мдя, сама я не нашла своих фоток, где-то они закопаны, видно. выкладываю свежие)))

Наташа РёР·РІРёРЅРё подсмотрела тут твои фотки,ты просто прекрасна.  Р� очень стильно,красиво Рё СЃРѕ РІРєСѓСЃРѕРј одеваешься.

как успехи - полусухая неделя, опять кило слила... дело за малым)))

Ну, как успехи?

Ну вот, перед вами Винни-Пух.

Как видите, РѕРЅ спускается РїРѕ лестнице вслед Р·Р° СЃРІРѕРёРј РґСЂСѓРіРѕРј Кристофером Р РѕР±РёРЅРѕРј, головой РІРЅРёР·, пересчитывая ступеньки собственным затылком: Р±СѓРј-Р±СѓРј-Р±СѓРј. Другого СЃРїРѕСЃРѕР±Р° сходить СЃ лестницы РѕРЅ РїРѕРєР° РЅРµ знает. Р�РЅРѕРіРґР° ему, правда, кажется, что можно Р±С‹ найти какой-то РґСЂСѓРіРѕР№ СЃРїРѕСЃРѕР±, если Р±С‹ РѕРЅ только РјРѕРі РЅР° минутку перестать бумкать Рё как следует сосредоточиться. РќРѕ СѓРІС‹ — сосредоточиться-то ему Рё некогда....

Вылезай!

Натуська! Вылезай уже!!!! Сколько можно отдыхать, пора опять за себя браться!!!!

Что Женщине нужно на самом-то деле,
Мы более-менее, вроде бы, знаем!
� все, что себе пожелать вы хотели б-
Мы именно этого вам и желаем!

Успехов - в работе! Погоды - приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - пофигуре!
Соседей в купе - что не пьют и некурят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - взаконе!
Свекровей - живущих в другомрегионе!
Невесток - покорных! Тарелок - помытых!
Мужей - не храпящих и на ночь побритых!
Коллег - не зацикленных только набабах!
Врагов - слабосильных! Врагов -сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - полярных!
�... этих... ну... в общем, того... регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня - безобновки!
Мужей - в очень длительнойкомандировке!
Любви - обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов - на каждом канале!
Романов - курортных! Порывов -безумных!
Соседей и снизу и сверху -бесшумных!
Поездок - не на огород, а на море!
Пироженок - вкусных, но чтоб без калорий!
Машин - иностранных, но руль чтобыслева!
Духов - от Диора! Цветов - ежедневно!
Намерений - разных, но лучше серьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах иволнах!
Троллейбусов - вовремя и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Друзей - не занудных! Подруг - не ревнивых!
Мужей - состоятельных! (Какговорится,
Раз сильно желаешь - не грехповториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов,комбайнов -
� функциональных, и стильныхдизайнов.
Страстей - изнурительных! Трудностей - кратких!
Брильянтов - не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники - импортной! Родов - безболи!
Проблем - никаких! Шифоньеров - безмоли!
�... кажется... что-то еще мы забыли...
Рђ-Р°-Р°, СЏСЃРЅРѕ!
Любви!!!
� сервантов - без пыли!!!
� сбыться - мечте стать великойартисткой!!!
� Женского Дня - в год хотя бы раз300!!!

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости

     Есть очень РјРЅРѕРіРѕ женщин, которые СЃ возрастом будто Р±С‹ РЅРµ стареют РІРѕРІСЃРµ. Р� кожа чистая, Рё морщин почти нет, разве что мимические - РІ уголках глаз. Р� улыбаются так часто, словно Сѓ РЅРёС… РІСЃС‘ хорошо всегда… Рђ спросите Сѓ РЅРёС… секрет РёС… молодости! Уверяю вас, выяснится, что Сѓ каждой СЃРІРѕРё секреты! РќРѕ есть Рё что-то общее. Какие-то главные принципы. Р’РѕС‚ Рё постараемся РёС… выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. РўРѕРЅРєРёР№ кишечник РїРѕ верованиям восточной медицины – это РєРѕСЂРЅРё нашего организма. Если РєРѕСЂРЅРё дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, РѕРЅРѕ красивое. Рђ РїСЂРё гнилых РєРѕСЂРЅСЏС…, дерево увядает, сохнет. РўРѕ же самое Рё наш кишечник, если РѕРЅ здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. Р� человек будет долго жить. Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ нашего кишечника, РІ первую очередь, зависит РѕС‚ еды: свежие овощи Рё фрукты, чистая РІРѕРґР°, поменьше СЃРґРѕР±РЅРѕРіРѕ теста, салаты Рё каши, Р° также чай РёР· ромашки РїРѕ утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, Рѕ РІРѕРґРµ: состояние кожи, стройность тела Рё энергичность РІ немалой степени зависят РѕС‚ количества Рё качества РІРѕРґС‹, которую РјС‹ пьем. РќРµ верите? Это легко доказать. 

Для начала обратимся Рє строению кожи. Р’ эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: РїСЂРё попадании РІ РІРѕРґСѓ РѕРЅРё увеличиваются РІ объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление РЅР° кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются. 

РћС‚ этого процесса Рё зависит гладкость кожи. Р� самый доступный СЃРїРѕСЃРѕР± сохранить ее молодость Рё решить массу проблем СЃРѕ здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра РЅРµ кипяченой РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕР№ РІРѕРґС‹. Р’РѕРґС‹, которая наполнит ваш организм жизненной энергией Рё кислородом. Р� РІСЃРєРѕСЂРµ РІС‹ уведите результат РЅР° лице (РІ буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей Рё бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи Рё волос! Старайтесь ложиться спать РІ такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. РЈ меня есть РѕРґРЅР° знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать РІ 9 часов вечера. Зато как РѕРЅР° выглядит РІ СЃРІРѕРё 36 лет! Это просто поразительно! 

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий РІРѕР·РґСѓС… – это РґСЂСѓРі красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

Р� ещё РѕРґРёРЅ важный секрет сохранения красоты Рё молодости – БАНЯ! Наша кожа - живой организм Рё РІ этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), РѕС‚ которых РјС‹ должны постоянно освобождаться. Высчитано СЃ точностью архимедова "РџРё", что человек должен выделить через РїРѕСЂС‹ своей кожи РІ РўР Р� РЎ ПОЛОВР�РќРћР™ Р РђР—Рђ БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ РџР РЇРњРЈР® РљР�РЁРљРЈ Р� ПОЧКР�! Этого можно достигнуть только РїСЂРё помощи паровой бани СЃ веником. 

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

"Несколько ложек РѕРІСЃСЏРЅРєРё, РїРѕРјРёРґРѕСЂ, апельсин, чашка чая Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚, РїРѕ порции всех остальных продуктов ежедневно – Рё можно забыть Рѕ старости Рё усталости. Если, конечно, РЅРµ забывать РїСЂРѕ занятия спортом", – сказал Пратт. Р�Р· числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль Рё чернику, капусту брокколи Рё РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ, апельсины, желтую тыкву, СЃРѕСЋ, лосось, шпинат, черный Рё зеленый чай, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, индейку, орехи Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚. Чтобы диета приносила результат, РІСЃРµ перечисленные продукты надо есть хотя Р±С‹ 4 раза РІ неделю. 

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости РІ том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это РЅРµ менее важно, чем РІСЃС‘ вышесказанное! Если РІС‹ РЅРµ разучились шутить Рё смеяться, как РІ юности, если РІС‹ доброжелательны Рё РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ завидуете, если Сѓ вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, Рё вам РЅРµ понадобятся пластичные операции! 

А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить РІ течение месяца. Повторный РєСѓСЂСЃ – через пять лет. 

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

понравилось, но я хотела бы быть такой, как она в начале

ой спасибо, Юль! АААААААгромнейшеееее