Я по себе знаю, что если я не буду есть, я не похудею) Поэтому ем все, просто слежу за кол-вом! � занимаюсь каждый день+по вечерам прогулки))

Привет! А может потому что кушаешь мало и стои твой вес? Ты добираешь 1200 ккал?

Приветик,удаченьки тебе.А спортом все таки займись)Это не сложно,а оч интересно)и мышцы начнешь чувствовать,это знаешь как приятно)Главное один раз себя перебороть,а дальше само понесеться)

Здравствуйте, Коллеги.

Вес мой 56 (при росте 158), а ой, как нужен - 50)) Спорт все время откладывается по непонятным причинам, кушаю вроде немного, а после отдыха вес стоит и стоит. В прошлом не было проблем - один день разгрузочный и все ок. Вот, примите к себе...буду общаться) узнавать многое)