Вчера расстроилась РёР·Р·Р° красовок, так хотела купить Р° СЏ ношу пятый СЃ половиной Р° РЅР° ету модел почему то Наик пожелел труда сделат такой размер есть толко 5 Рё 6. 5 РјРЅРµ малы Р° 6 немогла померит РЅСѓ РѕРЅРё РЅР° 1цм больше, Р±СѓРґСѓС‚ РЅР° РЅРѕРіРµ болтатся. Потому что 5 РјРЅРµ налазит РЅРѕ Рє пальцам касается Р° РІ красовках пальцы должны быт СЃРІРѕР±РѕРґРЅС‹ 0,5 цм было Р±С‹ самий раз, РЅРѕ как быть если СЃ переди 1цм 

Вчера РІ треножорке провела РґРІР° часа, изкупила СЃРІРѕР№ грех ( обедала РІ МасДоналдс)  РЅСѓ СЏ рада привеса нету :-)

Я два дня подряд ходила на треножорку, цегодня решила сделать перекур ,и дать телу востановится. Ато вчера даже с зала не смогла на велике на горку заехать

С цегоднешнего дня я начинаю занятия в фитнесс клубе. Получила от милого подарок на 14 фев.

Старшему пять скоро будет шесть лет.

Ех пагода не радует, но сегодня хоть дождь не льёт, муж больной лежит целый день а ребёнок вочит, вот такие дни у меня

 http://s019.radikal.ru/i613/1209/cd/3d29e3993ff4.jpg    РњРѕР№Рё самые самые

РњРёРЅСѓСЃ 300 РіСЂ. Р·Р° три РґРЅСЏ 

Ех, наконец то я могу парадыватся нормальной погодой, а то три дня дождь и холод, так и хочется в холодильник залесть от нечево делать. А сегодя буду хоть на улице гулять

Какая радость сегодня я в первые на весах увидела 64 урааа

Ну сегодня и денёк, находилас в городе с малишом два часа, интересно сколько калорий сожгла?

-700g

НУ и погодка у нас сегдня, ветер ужасающий, холодно, настроения не какого жуть, и привес еще перед Кд. Ненавижу такие дни так и хочется в холодилник залесть.

Вот я и вертнулась, от простуды отделалась, теперь бы от лишнего веса отделатся

Отвес -100гр

Отчет на сегодня:

Коридор -Да

Р’РѕРґР°  - Да

Фитнес - Нет

Силовые - Да

Прогулка - Да

Контрстный душь - Да

фрукты - Да

Упс, сегодня грозит переесть коридор, еще не в один день столько ненаедала до полдника, как бы удержатся и ни чего недакинуть с верху

На конец я купила свои любимые хлопя, "Бенефит с клубникой"

Отчет на сегодня:

Коридор - Да

Вода - Да

Фитнес - Нет

Силовые - Нет

Фрукты - 3

Прогулка - Нет

Употреблят в пищу больше

Я ем на завтрак

С добрым утром !!!!

Отчет на сегодня:

Коридор - Да

Вода -Да

Фитнес - Нет

Силовые - Нет

Душ - Да

Прогулка - Да

Я рада что за пререрыв не пошла назад, а удержала, цейчас могу продолжать, и радоватся, что потом свой результат смогу удержать

 Сѓ меня тоже перерыв был!! РІРѕС‚ опять тут чему очень рада!!!

С добрым утром , сегодня после перерыва я начинаю бторой этап похудания, надеюс за этот этап скинуть еще 10 кг, так как месяц не взвешываясь мне удалось удержать вес такой, какой был, когда я решила сделать паузу, потому что сложились такие обстоятельства. Но сегодня утром я взвесилась и рада что начинаю всё не с нова, а прадолжаю

Вчера была вечеринка на фирме где работает мой муж, боооже , сколько я там всего сьела, сегодня совесть и чувство вины мучеет

Хочу таково

Доброе утро

Ну сегодня и денёчек безумный, во первых почти целую ноч не спала, во вторых, ребёнок и муж нервы вымотали, сегодня нет ни какова настроения не на что. А кушать ни чего не хоцется кроме Келогс, вот и всё

А, я както не посмотрела, а что вы делаете когда у вас еда в планировщике пропадает? Вводите сново? или как?

Ну, оно проходит воще! А ничего не поделаешь.

Да! У меня рост 180.

у меня такая-же проблема

У меня ДиОН глючит, введен завтрак пропал, а в таблице есть ккал, а в планировщике нет? что делать.?

А мне до твоего веса каких 3 кг осталось

Хорошо тебе, ты хоть в клуб можеш пойти, там мотивацыя везде, а я с ребёнком целыми днями, каму я оставлю его, пошла бы на работу, сразу зе до 52 кг вес ушол бы, а теперь вот так и маюсь, дома по ДВд фитнесом занимаюсь, но как только половину ролика проходит, обязательно малой абкакается, и прихотдится ехра бежать в ваную

Привет! А вот и я!

Пришла брать Р·Р° уши РЇ РІРѕС‚ тоже РЅРµ модель, Р° нормального телосложения. Занимаюсь фитнесом РІ клубе каждый день.

�звини, что так резко сказала. Но мне просто до глубины души обидно, когда красивые женщины уродуют сами себя лишним весом. Как и я когда-то. Но успела остановится, набрав лишних 10 кг, которые и сбросила на Дионе.

Уходить не собираюсь, приложу все усилия, чтобы этого не повторилось.