|
|
 |
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
15.6.2009 21:18
|
Давай будем дружыть , у меня 1 меяц и 15 дней назад тоже такой вес был
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
angelina80
Diet-Баллов: 7019
Сообщений: 541
Город: Москва
15.6.2009 18:59
|
Oresta3 привет у меня сейчас 76 и мне тоже 29 лет!!!Давай дружить???
|
рост 164
начинаю снова 82кг
хочу к 1декабря-79
хочу к 15января-76
хочу к 14февраля -73(и красивое платье)
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
15.6.2009 18:53
|
Да, когда я вижу отвес на весах, мне радости на весь день, вот только с одеждой проблема, старая - велика, а новую - некак несобирусь купить, по тихоньку куплю, но сразу так много вещей не получается
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
15.6.2009 12:52
|
Oresta3,поздравляю...отвес всегда радость!!!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
15.6.2009 10:49
|
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
14.6.2009 22:03
|
Итак на сегодня: 
8 ст. воды - Да
Гулять на улице - Да
Фитнес - Да
Коридор -Да
Силовые - Нет
Фрукты -4
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
14.6.2009 10:11
|
У меня сегодня отвес 200 гр
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
13.6.2009 20:44
|
Сегодня я:
8 ст. воды - Да
Гулять на улице - Да
Фитнес - Да
Коридор - Да
Силовые _Да
Фрукты - Да
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
13.6.2009 14:24
|
Следущий раз кагда поедем на отпуск буду сройная и кaрсивая
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
13.6.2009 12:37
|
 Лень сегоня берет верх, как хотелось бы повалятся в кровати целый день,но коlории сами не сожгутся, надо занятся фитнесом
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
13.6.2009 9:30
|
Доброе утро, сегодня меня порадывал отвес 0.5кг. 
А так же у мня сегодня запланирован фитнес. 
Ксожалению сегодня я не выспалась
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 23:44
|
Да, но если выбирать менее колорийную пищу, можно хорошо поъесть
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 22:50
|
|
 
Oresta3 я и не могла подумать, что 1500 ккал это так много еды :)
но что б вписаться надо и от вкусняшек отказаться :)
|
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 22:24
|
Спасибо Puzik
59kg, В коридор легко укладыватся, если только в MacDonalds незайдёшь или не хочется сладостей под вечер,
Верю и у тебя всё получится
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 22:07
|
Oresta3
ясно. просто я не поняла сначала...
я в принципе я тоже укладываюсь :)
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
12.6.2009 22:01
|
Oresta3 с дневничком тебя у тебя реальные цели и верю что все получиться
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 21:57
|
Спасибо за поздравелния , заглядывайте чаще.
59kg ,Коридор мой 1200-1550 ккал.
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Verona79
Diet-Баллов: 27853
Сообщений: 1029
Город: Ливан,Бейрут
12.6.2009 21:26
|
Привет Oresta3, у нас с тобой почти схожие цели,а возраст одинаков.Поздравляю с дневничком.
Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570
|
emelann
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 318
Город: МО
12.6.2009 21:07
|
Приветик  , с дневничком! У нас с тобой конечная цель почти одинаковая)))
Заходи в гости!
Аня, 30 лет Рост 172см
63,5________59
не курю с 09.04.09
дневник /community/post.php?topic_id=12931
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 20:53
|
а что за коридор????
у меня минус... я воды столько пока не могу выпить
но зато по 3-4 часа гуляю с ребенклм...
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 20:09
|
 Так вот сeгодя я
8 Ст воды -Да
Гулять на улице- Да
Заниматся фитнесом -Незапланировано, нос сожгла 200 ккал
Коридор -Да
Силовые -Нет
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 20:06
|
я просто хочу быстрее скинуть... т.к. у меня с марта - плато... вес вобще не движется в низ... одно приятно - что и не поднимается...
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 19:49
|
|Я верю что получится, только нужно время. И упорство
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 19:24
|
дюфастон пила...
до этого я тож таблетки пила... с ними почти на 10 кг за пару лет набрала...
а потом еще 7-8... и фсе...
а щас мечтаю до 59 скинуть
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 18:19
|
А что там за гормоны? Я кагда вышла замуж контрацептики пила, но работа физически тежолая, то некаково влияния на вес не было. А когда детё радилось както жизнь иначе стала, всё как курица дома и дома, муж постоянно на работе, а что делать когда холодильник рядом, а в нём полно вкусностей.
А активно спортом заниматся боялось, потому что после КС в больнице припыгнули.
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 17:28
|
мой идеальный вес - 59-62 кг... вышла замуж - до 70 вес поднялся...
когда стали планировать ребенка... пришлось пить гормоны... вот и 77 кг стало... рожать пошла 95 кг примерно...
зато сейчас приятно... все мои добеременные летние вещи мне велики...
но есть еще дозамужние... вот в них и мечтаю влезть!!!!!!!!!!!
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 17:24
|
Спасибо,
я до родов не много набрала, и после родов через шесть недел одела свои любимые джынсы и пошла, но когда кормит перестала, тагда стала есть всё, чего немогла есть пока кормила, ну и результат очивиден
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
12.6.2009 17:01
|
|
Oresta3, поздравляю с дневничком!
|
59kg, я тоже как вспомню что целый год приходила в свой вес....без диет, только спортом... да и сайтов в середине 90-х не было...все по книжкам и статьям в журналах...да еще видео-касету с Синди у подруги переписала... Когда встала на учет в 2 мес. беременности - весила 52 кг., а рожать пошла 70 кг!!!! меня так врачи ругали что я много набрала...но у меня был огромный живот.... Ничего... справилась...и сейчас в свои 33 я не очень отличаюсь по весу и объемам от своей 15-летней дочки.
так что девочки - всё у нас получится! Удачи!
|
|
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 16:51
|
конечно не одна!!!!
я как вспомню себя стройной... такая злость на себя разбирает... что я так раскормилась...
раньше оправдывалась беременностью... но вот... ребенку год...
грудью не кормлю... и отмазок больше нету...
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 16:45
|
Привет, рада что не я одна такая.
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
59kg
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 55
12.6.2009 16:41
|
привет!
у нас с тобой похожий вес и цель :)
меняю яркие воспоминания на свежие впечатления
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 16:37
|
Мои задачи на каждый день:
Выпить 8 стаканов воды
Гулять на улице минимум пол часа
Заниматся фитнесом в дни по плану
Соблюдать коридор ккал.
Делать силовые
Цель на будущие: начать Bегать по вечерам
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 14:35
|
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 14:34
|
А вот точка от кототой я начала свой путь 80кг
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
12.6.2009 14:30
|
молодчинка!!!а я всего неделю тут и скинула 1кг.  желаю достичь цели!!!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
nikusya
Diet-Баллов: 1387
Сообщений: 342
12.6.2009 14:30
|
С дневничком тебя!! Удачи!!!! А дневничок - это правильно! Помогает сябя дисциплинировать!
Сейчас 84 ... Будет 65!!!
Лето наступит через 84 дня!
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 14:27
|
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 14:26
|
Вот к чему я стрмлюсь, я раньше весила 60 кг и хочю вернуть свой вес теперь
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
12.6.2009 14:21
|
Oresta3,привет!!! а какие у тебя успехи за месяц?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
12.6.2009 14:19
|
Привет всем, я на сайте уже больше месяца и всё это время мечтала о своём личном дневничке, и вот на конец то я сосдала его, сдесь буду записыват дарогу с 76 к 62 кг.
Гостям всегда рада
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
