогда было более 80 кг). В моём теперешнем состоянии на такие эксперименты не пошла бы, ибо они смерти подобны.

Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за потверждение)))а то уже думать начала,что себя я жвлею...

Но вес же все равно обратно придет,даже с водой простой - и внутри организма сплошной toxic будет((

66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал

а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652

ссылка

Послать личное сообщение

6 часов не есть и во время тренировки не пить (плюс 2 часа)? По-моему, будет обморок и-за обезвоживания и гипогликемии. Кто похудеет - тот, значит, был очень здоровым и ему ничо не страшно.

НЕТ. Это не правильно в корне. Может, это и поможет эффективно быстро похудеть (если выживешь), но ээто отнюдь нездоровый способ. Сродни сухому голоданию.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот нашла на одном вполне адекватном сайте:

"Режим питья и питания до и после тренировки для похудения

Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то:
- за 5 часов до тренировки не есть белки,
- за 3 часа до тренировки не есть вообще,
- за 30 минут - 1 час до тренировки перестать пить,
- во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
- час после тренировки не пить,
- 3 часа после тренировки не есть.
Результаты будут ощутимыми"

По-моему самый ощутимы результат  - это обезвоживание. Вы как считает,рзве такое правильно???

66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал

а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика