Программу я составила, но питаться по ней не могу. Не укладываюсь по жирам. Либо в жирах перебор, либо ккалории не добираются, и белки с угл. Ломаю голову как составить меню, чтобы всего было вмеру. Вчера вес был 54 кг, ниже не опускался.. Как набрала 1 кг за сутки удивляюсь, может вода гуляет..
Саша, 28 лет. В волнительном ожидании 18 недель:)
Вес до беременности 50-51 кг., рост 152. Приглашаю в гости id=23568