группа сыроедение

тема сыроедение

не будем плодить одинаковых тем

whiterose5, если не кушать вредные продукты и не будешь их хотеть. Сыроедение не причём, дело привычки. Я за сыроедение, как разгрузочный день, один раз в неделю летом.

Постепенно РёРґСѓ Рє этому  - сыроедению. РќРѕ РЅРµ полному. Хочу СЃРѕ временем перейти РЅР° раздельное питание, оставив РІ рационе молочное натуральное. Покупать сметанку Рё творог РІ деревне РіРґРµ-то.

Раньше питалась ужасно, да и образ жизни неахти был.

В моем рационе сейчас сырые овощи, фрукты, рыба, молочное, орехи, мед. Все. Никаких консервантов, хлеба, сладкого, чая черного, кофе, алкоголя и сигарет.

Очень довольна. Просто пришло время. Организм сам уже просит полезную и здоровую пищу))

Cosmjchka, Р° Сѓ вас легко организм адаптировался (Сѓ меня вздутие живота), Рё Р’С‹ РѕС‚ чая Рё кофе тоже отказались? Р�ли рацион РЅРµ 100% был сырой? Спасибо.

Во-во! Я не сыроед, но летом очень хочется увеличить в своем питании количество сырых фруктов, ягод и овощей. Но полностью от животных продуктов не откажусь. Люблю в жару окрошечку с холодным кваском, курочкой, яичком и натертым сыром.

ых, то что готовить не надо - это круто) я у сыроедов рецепты периодически подсматриваю, потмоу что готовить как раз не очень люблю) насчет ползы-вреда не знаю - не знакома ни с одним сыроедом, но прежде чем переходить на новую систему питания - предпочла бы почитать побольше про нее и за и против, желательно потрогать живых сыроедов, убедиться с здоровом цвете лица и потом уже пробовать на себе )) может и не подойдет тебе такая система... во всяком случае летом питаться фруктами-овощами здорово, а зимой захочется горяченького)

я бы точно не смогла на сыроедение перейти. Хотя бы уже потому, что готовить не нужно будет, а я это дело очень люблю

postrojnet_da

Ты смеешься? Сыроедение - это строгое вегетарианство, а не поедание сыра =)

�МХО

В сыре много белка, но процент жира просто потрясает....

Уж лучше творог.

Статья про сыроедение.

Кроме пользы, куча вреда. Хотя бы потому, что обилие сырой клетчатки вредно для ЖКТ (не жвачые мы, не жвачные =)).

Привет всем! Слышала, что сыроедение очень полезно для организма. Только надо постепенно к этому прийдти. Это очень сложно, ведь придется отказаться от любимых продуктов. Но со временем организм не требует вредной пищи. Очень хочу начать!!! У кого-нибудь есть опыт перехода на такое питание.