Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Девочки АНТИЛОПКИ, минуточку внимания)))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
А есть между прочим теория, что метаболизм вечером не замедляется, а человек, напротив, вечерне-ядное животное. А также - что долгое ночное голодание (еда в 18-00, потом в полночь сон 8 часов, завтрак в 9 утра = 15 часов голодания) - это стресс.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виталия, ведь это не так принципиально, после скольки ты не ешь, лишь бы все на пользу шло...

Такое дополнительное условие (мотивацию) и придумали не кушать за 3 часа до сна, чтобы какой то стимул был, чтобы мы держали себя в руках, чтобы не нагружали свой желудок на ночь.

 

ICQ 221970893

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Никто, конечно, не говорит, что объедаться на ночь - это хорошо (исключение - ночная работа, особенно, если она связана с физическим трудом). НО, если спать ложишься в 2-3 часа ночи, то перекусить (яблочко, ст кефирчика и проч) НЕОБХОДИМО.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см

68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Виталия, я думаю, было бы не оч гуманно так делать. Я тоже ложусь поздно, частенько не ем после 18, НО чувствую себя при этом не оч хорошо. На утро такой жор.... еле сдерживаюсь. Это никак не вяжется со здоровым образом жизни. Получается, что я голодаю по 18 часов!!! Организм воспринимает такие издевательства, как насильственную голодовку (все, жрать нечего, война, танки в городе) и замедляет метаболизм, экономит энергию. Получается, что и в остальные часы суток у меня метаболизм, как у некоторых во сне. Пусть уж лучше будет - "за 2-3 часа до сна". Так правильнее.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см

68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, пишу здесь. т.к. в теме с отчетами не отреагировали(может не увидели просто))) Цитирую:))

ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ ТУТ ПРЕДЛОЖЕНИЕ. Давайте рассмотрим))
Я вот насчет еды наночь. Смысл - то не только в том должен быть чтобы за 3- 4 часа до сна не есть. Ведь метаболизм замедляется в 19 - 20ч. Т.е. лучше было бы отчитываться (не ела после20, например). Просто можно  - то и в 3 ночи ложиться, а вот есть в 12 уже ненормально.
Вы как? Просто я почему, собственно, это подняла)) Потому, как несколько дне подряд уже около 2 ночи ложусь. И вот думаю над этим вопросом))

24 года 165
60.......иду к.........54

"Жизнь никогда не награждает нас по заслугам. Она даем нам ровно столько, сколько мы сами от нее берем"
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика