|
|
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
1.7.2009 21:36
|
Главное, что в плюс не идешь =)
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
1.7.2009 21:12
|
Ну у меня в плане веса движений нет...и это тоже хорошо))) у меня дневник глючит, 2 раза одно и тоже выложила))))
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
1.7.2009 21:07
|
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
1.7.2009 21:05
|
ДЕЛА ОТЛИЧНО!!!!!! Сейчас встала на весы - 500г. это с учетом того, что никакого фитнеса роме пеших прогулок!!!!! юхуууууууууууу... Моя очень рада!!!!
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
1.7.2009 18:48
|
Паривет)))
Как делы
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
1.7.2009 8:40
|
Да я не расстраиваюсь =) буду держать вес пытаясь не переедать =))))
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
30.6.2009 15:39
|
Ок, дело твое.
НЕ расстраивайся только)))) Все будет хорошо!!!!
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
30.6.2009 15:30
|
Ну... пока не хочу говорить....может потом как-нить =)
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
30.6.2009 14:39
|
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
30.6.2009 14:35
|
Хм... сходила к врачу... запретили мне временно физические нагрузки... теперь будем только держать КК... Ничего...прорвемся...
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
30.6.2009 14:18
|
АлЁнКa
паривет
а я вот сейчас сижу и ем)))) вкуснотища-а-а-а
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
29.6.2009 20:13
|
Сижу облизываюсь на мороженое....оно в калории влезает, а вот по жирам +5 будет....думаю =)))
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
29.6.2009 20:11
|
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
29.6.2009 15:15
|
ТОже на неделю, в воскресенье ночью приезжает
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
29.6.2009 15:11
|
Это ж классно!!! тебя муж надолго уехал???
мой через неделю на неделю уедет =(
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
29.6.2009 14:33
|
АлЁнКa
А я все сделала за день...к тому же больше все-таки занималась собой,обертывания,маски разные...после этого решила,что такая красота нуждается в срочном выгуле,да и в караоке давно не ходила)))) Сейчас вот кое-как сижу, устала за выходные просто сильно))) от отдыха...
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
29.6.2009 14:08
|
фууууууу не говори про этот фильм!!!я 3 часа как на электрическом стуле просидела.... если б не муж...через 10 минут уже ушла б!!!!!!
А у меня когда мужа уехжает... наоборот дома сижу.... домашняя активность в уборке активизируется =))))
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
29.6.2009 13:47
|
АлЁнКa, Паривет!!!!
а у меня выходные как-то очень уж веселые были))))) у мня муж в командировку уехал, и мы решили с девчонками в клуб сходить...это было что-то и танцы и караоке и коктельчики)))) ужас.
А вчера на Трансформеры ходила , фильм так себе,если честно
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
29.6.2009 8:11
|
Вернулась =) На выходных только ела и спала... точнее в пятницу я наелась как собака... а в субботу кусок не лез в горло до 6 вечера....весь день продрыхла!!!
Сегодня встала на весы 50,1. Радует!!!! боялась будет хуже...всего +0,1
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
26.6.2009 14:40
|
Давай, отдыхай, да не забывай про еду
Счастливо)))
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
26.6.2009 14:32
|
уеххала в деревню...ждите в воскресенье вечером
Всем хороших выходных
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
26.6.2009 14:08
|
Аленыч… у меня вообще вчера была вечерняя повышенная активность =) пока ждала мужа убралась везде все… предварительно намазавшись R.I.C.A. …это холодное обертывание. 35 минут с ним ходить надо.
А ментол ножки то морозит =) в общем весело было…. Уборкой пыталась отвлечься
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
26.6.2009 14:05
|
lisenok081286 Спасибо… только немного грустно, что больше никогда не буду такой принцессой
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
26.6.2009 14:04
|
Девчонки…буду писать по никам =))) а то потом запутаемся какой Аленке кто и что пишет
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
Аленыч
Diet-Баллов: 7760
Сообщений: 564
Город: Уфа
26.6.2009 13:24
|
Привет
Маладес!!! Горжусь!!! Хвастайся давай))) С чем? Как долго? Как ощущения!!!
70________________58__________62______56
было давно ______недавно____сейчас____хочу к апрелю
Рост 170, возраст 28
/community/post.php?topic_id=13639
|
lisenok081286
Diet-Баллов: 63534
Сообщений: 59616
Город: Санкт-Петербург
26.6.2009 12:58
|
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика
|