ну вот, опять двадцать пять! Стали болеть уши, сходила на профилактический осмотр к ЛОРу. Так вот, он заявил, что у меня на шее какие-то тяжи и что это то ли остеопароз то ли еще какое-то остео- в запущенной степени, и что именно шея может отдавать болью в уши (у меня сидячая работа, весь день пялюсь в компьютер, так что вполне возможно). Еще я занимаюсь в спортзале, но на шею особо упор не делаю. Не может же такого быть, что у меня шея заболела из-за того, что пресс качаю, и часть нагрузки приходится на шею?.. Врач рекомендовала массаж + комплекс ЛФК. На массаж уже записалась, а вот какие упражнения делать дома? Кто знает / пробовал / может поделиться инфо? Может, нужно в моем случае что-то еще делать дополнительно? Кто сталкивался с похожей ситуацией? Заранее всем спасибо!